Überblick
Bauchblähung ist eine Bedingung, bei der der Bauch sich unangenehm voll und gasförmig anfühlt und auch sichtbar geschwollen sein kann (ausgedehnt). Blähungen sind eine häufige Beschwerde bei Erwachsenen und Kindern.
Übelkeit ist ein Symptom, das auftritt, wenn Ihr Magen sich unwohl fühlt. Sie können sich fühlen, als könnten Sie sich übergeben. Viele Faktoren tragen zu Übelkeitsgefühlen bei, einschließlich einer Erkrankung oder etwas, das Sie gegessen haben.
Was verursacht Blähungen und Übelkeit?
Blähungen und Übelkeit treten häufig zusammen auf. Ein Symptom löst oft das andere aus. Glücklicherweise lösen sich beide gewöhnlich mit der Zeit auf.
Beispiele für Zustände, die Blähungen und Übelkeit verursachen können, sind:
- gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- Magen-Darm-Blockade
- Gastroparese
- Giardiasis (eine Infektion von einem Darmparasiten)
- Verstopfung
- Reizdarmsyndrom
- Laktoseintoleranz
- Überessen
- Schwangerschaft (besonders im ersten Trimester)
- Einnahme bestimmter Medikamente (zB Antibiotika)
- Ileus, Beeinträchtigung der normalen Darmmotilität
- Zöliakie
- entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn
- bakterielles Überwuchs-Syndrom
- virale oder bakterielle Gastroenteritis
- bakterielle oder ischämische Kolitis
- Divertikulitis
- Appendizitis
- symptomatische Gallensteine oder Infektion der Gallenblase
- übermäßige Stärken essen
- Lebensmittelvergiftung
- Magenausgangsobstruktion
- Magen-Darm-Blutungen
- Gastritis
Weniger häufige Ursachen sind:
- Krebs
- kongestive Herzinsuffizienz
- Dumping-Syndrom (ein Zustand, der nach einer Bauchoperation auftreten kann)
- intestinale Tumoren
- Leberzirrhose
- Pankreasinsuffizienz
Wann man medizinische Aufmerksamkeit sucht
Suchen Sie Notfallmedizin, wenn Sie Brustschmerzen, Blut im Stuhl, starke Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit haben oder Blut erbrechen. Dies sind alles Symptome von Zuständen, die eine Notfallversorgung erfordern, einschließlich eines Herzinfarkts, eines Schlaganfalls, einer Meningitis und einer gastrointestinalen Blutung.
Symptome, die eine Reise in das Büro Ihres Arztes rechtfertigen können, umfassen:
- Dehydration (weil Übelkeit verhindert hat, dass Sie essen oder trinken)
- Schwindel oder Benommenheit beim Stehen
- Symptome, die nicht innerhalb von ein bis zwei Tagen abklingen
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- Verschlechterung der Symptome
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie andere Symptome bemerken, die für Sie ungewöhnlich sind oder die es schwierig machen, tägliche Aufgaben auszuführen.
Wie werden Bauchblähungen und Übelkeit behandelt?
Abdominale Blähungen und Übelkeit im Zusammenhang mit Lebensmitteln, die Sie essen, werden in der Regel auflösen, nachdem Ihr Körper Zeit gehabt hat zu verdauen, was Ihren Magen gestört hat. Häufige Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Laktose und Gluten. Vermeiden Sie essen irgendwelche Lebensmittel, die Sie feststellen, verursachen Blähungen und Übelkeit.
Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, wenn Sie an Grunderkrankungen wie saurem Reflux oder Verstopfung leiden. Schwerere Störungen, wie kongestives Herzversagen oder Dumping-Syndrom, können längere Behandlungen erfordern.
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Wie sorge ich für Bauchblähung und Übelkeit zu Hause?
Ruhen in einer aufrechten Position kann Blähungen und Übelkeit im Zusammenhang mit saurem Reflux reduzieren. Diese Position reduziert den Säurefluss in die Speiseröhre. Körperliche Aktivität kann Symptome verschlimmern, wenn Sie sich schlecht fühlen.
Das Trinken von klaren Flüssigkeiten, die natürlichen Zucker enthalten, wie Sportgetränke oder Pedialyte, kann helfen, Ihren Magen zu beruhigen. Jedoch kann das Trinken von künstlich aromatisierten Getränken und solchen, die mit Zuckeralkoholen hergestellt werden, zur Blähung des Abdomens beitragen.
Anti-Gas-Medikamente zur Verringerung der Blähungen, wie Simethicon Tropfen, sind in Apotheken erhältlich. Sie sind nicht immer effektiv, also nehmen Sie die Moderation.
Wie kann ich Blähungen und Übelkeit verhindern?
Wenn Sie in der Lage sind, die Lebensmittel zu zielen, die Ihre Blähungen und Übelkeit verursachen, kann das Vermeiden Ihrer Symptome Ihre Symptome verhindern. Es gibt andere Schritte, die Sie ergreifen können, um einen magenfreundlichen Lebensstil beizubehalten. Sie beinhalten:
- eine einfache Diät von Toast, Brühe-basierte Suppen, gebackenes Huhn, Reis, Pudding, Gelatine und gekochtes Obst und Gemüse essen
- regelmäßig trainieren, was hilft, Gas im Darmtrakt zu reduzieren und Verstopfung vorzubeugen
- Verzicht auf Rauchen
- kohlensäurehaltige Getränke und Kaugummi vermeiden
- weiterhin viel klare Flüssigkeiten trinken, die Verstopfung verhindern können, die zu Übelkeit und Blähungen führt
