Menopause

Was ist Wechseljahre? Menopause ist die Zeit im Leben einer Frau, wenn ihre Periode vollständig aufhört. Wenn der weibliche Körper altert, produziert er allmählich kleinere Mengen von Fortpflanzungshormonen, wie Östrogen. Das Erreichen der Menopause bedeutet, dass eine Frau nicht mehr fruchtbar ist oder Kinder nicht empfangen kann. Das Durchschnittsalter der Menopause beträgt 51 Jahre, aber einige Frauen durchlaufen die Menopause in den Vierzigern.

Müdigkeit Hitzewallungen, Nachtschweiß und vaginale Trockenheit sind häufige Symptome der Menopause. Müdigkeit kann auch ein Problem während der Übergangszeit sein, wenn Ihre Menstruation endet und die Fruchtbarkeit endet. Wenn diese Ermüdung konstant und schwerwiegend ist, kann dies Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Energie wiederherzustellen.

Nachtkerzenöl für die Menopause Perimenopause und Menopause kann eine Reihe von unangenehmen Symptome wie Hitzewallungen verursachen. Zwar gibt es eine Reihe von Best Practices und Änderungen des Lebensstils, die helfen können, diese Symptome zu reduzieren, aber sie funktionieren möglicherweise nicht für alle. Perimenopausensymptome können für Jahre vor dem Ende der Perioden auftreten.

Healthline.com lädt Menschen mit Menopause ein, ihre persönlichen Geschichten mit der Welt zu teilen. Wenn Sie Tipps, Erfolgs- / Horrorgeschichten oder andere Details im Allgemeinen haben, die Sie gerne mit den Wechseljahren teilen möchten, haben Sie jetzt die Chance, dass Ihre Stimme gehört wird! Also, wenn Sie Ihre persönliche Geschichte über Menopause auf Healthline veröffentlicht haben möchten.

Menopause ist ein natürlicher biologischer Prozess, den alle Frauen irgendwann in ihrem Leben erfahren. Während dieser Zeit durchläuft Ihr Körper zahlreiche Veränderungen, wenn er sich an schwankende Hormonspiegel anpasst. Die Hormone, die einst in solch großen Mengen existierten, beginnen zu schwinden, wenn Sie gebärfähige Jahre hinter sich haben, und sie werden während des restlichen Lebens weiter abnehmen.

Bevor Sie gemerkt haben, dass Sie die Wechseljahre durchmachen, welche Art von Symptomen hatten Sie? Die Gelenkschmerzen in meinen Knöcheln und Hüften schmerzten so stark, dass es morgens schwer war zu laufen. Ich hatte auch Kopfschmerzen, trockene Augen, Depressionen und Stimmungsschwankungen, wo ich von glücklich zu wütend ging. Ich habe in kurzer Zeit 40 Pfund zugenommen, und dann habe ich noch einmal 20 Pfund zugenommen!

Menopause ist eine Zeit der gro�en, aber verwirrenden Ver�nderung. Es gibt hormonelle Schwankungen, einen Verlust der Knochendichte und - jedermanns Liebling - Gewichtszunahme. Dies sind nur einige der lustigen Ergebnisse, die Sie erwarten k�nnen. Es ist keine �berraschung, dass ein gesunder Lebensstil Ihnen helfen wird, sich durch diese �bergangszeit in Ihrem Leben besser zu f�hlen.

Überblick Wenn Sie an Menopause denken, denken Sie vielleicht automatisch an Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Während ein Rückgang der Östrogen und Progesteron (die während der Menopause auftritt) sicherlich diese Symptome verursacht, ist eine weitere bemerkenswerte Änderung, die viele Frauen während der Menopause erleben, Gewichtszunahme. Laut Forschung können Frauen durchschnittlich 5 Pfund während der Menopause gewinnen.

Überblick In den Jahren während des Übergangs in die Wechseljahre durchlaufen Sie viele hormonelle Veränderungen. Nach der Menopause macht Ihr Körper weniger Fortpflanzungshormone wie Östrogen und Progesteron. Niedrige Östrogenspiegel können Ihre Gesundheit auf verschiedene Arten beeinflussen und unangenehme Symptome wie Hitzewallungen verursachen.

Hot-Flash-Symptome? Ein heißer Blitz ist ein Gefühl von intensiver Wärme, das nicht von einer externen Quelle verursacht wird. Hitzewallungen können plötzlich auftreten, oder Sie fühlen sie über einen Zeitraum von einigen Minuten. Symptome von Hitzewallungen sind: Haut, die sich plötzlich warm anfühlt Rötung der Haut im Gesicht, Hals, Ohren, Brust oder anderen Bereichen schwitzen, vor allem im Oberkörper Kribbeln in den Fingern erleben einen Herzschlag, der schneller als üblich ist Menschen fühl

Das hast du wahrscheinlich schon öfter gehört: Durch Training wirst du dich gut fühlen. Neben den physischen und psychologischen Vorteilen von Bewegung ist der Rausch an Wohlfühlchemikalien ein zusätzlicher Bonus. Dies kann besonders wichtig für Frauen in den Wechseljahren sein. Ihr Körper erfährt eine Reihe von Veränderungen, die unangenehm und sogar schmerzhaft sein können.

Menopause kann Ihre psychische Gesundheit beeinflussen Annäherung an das mittlere Alter bringt oft erhöhten Stress, Angst und Angst. Dies kann teilweise auf körperliche Veränderungen zurückgeführt werden, wie zum Beispiel auf abnehmende Östrogen- und Progesteronwerte. Hitzewallungen, Schwitzen und andere Symptome der Menopause können Störungen verursachen. Es kann auch zu emotionalen Veränderungen kommen, wie zum Beispiel die Sorge, älter zu werden, Familienmitglieder zu verlieren oder Kinder, d

Was ist Menopause Hirnnebel? Wenn Sie eine Frau in Ihren Vierzigern oder Fünfzigern sind, gehen Sie möglicherweise durch die Menopause oder das Ende Ihrer Menstruationszyklen. Das Durchschnittsalter, um durch diese Veränderung in den Vereinigten Staaten zu gehen, ist 51. Die Symptome sind für jede Frau unterschiedlich und umfassen alles von Nachtschweiß über Gewichtszunahme bis zu dünner werdendem Haar.

Symptome managen und Komplikationen vermeiden Die Menopause ist ein natürlicher Bestandteil des Lebenszyklus einer Frau. Sie können die Menopause nicht verhindern, aber Sie können viele häufige Symptome verwalten und mögliche Komplikationen verhindern. Es ist wichtig, eine gesunde Lebensweise zu wählen. Zum Beispiel: essen Sie eine gesunde Diät Übung regelmäßig genug Schlaf erhalten Sie Ihre Knochenstärke verwalten Sie Ihren Blutdruck Essen Sie eine gesunde Ernährung Eine ausgewogene Ernährung u

Ihre Rechte Derzeit gibt es keine Gesetze oder Gesetze, die sicherstellen, dass Frauen, die die Menopause durchlaufen, Hilfe beim Umgang mit ihren Symptomen erhalten. Menopause und Versicherung "Ob Behandlung für Ihre Wechseljahrsymptome durch Versicherung gedeckt wird, hängt von der Art der Politik ab, die Sie haben," sagt Dr. Mary Jane Minkin, klinischer Professor der Geburtshilfe, der Gynäkologie und der reproduktiven Dienstleistungen an der Yale Schule der Medizin und des Autors von "Eine Fr

Gibt es eine Verbindung? Kopfschmerzen können in der Natur launisch sein. Was den Schmerz einer Person auslöst, kann jemanden heilen. Zum Beispiel können Schokolade und Koffein je nach Person unterschiedliche Wirkungen haben. Das Gleiche gilt für Ihre Hormone. Viele Frauen, die hormonale Kopfschmerzen erfahren, finden Erleichterung in den Wechseljahren.

Überblick Schwindel ist ein häufiges Symptom für Frauen in den Wechseljahren, aber Forscher verstehen die Verbindung nicht vollständig. Schwindel kann mit anderen Veränderungen in den Wechseljahren zusammenhängen oder mit dem Älterwerden zusammenhängen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Verbindung zu erfahren und wie Sie mit diesem Symptom umgehen können.

Übersicht Frauen treten in die Menopause ein, wenn sie seit über einem Jahr keine Periode mehr haben. Laut dem Amt für Frauengesundheit ist das Durchschnittsalter der amerikanischen Frauen offiziell Menopause ist 52. Aber Perimenopausale Symptome beginnen früher. Perimenopause ist bekannt als Übergangsphase der Menopause. Während der Perimenopause und Menopause schwanken die Niveaus von Östrogen und Progesteron in Ihrem Körper, wie Ihre Eierstöcke versuchen, mit Ihrem normalen Niveau der Hormonp

Was ist chirurgische Menopause? Chirurgische Menopause ist, wenn Chirurgie, anstatt der natürliche Alterungsprozess, eine Frau durch die Wechseljahre führt. Chirurgische Menopause tritt nach einer Oophorektomie, einer Operation, die die Eierstöcke entfernt. Die Eierstöcke sind die Hauptquelle der Östrogenproduktion im weiblichen Körper.

Was ist Wechseljahre? Die Menopause ist ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses. Das erste Stadium der Menopause - Perimenopause - beginnt, die Fähigkeit einer Frau zu reproduzieren. Perimenopause beginnt in der Regel in den frühen bis mittleren 40er Jahren und kann von drei bis fünf Jahren dauern. Eine Frau wird in den Wechseljahren betrachtet, wenn sie 12 Monate ohne Menstruation gegangen ist.