1. Ihre Nägel bestehen aus Keratin
Keratin ist eine Art von Protein, das die Zellen bildet, die das Gewebe in Nägeln und anderen Teilen Ihres Körpers bilden.
Keratin spielt eine wichtige Rolle in der Nagelgesundheit. Es schützt die Nägel vor Schäden, indem es sie stark und widerstandsfähig macht.
2. Ja, das ist das gleiche Zeug, das dein Haar ausmacht
Keratin bildet auch die Zellen Ihrer Haare und Ihrer Haut. Es bildet auch Zellen, die ein wichtiger Teil vieler Drüsen sind und die inneren Organe auskleiden.
3. Deine sichtbaren Nägel sind tot
Nägel beginnen unter der Haut zu wachsen. Wenn neue Zellen wachsen, schieben sie alte durch die Haut. Der Teil, den Sie sehen können, besteht aus toten Zellen. Deshalb tut es nicht weh, deine Nägel zu schneiden.
4. Aber sie brauchen Blut fließen, um herauszuwachsen und den "Nagel" zu schaffen
Kleine Blutgefäße, Kapillaren genannt, sitzen unter dem Nagelbett. Blut, das durch die Kapillaren fließt, hilft Nägeln zu wachsen und verleiht ihnen ihre rosa Farbe.
5. Nägel haben Gefühl - irgendwie
Die Nägel, die du sehen kannst, sind tot und haben kein Gefühl. Eine Hautschicht unter den Nägeln, die Dermis genannt wird, hat jedoch sensorische Nervenenden. Diese senden ein Signal an Ihr Gehirn, wenn Druck auf Ihre Nägel ausgeübt wird.
6. Fingernägel wachsen etwa 3,5 Millimeter pro Monat
Und Zehennägel wachsen etwa 1,5 Millimeter pro Monat. Das sind die Durchschnittswerte für gesunde Erwachsene. Ob Sie eine richtige Ernährung bekommen und wie gut Sie Ihre Nägel pflegen, kann die Wachstumsrate beeinflussen.
7. Deine Nägel hören jedoch auf zu wachsen, wenn du stirbst
Obwohl der Mythos über Nägel, die nach dem Tod wachsen, nicht wahr ist, gibt es einen Grund, warum es existiert. Wenn jemand stirbt, dehydriert seine Haut und schrumpft, so dass es aussieht, als würden ihre Nägel wachsen.
8. Männer Nägel wachsen schneller
Ihre Haare wachsen schneller als die von Frauen. Die einzige Ausnahme ist während der Schwangerschaft, wenn die Nägel und Haare einer Frau schneller wachsen als die eines Mannes.
9. Tun Sie die Fingernägel auf Ihrer dominanten Hand
Wenn Sie Rechtshänder sind, haben Sie vielleicht bemerkt, dass die Nägel auf dieser Hand schneller wachsen als auf der linken und umgekehrt. Dies könnte daran liegen, dass diese Hand aktiver ist (siehe Punkt 11).
10. Jahreszeiten beeinflussen das Wachstum
Nägel wachsen im Sommer schneller als im Winter. Es wurde nicht viel erforscht, warum dies geschieht, aber eine Studie mit Ratten fand heraus, dass kaltes Wetter ihr Nagelwachstum verkümmerte.
11. Wie stark Sie Ihre Hände benutzen, beeinflusst auch das Wachstum
Wenn Sie Ihre Hände viel benutzen, werden Ihre Nägel anfälliger für kleinere Verletzungen, beispielsweise wenn Sie sie auf einen Tisch klopfen oder eine Tastatur benutzen. Dies fördert die Blutzirkulation in Ihren Händen und stimuliert das Nagelwachstum.
12. Ihre Nagelfarbe kann sich entsprechend Ihrer Gesundheit verändern
Etwa 10 Prozent aller dermatologischen Erkrankungen sind nagelbezogen. Gelbe, braune oder grüne Nägel bedeuten normalerweise, dass Sie eine Pilzinfektion haben. In einigen Fällen sind gelbe Nägel ein Symptom einer Schilddrüsenerkrankung, Psoriasis oder Diabetes.
13. Weiße Flecken auf den Nägeln sind jedoch kein Zeichen von Calciummangel
Weiße Flecken oder Linien werden in der Regel durch kleinere Verletzungen Ihres Nagels verursacht, z. B. durch Beißen. Diese Flecken sind typischerweise harmlos und werden auswachsen.
14. Und Stress kann deine Nägel wirklich beeinflussen
Stress kann dazu führen, dass Ihre Nägel langsamer wachsen oder sogar vorübergehend aufhören zu wachsen. Wenn sie wieder wachsen, haben Sie vielleicht horizontale Linien über Ihre Nägel. Sie sind normalerweise harmlos und werden wachsen.
15. Nagelbiss ist die häufigste "nervöse Gewohnheit"
Auch Onychophagie genannt, verursacht Nägelkauen in der Regel keine langfristigen Schäden. Es erhöht jedoch Ihr Risiko, krank zu werden, indem Sie Keime auf Ihren Mund verteilen. Schäden an der Haut um Ihre Nägel können ebenfalls Infektionen verursachen.
16. Du musst deine Nägel wirklich "atmen" lassen
Um die Nägel gesund zu erhalten, nehmen Sie Pausen, wenn Sie Politur oder künstliche Nägel verwenden. Verwenden und Entfernen dieser Produkte kann hart auf Ihre Nägel, so eine Pause von ihnen hilft Nägel reparieren sich.
17. Sie können Ihren Eltern die Schuld geben, wie dick (oder dünn) Ihre Nägel sind
Nagelwachstum und andere Nagelmerkmale hängen teilweise von Ihren vererbten Genen ab. Andere Faktoren sind Ihr Alter und Gesundheitszustand.
18. Cuticles haben einen Zweck
Dieses kleine Stück Haut an der Basis Ihres Nagels schützt den neuen Nagel vor Keimen, die durch Ihre Haut wachsen. Sie sollten Ihre Nagelhaut nicht schneiden. Dadurch wird die wichtige Barriere, die Infektionen verhindert, entfernt.
19. Nägel trennen Primaten von anderen Säugetieren
Primaten, einschließlich Menschen, haben Nägel anstelle von Krallen sowie opponierbare Daumen. Dies gibt den Menschen beweglichere Hände, die es uns ermöglichen, die Dinge besser zu erfassen als andere Säugetiere.
Die Quintessenz
Ihre Nägel geben Ihnen ein Bild von Ihrer allgemeinen Gesundheit. Veränderungen in Ihrer Nagelfarbe oder eine Störung in ihrem Wachstum können Symptome einer Erkrankung, schlechte Ernährung oder übermäßiger Stress sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen wegen neuerer Veränderungen Ihrer Nägel machen.
Befolgen Sie diese Tipps für eine gute Nagelhygiene:
- Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig und halten Sie sie kurz.
- Wenn Sie längere Nägel haben, scheuern Sie die Unterseite, wenn Sie Ihre Hände waschen. Verwenden Sie immer Seife und Wasser und ziehen Sie auch eine Nagelbürste in Betracht.
- Sanitize Nagelpflegemittel vor jedem Gebrauch (und stellen Sie sicher, dass jeder Salon, den Sie besuchen, dasselbe tut).
- Beißen oder kauen Sie Ihre Nägel nicht.
- Vermeiden Sie es, die Hängematten zu zerreißen oder abzubeißen. Verwenden Sie stattdessen einen sterilisierten Nagelschneider, um sie zu entfernen.
