Amerikanische Wissenschaftler haben eine Liste von Produkten veröffentlicht, mit denen Sie den Körper von Resten schädlicher Lebensmittel und Abfälle reinigen können. Der Autor der Studie, Dr. Edward Group, empfiehlt, sie zur Entgiftung des Körpers zu verwenden. Wie der Wissenschaftler erklärt, ist unser Körper eine Art Filter, der Lebensmittel täglich verarbeitet und in Kalorien umwandelt. Nach und nach sammeln sich Schlacken an und verstopfen unseren "Filter", was zu Störungen in den Vitalsystemen des Körpers und Krankheiten führt. Aber du solltest keine Angst haben, alles ist nicht so beängstigend, wie es scheinen mag. Glücklicherweise gibt es "Reiniger" -Produkte, die Ihren Körper sorgfältig und effizient "allgemein reinigen".
1. Knoblauch
Der bedingungslose "König" des Gemüses. Knoblauch ist ein wohlverdienter Titel. Es stimuliert die Produktion der Hauptkomponenten, die für den Entgiftungsprozess verantwortlich sind - Schwefel und Selen. In Knoblauch finden Sie 39 antimykotische, antiparasitäre und antibakterielle Elemente, die uns nicht nur von Giftstoffen befreien, sondern auch alle Folgen ihres Gebrauchs beseitigen können.
2. Zitrusfrüchte
Machen Sie es sich zur Regel, jeden Morgen ein Glas frischen Orangensaft zu trinken, und Ihr Körper wird Ihnen mit Sicherheit dankbar sein. Ärzte haben Vitamin C, das in vielen Zitrusfrüchten enthalten ist, offiziell als vorrangiges Vitamin für die Entgiftung anerkannt. Es ist besser, es aus natürlichen Produkten und nicht aus Tabletten zu erhalten.
3. Grüne
Spinat, Dill und Petersilie enthalten Chlorophyll, das die Ausbreitung schädlicher Bakterien hemmt. Deshalb ist Grün eine großartige Möglichkeit, das Verdauungssystem zu reinigen.
4. Gemüse
Wenn Ihre Ernährung genügend Brokkoli, Spargel, Artischocken, Rote Beete, Karotten und Kohl (Weißkohl, Rosenkohl) enthält, wird der Magen-Darm-Trakt seine Aufgabe perfekt erfüllen und Sie ordnungsgemäß von Giftstoffen befreien.
5. Algen
Sie enthalten eher seltene Elemente - Chlorella und Spirulina. Es ist unmöglich, sie in vertrauten Produkten zu finden. Ärzte haben herausgefunden, dass Seetang zusammen mit anderen Unterwasserkräutern der beste Reiniger ist. Algen stärken das Immunsystem, wirken positiv auf das Wohlbefinden und wirken alkalisierend.
