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Absätze sind nicht nur schön, sondern auch nützlich

Stiletto (Stiletto) ist eine neue Art der Fitness, deren Grundlage die Durchführung aller Übungen auf High Heels ist. Eine solche Ferse wird mit der italienischen Kältewaffe verglichen - dem Stilett, von dem der Name dieser Art von Fitness stammt. Italienische Instruktoren, die diesen Stil entwickelt haben, glauben, dass das Durchführen solcher Übungen die Muskeln besser stärkt als die gleichen Übungen mit Springseilen, Hanteln und Reifen.

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Osteoporose - Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung

Osteoporose ist eine Krankheit, bei der das Knochengewebe einer Person an Kraft verliert und brüchig wird, wodurch die Knochen des Patienten häufig brechen können. Knochenmasse geht langsam und asymptomatisch verloren, was die Erkennung von Osteoporose im Frühstadium erheblich erschwert. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation belegt Osteoporose unter den nicht übertragbaren Krankheiten den 4. Platz in Bezug auf die Prävalenz.

Salatcocktail mit Schinken - Schönheit! Rezepte für Cocktailsalate mit Schinken und Gemüse, Käse, Mais, Ananas, Hähnchen

Cocktail-Salate können die gleichen Zutaten wie andere Snacks enthalten, unterscheiden sich jedoch in einer ungewöhnlichen und effektiven Portion. Jedes Gericht wird in einer einzelnen Schale gesammelt, in Schichten übereinander gelegt, darauf dekoriert und sieht aus wie ein kleines Meisterwerk. Besonders interessant sind die Salate, Schinkencocktails.

Eine einfache und vielseitige Beilage - Kartoffelpüree mit Milch. Kartoffelpüree in Milch als eigenständiges Gericht

Wie sehr unser Volk die seltsame fremde Knolle mochte, von der sie gerade nicht gelernt hatten, wie man kocht, aber dennoch bestimmten die zwei grundlegendsten Arten des Kochens die beiden beliebtesten Kartoffelgerichte - Bratkartoffeln und Kartoffelpüree. Variationen zu diesen beiden Themen sind endlos. Es gibt Dutzende von Kochmethoden und anscheinend Hunderte von Rezepten, die beschreiben, wie und mit was Kartoffeln serviert werden sollen.

Krampfadern in den Beinen - Ursachen, Symptome, Behandlung. Was ist die Ursache für Krampfadern an den Beinen und welche Behandlung ist die effektivste?

Krampfadern - wie viel steckt darin im Wort ... Die Worte des Klassikers handeln nicht von der Krankheit, aber diejenigen, die darunter leiden, werden wissentlich seufzen. Hässliche blaue Vignetten auf schönen Beinen, manchmal unerträgliches Brennen, Schmerzen beim Gehen und sehr fühlbare moralische Beschwerden - solche "Freuden" sind mehr als genug, um über die Ursachen nachzudenken, Maßnahmen, um die unangenehmsten Krankheiten zu verhindern.

Mittelohrentzündung (Otitis Media)

Was ist eine Mittelohrentzündung? Eine Mittelohrentzündung, auch Otitis media genannt, tritt auf, wenn ein Virus oder Bakterien den Bereich hinter dem Trommelfell entzünden. Der Zustand ist am häufigsten bei Kindern. Nach Angaben des Lucile Packard Children's Hospital in Stanford treten bei 80 Prozent der Kinder Mittelohrentzündungen auf, wenn sie 3 Jahre alt sind.

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Der Sommer ist die schönste Zeit des Jahres. Die warme Sonne, positive Emotionen, neue Erlebnisse, leuchtende Farben, saftige Früchte, die Entdeckung von etwas Neuem für uns - all dies und vieles mehr umgibt uns im Sommer täglich. Aber Modetrends ist es egal, wie das Wetter draußen ist oder an welchem ​​Wochentag, zu welcher Jahreszeit oder zu welcher Stunde. Es ist uns wichtig, diese Trends immer zu beobachten und einzuhalten.

Was ist das - "Diät für immer", seine Wirkung. Geheime Grundsätze, Beispielmenü, Einschränkungen und Hinweise für "Diät für immer"

Wenn das Wort "Diät" zu Depressionen oder nervösem Lachen führt, weil es nicht hilft, verhasste Kilos zu verlieren, ist es richtig, über die Richtigkeit des gewählten Weges nachzudenken. Tausende von Frauen quälen sich selbst und erzielen bei keiner der erprobten Diäten Ergebnisse. Es kommt auch vor, dass anstatt Kilogramm loszuwerden, das Gegenteil passiert: Eine signifikante Gewichtszunahme tritt nach dem Ende eines harten Marathons auf.

Wie viel sollte das Baby für eine normale Entwicklung schlafen? Wie viele Stunden pro Tag schläft ein Kind im ersten Lebensjahr und in einem höheren Alter?

Ein süßer Hauch eines Babys in einem Traum - wie lange sollte es dauern? Gibt es Regeln für die Schlafdauer von Kindern? Vielleicht schläft das Baby nicht genug oder verbringt es im Gegenteil zu viel Zeit in einem gemütlichen Bett? Die Dauer der Aktivitäts- und Schlafphasen bei kleinen Kindern ist individuell, aber für Mütter ist die Navigation einfacher, da sie die ungefähren Normen für verschiedene Altersgruppen kennen.

Schmerzen nach der Menstruation - was bedeutet das? Finden Sie heraus, warum der Bauch (Unterbauch) oder die Brust nach der Menstruation weh tut und was zu tun ist.

Empfindungen während der Menstruation wird niemand als angenehm bezeichnen - arme Frauen sind gezwungen, jeden Monat gewisse Unannehmlichkeiten zu erleben. Für einige hört das Leiden jedoch nicht mit den kritischen Tagen auf - der Schmerz nach der Menstruation hält an. Leider, aber meistens ist es ein Anzeichen von Ärger, daher ist es notwendig, ihre Ursache herauszufinden.

Geräucherter Fischsalat - die besten Rezepte. Wie man richtig und lecker einen Salat aus geräuchertem Fisch kocht.

Geräucherter Fisch ist erstaunlich zart, mit einem einzigartigen Geschmack, der dieses Produkt bei vielen so beliebt macht. Fisch kann mit Zitrone und Gemüse dekoriert werden und kann angemessen als separates Gericht betrachtet werden. Sie können dieses Produkt als Hauptzutat für die Zubereitung interessanter Salate verwenden. Wenn Sie noch nicht wussten, dass Räucherfisch für die Zubereitung von Salaten verwendet werden kann, empfehlen wir Ihnen, diese Lücke schnell zu schließen.

Gequetschte Hand - die Diagnose ist gemischt! Gequetschte Hände - was in den ersten Augenblicken zu tun ist und wie zu Hause zu behandeln ist: Rat des Arztes

Während alles in Ordnung ist, kontrollieren wir unsere Hände, atmen Luft und konzentrieren uns nicht auf sie, aber hier ist ein plötzlicher Abfall, und das ist es, wir müssen den gesamten Rhythmus unseres gewöhnlichen Lebens ändern. Mangelhafte Ökologie, Mangelernährung und Auswaschung von Kalzium mit neu gefangenen Getränken tragen zu häufigen Brüchen, Rissen und schlecht heilenden Blutergüssen bei.

Rotlichttherapie Vorteile

Was ist eine Rotlichttherapie? Die Rote-Licht-Therapie (RLT) ist eine umstrittene therapeutische Technik, bei der rote schwache Wellenlängen des Lichts zur Behandlung von Hautproblemen, wie z. B. Falten, Narben und hartnäckigen Wunden, verwendet werden. In den frühen 1990er Jahren wurde RLT von Wissenschaftlern genutzt, um Pflanzen im Weltraum zu züchten.

Wissenschaftler haben 5 Arten von Schlaflosigkeit identifiziert. Verbessert eine neue Klassifizierung die Behandlungsmethoden?

Schlaflosigkeit ist die zweithäufigste psychische Störung, die ein Hauptrisikofaktor für Depressionen ist. In einer groß angelegten niederländischen Studie versuchten die Wissenschaftler, zuverlässige Subtypen von Schlaflosigkeit zu identifizieren. Wie häufig ist Schlaflosigkeit in Russland? Im Jahr 2017 berichteten ungefähr alle vier erwachsenen Russen über Probleme mit dem Einschlafen, der Dauer und der Qualität des Schlafs.

Wie man Gas, Schmerzen und Blähungen los wird

Ist Gas normal? Der durchschnittliche Erwachsene gibt Gas zwischen 13 und 21 Mal am Tag. Gas ist ein normaler Teil des Verdauungsprozesses. Aber wenn sich Gas in Ihrem Darm aufbaut und Sie es nicht ausstoßen können, können Sie Schmerzen und Unbehagen verspüren. Gasschmerzen, Blähungen und Blähungen können durch alles, was Durchfall oder Verstopfung verursacht, verschlimmert werden.

Alkohol und Gewichtsverlust: Was tun mit Diät? Kann man durch Alkoholkonsum abnehmen: Monodiäten mit Alkohol?

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