Osteoporose - eine Krankheit, bei der das Knochengewebe einer Person an Kraft verliert und zerbrechlich wird, wodurch die Knochen des Patienten häufig brechen können. Knochenmasse geht langsam und asymptomatisch verloren, was die Erkennung von Osteoporose im Frühstadium erheblich erschwert.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation belegt Osteoporose unter den nicht übertragbaren Krankheiten den 4. Platz in Bezug auf die Prävalenz. Diese Krankheit ist die Hauptursache für eine Schenkelhalsfraktur, die häufig bei Patienten über 60 Jahren auftritt. Im Hinblick auf die sozioökonomische Bedeutung ist Osteoporose weltweit zu einem großen Problem geworden.
Osteoporose - Ursachen
Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochendichte und die Kraft ab. Dies ist ein völlig normaler physiologischer Vorgang. Bei manchen Menschen können diese Änderungen aus verschiedenen Gründen früher und intensiver auftreten.
Faktoren, die zur Entstehung von Osteoporose führen können:
- Mangel an Kalzium und Vitamin D;
- die Verwendung einer Reihe von Arzneimitteln (Antikonvulsiva und Kortikosteroide);
- Bewegungsmangel;
- systematisches Rauchen und Trinken;
- Vererbung.
Osteoporose - Symptome
Osteoporose ist durch äußerst geringe Symptome gekennzeichnet. Oft manifestiert sich die Krankheit nur in Gegenwart von Frakturen. „Stille Epidemie des 20. Jahrhunderts“ - so nennen Wissenschaftler Osteoporose.
Es gibt jedoch eine Reihe von indirekten Symptomen der Krankheit. Zuallererst ist es ein schmerzender Rückenschmerz, der sich durch einen langen Aufenthalt einer Person (mehr als 30 Minuten) in einer statischen Haltung manifestiert. Darüber hinaus kann das Vorhandensein von Osteoporose durch seniles Bücken (der sogenannte Buckel), erhöhte Müdigkeit, nächtliche Beinkrämpfe, brüchige Nägel, Parodontitis und frühzeitiges Ergrauen angezeigt werden.
Osteoporose - Diagnose
Erstens ist bei Verdacht auf Osteoporose eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule erforderlich. Diese Studie ist einfach und erschwinglich, hat aber ein wichtiges Minus - im Bild kann Osteoprose nur diagnostiziert werden, wenn 20-30% der Knochenmasse verloren gehen. Darüber hinaus hängt die Interpretation des Bildes in hohem Maße von der Qualifikation des Arztes ab.
Eine genauere Diagnose wird mit einem Densitometer durchgeführt - einem Gerät zur Messung der Knochendichte. Mittels Densitometrie wird die Dichte mit einem Fehler von nur 1 - 5% bestimmt. Der Hauptnachteil dieser Art der Diagnose sind die hohen Kosten.
Für die Auswahl der Arzneimittel ist ein biochemischer Bluttest erforderlich, bei dem der Gehalt an Kalzium, Phosphor und einer Reihe anderer Substanzen im Blut des Patienten festgestellt wird.
Osteoporose - Behandlung und Vorbeugung
Die Methoden zur Behandlung von Osteoporose sind in zwei Gruppen unterteilt, die sich bemerkenswert ergänzen: medikamentöse Therapie und eine gesunde Lebensweise, die moderate körperliche Aktivität, Sonneneinstrahlung und Massage umfasst.
Bei regelmäßigen Übungen in der therapeutischen Gymnastik beträgt das Knochenmassenwachstum nach einigen Monaten 3 - 5%. Es ist jedoch sehr wichtig, dass der Übungssatz individuell zusammengestellt wird.
Vakuum- und Handmassage verstärken die Wirkung von Gymnastik erheblich. Diese Verfahren können die Durchblutung erheblich verbessern und die Rückenmuskulatur „pumpen“. Die Massage sollte jedoch sanft sein.
Wenn der Körper in der Sonne bleibt und mäßig bräunt, kann er Vitamin D synthetisieren, das beim Aufbau der Knochenmasse hilft. Vergessen Sie jedoch nicht die Gefahren eines Sonnenbrands, insbesondere im Alter. Bei dieser Behandlungsmethode ist es besser, einen Dermatologen zu konsultieren.
Die Vorbeugung von Osteoporose hängt von einem gesunden Lebensstil ab.
