Was ist der Unterschied zwischen Erkältung und Grippe?
Die Erkältung und die Grippe können auf den ersten Blick sehr ähnlich erscheinen. Sie sind in der Tat beide Erkrankungen der Atemwege und können ähnliche Symptome verursachen. Verschiedene Viren verursachen jedoch diese beiden Zustände, und Ihre Symptome helfen Ihnen allmählich, zwischen den beiden zu unterscheiden.
Sowohl eine Erkältung als auch die Grippe teilen einige häufige Symptome. Menschen mit beiden Krankheiten erleben oft:
- eine laufende oder verstopfte Nase
- Niesen
- Gliederschmerzen
- allgemeine Müdigkeit.
In der Regel sind Grippesymptome schwerer als Erkältungssymptome.
Ein weiterer deutlicher Unterschied zwischen den beiden ist, wie ernst sie sind. Erkältungen verursachen selten zusätzliche Gesundheitszustände oder Probleme. Die Grippe kann jedoch zu Nebenhöhlen- und Ohrinfektionen, Lungenentzündung und Sepsis führen.
Um festzustellen, ob Ihre Symptome von einer Erkältung oder von der Grippe kommen, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird Tests durchführen, mit denen Sie feststellen können, was hinter Ihren Symptomen steckt.
Wenn Ihr Arzt eine Erkältung diagnostiziert, müssen Sie wahrscheinlich nur Ihre Symptome behandeln, bis das Virus eine Chance hatte, seinen Verlauf zu durchlaufen. Diese Behandlungen können die Verwendung von Over-the-Counter (OTC) kalten Medikamenten umfassen, hydratisiert bleiben und viel Ruhe bekommen.
Wenn Sie an einer Grippe erkrankt sind, können Sie davon profitieren, zu Beginn des Viruszyklus ein rezeptfreies Grippemedikament zu nehmen. Ruhe und Flüssigkeitszufuhr sind auch sehr vorteilhaft für Menschen mit der Grippe. Ähnlich wie die Erkältung braucht die Grippe nur Zeit, um sich durch den Körper zu arbeiten.
Wenn Sie glauben, dass Sie Grippesymptome haben, erfahren Sie mehr über die Grippe "
Was sind die Symptome einer Erkältung?
Erkältungssymptome brauchen in der Regel einige Tage. Die Symptome einer Erkältung treten selten plötzlich auf. Wenn Sie den Unterschied zwischen Erkältungs- und Grippesymptomen kennen, können Sie entscheiden, wie Sie Ihren Zustand behandeln - und ob Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen.
Nasensymptome umfassen:
- Überlastung
- Sinus Druck
- laufende Nase
- verstopfte Nase
- Verlust von Geruch oder Geschmack
- Niesen
- wässrige Nasensekrete
- postnasal Tropf oder Entwässerung in der Rückseite der Kehle
Hauptsymptome umfassen:
- wässrige Augen
- Kopfschmerzen
- Halsentzündung
- Husten
- geschwollene Lymphknoten
Die Symptome des ganzen Körpers umfassen:
- Müdigkeit oder allgemeine Müdigkeit
- Schüttelfrost
- Gliederschmerzen
- leichtes Fieber
- Beschwerden in der Brust
- Schwierigkeiten, tief zu atmen
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Erkältungsmittel für Erwachsene
Wenn Sie Symptome einer Erkältung haben, suchen Sie wahrscheinlich nach Erleichterung. Kalte Behandlungen fallen in zwei Hauptkategorien:
Over-the-Counter (OTC) Medikamente
Die häufigsten OTC-Medikamente für Erkältungen sind abschwellende Mittel, Antihistaminika und Schmerzmittel. Gewöhnliche "kalte" Medikamente enthalten manchmal eine Kombination dieser Medikamente. Wenn Sie eines verwenden, achten Sie darauf, das Etikett zu lesen und zu verstehen, was Sie nehmen, so dass Sie nicht versehentlich mehr als Sie sollten von einer Medikamentenklasse nehmen.
Hausmittel
Die wirksamsten und häufigsten Hausmittel für eine Erkältung gehören Gurgeln mit Salzwasser, Ruhe und bleiben hydratisiert. Einige Forschungsergebnisse zeigen auch, dass Kräuter wie Echinacea wirksam bei der Verringerung der Symptome einer Erkältung sein können. Diese Behandlungen heilen nicht und behandeln keine Erkältung. Stattdessen können sie die Symptome nur verringern und leichter verwalten.
Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche OTC-Medikamente einnehmen. Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck können diese Medikamente ohne Bedenken einnehmen. Einige abschwellende Medikamente wirken jedoch durch Verengung der Blutgefäße. Dies kann Ihren Blutdruck erhöhen, und wenn Sie bereits Probleme mit dem Blutdruck haben, kann das Medikament Ihren Zustand erschweren.
Erfahren Sie mehr über Hausmittel gegen Erkältungssymptome "
Erkältungsmittel für Kinder
Die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) empfiehlt nicht, dass Kinder unter 4 Jahren OTC-Cold-Arzneimittel einnehmen. Einige Ärzte dehnen diese Empfehlung aus, um Alter 6 zu bilden. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes.
Erleichtern Sie die Erkältungssymptome eines Kindes mit diesen Hausmitteln:
Sich ausruhen: Kinder, die erkältet sind, können lethargischer und reizbarer als normal sein. Lass sie von der Schule zu Hause bleiben und sich ausruhen, bis die Kälte verschwunden ist.
Hydration: Es ist sehr wichtig, dass Kinder mit Erkältung viel Flüssigkeit bekommen. Erkältungen können sie schnell entwässern. Stellen Sie sicher, dass sie regelmäßig trinken. Wasser ist großartig. Warme Getränke wie Tee können als Halsentzünder doppelt wirken.
Essen: Kinder mit einer Erkältung fühlen sich vielleicht nicht so hungrig wie sonst, also suchen Sie nach Möglichkeiten, ihnen Kalorien und Flüssigkeiten zu geben. Smoothies und Suppen sind zwei großartige Optionen.
Salz gurgelt: Sie sind nicht die angenehmste Erfahrung, aber Gurgeln mit warmem, salzigem Wasser kann Halsschmerzen besser fühlen lassen. Saline Nasensprays können auch helfen, verstopfte Nase zu beseitigen.
Warme Bäder: Ein warmes Bad kann manchmal helfen, Fieber zu reduzieren und leichte Schmerzen zu lindern, die bei Erkältungen auftreten.
Sehen Sie sich diese Tipps zur Behandlung von erkälteten Kindern an. "
Optionen für kalte Medikamente
Zu den häufigsten OTC-Schnupfenmedikamenten für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren gehören abschwellende Mittel, Antihistaminika und Schmerzmittel.
Abschwellende Mittel helfen, verstopfte Nase und Verstopfung zu lindern. Antihistaminika verhindern das Niesen und erleichtern die laufende Nase. Schmerzmittel erleichtern die allgemeinen Körperschmerzen, die manchmal eine Erkältung begleiten.
Die häufigsten Nebenwirkungen von OTC-Medikamenten sind:
- Schwindel
- Dehydrierung
- trockener Mund
- Schläfrigkeit
- Übelkeit
- Kopfschmerzen
Obwohl diese Arzneimittel Ihnen helfen können, eine Linderung der Symptome zu finden, werden sie die Dauer Ihrer Erkältung nicht behandeln oder verkürzen.
Wenn bei Ihnen zuvor Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie OTC-Medikamente einnehmen.Bestimmte Medikamente helfen, die Symptome zu lindern, indem sie die Blutgefäße verengen und den Blutfluss reduzieren. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, kann dies die Durchblutung im ganzen Körper beeinträchtigen.
Jüngere Kinder sollten diese Arzneimittel nicht erhalten. Übermäßiger Gebrauch und Nebenwirkungen von Erkältungsmedikamenten können ernste Probleme für jüngere Kinder verursachen.
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Diagnose einer Erkältung
Die Diagnose einer Erkältung erfordert selten eine Reise in die Praxis Ihres Arztes. Erkannte Symptome einer Erkältung sind oft alles, was Sie brauchen, um sich selbst zu diagnostizieren. Natürlich, wenn sich die Symptome nach etwa einer Woche verschlimmern oder anhalten, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen. Möglicherweise zeigen Sie Symptome eines anderen Problems wie Grippe oder Halsentzündung.
Wenn Sie erkältet sind, können Sie erwarten, dass sich der Virus in etwa einer Woche bis zu 10 Tagen ausbreitet. Wenn Sie an einer Grippe erkrankt sind, dauert es möglicherweise genauso lange, bis das Virus vollständig verschwunden ist. Wenn Sie jedoch bemerken, dass die Symptome nach dem fünften Tag schlimmer werden oder nach einer Woche nicht verschwunden sind, haben Sie möglicherweise eine andere Erkrankung entwickelt.
Der einzige Weg, um sicher zu wissen, ob Ihre Symptome die Folge einer Erkältung oder Grippe sind, besteht darin, dass Ihr Arzt eine Reihe von Tests durchführt. Da die Symptome und Behandlungen bei Erkältung und Grippe sehr ähnlich sind, hilft Ihnen eine Diagnose nur dabei sicherzustellen, dass Sie Ihrer Genesung mehr Aufmerksamkeit schenken.
Erfahren Sie mehr über die Diagnose einer Erkältung "
Wie lange dauert eine Erkältung?
Die Erkältung ist eine Virusinfektion in den oberen Atemwegen. Viren können nicht mit Antibiotika behandelt werden. In den meisten Fällen müssen Viren wie die Erkältung nur ihren Lauf nehmen. Sie können die Symptome der Infektion behandeln, aber Sie können nicht wirklich die Infektion selbst behandeln.
Die durchschnittliche Erkältung dauert zwischen sieben und zehn Tagen. Abhängig von Ihrer allgemeinen Gesundheit, können Sie Symptome für mehr oder weniger Zeit haben. Zum Beispiel können Menschen, die rauchen oder Asthma haben, länger Symptome haben.
Wenn Ihre Symptome nach sieben bis zehn Tagen nicht abklingen oder verschwinden, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Symptome, die nicht verschwinden, können ein Zeichen für ein größeres Problem sein, wie Grippe oder Halsentzündung.
Erfahren Sie mehr darüber, was Sie während Ihrer Erkältungsdauer erwarten können "
Tatsache oder Fiktion: Füttern Sie eine Erkältung, verhungern Sie Fieber
Geschichten von alten Frauen wie "Füttere eine Erkältung, verhungere ein Fieber" werden von Generation zu Generation weitergegeben. Das Sprichwort kommt von einer Idee des 16. Jahrhunderts, die, während sie krank ist, ihren Energiekörper verhungern lässt, damit sie sich "wärmer" macht. Das Vermeiden von Essen könnte, wie die gleiche Philosophie nahelegt, Ihrem Körper helfen, sich abzukühlen, wenn er Fieber hat.
Heute schlägt die medizinische Forschung vor, dass das Sprichwort stattdessen lautet: "Füttert eine Erkältung, füttert ein Fieber." Wenn dein Körper gegen eine Infektion kämpft wie eine Erkältung, verbraucht er viel mehr Energie als wenn es dir gut geht. Daher benötigt es mehr Energie.
Energie kommt aus dem Essen. Es macht also Sinn, dass du eine Erkältung füttern musst, damit dein Körper genug Energie haben kann, um das Virus so schnell wie möglich zu bekämpfen. Sie können jedoch versucht sein, Mahlzeiten zu überspringen, da eine Erkältung Ihren Geschmackssinn beeinträchtigen kann. Aber achte darauf, dass du weiter isst, damit dein Körper genug Energie hat.
Wenn Sie Fieber haben, sollten Sie auch nicht essen vermeiden. Fieber ist ein Zeichen dafür, dass das Immunsystem des Körpers darum kämpft, einen Käfer zu besiegen. Ein Fieber erhöht die natürliche Temperatur Ihres Körpers, was auch den Stoffwechsel erhöht. Ein schneller Stoffwechsel verbrennt mehr Kalorien. Je höher dein Fieber steigt, desto mehr Energie braucht dein Körper. Wie bei einer Erkältung, verwenden Sie kein Fieber als Ausrede zu viel essen. Sie müssen nur normal essen, damit Ihr Körper genügend Energie bekommt, um die Käfer zu bekämpfen.
Welches Essen sollte ich essen, wenn ich erkältet bin?
Wenn du krank bist, wirst du vielleicht gar nicht mehr essen wollen, aber dein Körper braucht immer noch die Energie, die Nahrung liefert. Die folgenden Lebensmittel können für Ihre Erkältung hilfreich sein:
Hühnernudelsuppe
Die Salzsuppe ist eine klassische "Behandlung" für alle Arten von Krankheiten. Es ist besonders gut für Erkältungen. Warme Flüssigkeiten helfen, Ihre Nebenhöhlen zu öffnen, damit Sie leichter atmen können, und das Salz aus der Suppe kann gereiztes Rachengewebe lindern.
Heißer Tee
Warme Getränke wie Tee sind ideal für Erkältungen. Fügen Sie Honig für einen hust-busting Boost hinzu. Ingwerscheiben können Entzündungen reduzieren und Stauungen lindern. Sie sollten jedoch keinen Kaffee trinken. Koffein kann Arzneimittel beeinträchtigen und das Risiko einer Austrocknung erhöhen.
Joghurt
Joghurts enthalten Milliarden von gesunden Bakterien, die Ihre Darmgesundheit fördern können. Ein gesundes Mikrobiom in Ihrem Darm kann Ihrem Körper helfen, eine Vielzahl von Krankheiten und Bedingungen, einschließlich einer Erkältung, zu bekämpfen.
Eis am Stiel
Wie heißer Tee, können Eis am Stiel taub werden und die Schmerzen einer Halsentzündung lindern. Suchen Sie nach zuckerarmen Sorten oder machen Sie Ihren eigenen "Smoothie" Pop mit Joghurt, Obst und natürlichen Säften.
Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, wenn Sie erkältet sind, ist es, hydratisiert zu bleiben. Trinken Sie regelmäßig Wasser oder Tee. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, während Sie sich von einer Erkältung erholen. Beides kann die Symptome einer Erkältung verschlimmern.
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Kälte-Prävention
Erkältungen sind sehr gering, aber sie sind unbequem und können sicherlich miserabel sein. Sie können keinen Impfstoff bekommen, um Erkältungen zu verhindern, wie Sie die Grippe können. Aber Sie können einige wichtige Dinge während der kalten Jahreszeit tun, um Ihnen zu helfen, vermeiden, einen der Viren aufzuspüren.
Hier sind vier Tipps zur Erkältungsvorsorge:
Wasche deine Hände. Altmodische Seife und Wasser ist der beste Weg, um die Verbreitung von Keimen zu stoppen. Verwenden Sie nur antibakterielle Gele und Sprays als letztes Mittel, wenn Sie nicht zu einer Spüle kommen können.
Passen Sie auf Ihren Darm auf. Essen Sie viel von Bakterien-reichen Lebensmitteln wie Joghurt, oder nehmen Sie eine tägliche probiotische Ergänzung. Halten Sie Ihre Darm-Bakterien-Gemeinschaft gesund kann Ihrer allgemeinen Gesundheit helfen.
Vermeide kranke Menschen. Dies ist der Grund Nummer eins kranke Menschen sollten nicht in die Arbeit oder Schule kommen. Es ist sehr einfach, Keime in engen Räumen wie Büros oder Klassenzimmer zu teilen. Wenn Sie bemerken, dass sich jemand nicht wohl fühlt, gehen Sie aus dem Weg, um ihnen auszuweichen. Achten Sie darauf, Ihre Hände zu waschen, nachdem Sie sie berührt haben.
Bedecke deinen Husten. Ebenso, wenn du krank bist, infiziere nicht weiter Leute um dich herum. Bedecken Sie Ihren Husten mit einem Taschentuch oder Husten und niesen Sie in Ihren Ellbogen, damit Sie keine Keime in Ihre Umgebung sprühen.
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Was verursacht Erkältungen?
Viren, oft kalte Rhinoviren, können von Mensch zu Mensch oder von Oberfläche zu Person verbreitet werden. Ein Virus kann mehrere Tage auf einer Oberfläche leben. Wenn jemand mit einem Virus einen Türgriff berührt, können Personen, die den gleichen Griff für mehrere Tage danach berühren, den Virus aufnehmen.
Wenn Sie das Virus auf Ihrer Haut haben, bedeutet das nicht, dass Sie krank werden. Sie müssen das Virus auf Ihre Augen, Nase oder Mund verteilen, um krank zu werden.
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Risikofaktoren für die Erkältung
Bestimmte Bedingungen erhöhen das Risiko einer Erkältung. Diese beinhalten:
Zeit des Jahres: Erkältungen können zu jeder Jahreszeit auftreten, sind aber häufiger im Herbst und Winter.
Alter: Kinder unter 6 Jahren erkranken häufiger. Ihr Risiko ist noch höher, wenn sie in der Tagesbetreuung oder in einer Kinderbetreuung mit anderen Kindern sind.
Umgebung: Wenn Sie in der Nähe von vielen Menschen sind, zum Beispiel in einem Flugzeug oder bei einem Konzert, stoßen Sie eher auf Rhinoviren.
Kompromittiertes Immunsystem: Wenn Sie eine chronische Krankheit haben oder in letzter Zeit krank waren, könnten Sie eher ein Erkältungsvirus aufnehmen.
Rauchen: Raucher haben ein erhöhtes Risiko, sich zu erkälten. Ihre Erkältungen neigen auch dazu, strenger zu sein, wenn sie sie haben.
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