Zusammen mit der Muttermilch erhält das Neugeborene alle nützlichen Vitamine und Mineralien, die für eine ordnungsgemäße Entwicklung erforderlich sind.
Daher haben Experten in jüngster Zeit besonderes Augenmerk auf das Thema Stillen gelegt. Die Mutter legt das Baby an die Brust, gibt ihm Wärme und Liebe und gibt dem Baby die Möglichkeit, sich so geschützt wie möglich zu fühlen.
Aber was ist, wenn Milch "verschwindet" oder "wie Wasser" wird?
Wie bestimme ich den Fettgehalt von Muttermilch?
Um den Fettgehalt von Milch zu bestimmen, führen Sie einen einfachen Test durch:
1. Markieren Sie das Glas: Messen Sie 10 cm vom Boden und zeichnen Sie eine Linie (Sie können einen Marker verwenden).
2. Füllen Sie den Behälter bis zur Markierung mit Ihrer Milch.
3. Stellen Sie das Glas 6 Stunden lang beiseite und gehen Sie Ihrem Geschäft nach.
4. Sahne sollte auf der Oberfläche der Milch gesammelt werden. Messen Sie die Cremeschicht. Die Berechnung lautet wie folgt: 1 mm Rahm entspricht 1% Fett. In der Regel liegt die Norm für Muttermilch bei 4% Fett.
Bemerkenswert dass diese Analyse sehr ungefähr ist und nicht immer anzeigt, dass die Milch nicht fett genug ist. Zusätzlich zum Test sollten Sie immer einen Faktor wie das Gewicht des Kindes berücksichtigen und in Verbindung mit der Studie eine Schlussfolgerung ziehen.
Neben dem geringen Fettgehalt nimmt das Kind übrigens aus folgenden Gründen nicht zu:
• falsche Fütterungstechnik
• stündliche Fütterung
• beim Füttern einschlafen
• häufige Brustveränderungen
Wenn Sie sicher sind, dass die Milch nicht zu fett ist, ist Ihr Baby nervös und nimmt nicht zu - konsultieren Sie unbedingt einen Kinderarzt. Und um den Fettgehalt von Milch zu erhöhen, essen Sie richtig und halten Sie sich an das Schema.
Wie man den Fettgehalt der Muttermilch erhöht - was man isst, damit die Milch fetter wird - Produkte, um den Fettgehalt zu erhöhen
Die Qualität der Milch hängt maßgeblich davon ab, was eine stillende Frau konsumiert. Während der Fütterungszeit sollte man sich nicht an eine „spezielle“ Diät halten. Während des Strebens nach Harmonie, das während der Schwangerschaft verloren geht, versuchen viele Mütter, Gewicht zu verlieren, indem sie sich der Nahrung berauben, die das Baby benötigt.
Das Hauptprinzip der Ernährung während der Stillzeit ist die Vielfalt. Die Ernährung einer Frau während des Stillens sollte aus verschiedenen Getreidesorten bestehen: Buchweizen, brauner Reis, Weizen, Hirse, Haferflocken usw. Auch mäßig brauchbares mageres Fleisch, Fisch.
Beim Füttern muss der Körper Ballaststoffe aufnehmen können. Produkte wie Äpfel und Bananen sollten im Ofen gebacken werden. Bei Milchprodukten ist Vorsicht geboten - einige Babys können Kuhmilchprotein nicht vertragen.
Um den Fettgehalt zu erhöhen, werden normalerweise Walnüsse, Kondensmilch und Rinderleber gegessen. Selbst die nützlichsten Produkte sollten jedoch nicht mitgerissen werden. Folgen Sie dem Mittelweg in allem.
Das Menü einer stillenden Mutter muss unbedingt Öl enthalten. Es wird cremig (ca. 25 g pro Tag) und pflanzlich (ca. 15 g) empfohlen. Aber Zucker, industrielle Süßwaren sollten scharf begrenzt werden, um keine unerwünschte Reaktion bei dem Baby zu verursachen.
Während der Stillzeit sollten Sie häufig in kleinen Portionen essen. Wenn das Baby an Verstopfung leidet, schließen Sie Reis aus. Achten Sie darauf, dass Sie den ersten Gerichten Gemüse beifügen (dies hilft, den Fettgehalt der Milch zu erhöhen). Iss Schwarzbrot und Cracker anstatt des üblichen Weißbrots.
Wie kann man den Fettgehalt der Muttermilch erhöhen? Was ist Milchfett zu machen - wir verwenden alternative Methoden
Die Stillzeit hängt weitgehend vom psycho-emotionalen Zustand einer Frau ab. Gleichzeitig können Menge und Qualität der Milch mit Hilfe bewährter einfacher Rezepte verbessert werden.
1. Reiben Sie die Karotten auf einer feinen Reibe und füllen Sie sie mit Milch (Sahne). Trinken Sie 2-3 mal täglich 1 Glas. Für das Beste - fangen Sie an, die Mischung mit kleinen Dosen zu nehmen. Sie können der Komposition eine Menge Honig hinzufügen.
2. Radieschen reiben, Saft auspressen und mit Wasser verdünnen. Einen Löffel Honig dazugeben und mischen. 2 mal täglich eine halbe Tasse trinken.
3. Gießen Sie Kümmel (1 großer Löffel) mit einem Liter Wasser, fügen Sie 1 Zitrone (Vorreinigung und Mahlen), Zitronensäure (an der Spitze eines Messers), Zucker (eine halbe Tasse) hinzu. Die Zusammensetzung bei schwacher Hitze kochen, abkühlen lassen und abseihen. Trinken Sie ein paar Mal am Tag ein halbes Glas.
4. Sahne (2 Tassen) in eine Keramikschale geben, Kümmel (2 große Löffel) dazugeben. Das Medikament in den Ofen geben und eine halbe Stunde köcheln lassen. Nach dem Abkühlen 2 mal täglich 1 Glas trinken.
5. Erhitze die Milch und koche Tee darin.
6. In einer Thermoskanne Nüsse mit gekochter Milch brauen. Iss sie oft, aber ein bisschen.
7. Mischen Sie Milch (eine halbe Tasse), Kefir (3 Tassen), gehackten Dill (1 Löffel), Honig (einen Teelöffel) und ein paar Walnusskerne. Mit einem Mixer aufschlagen. Trinken Sie den resultierenden Smoothie zum Frühstück, um die Milchqualität zu verbessern.
7. Wie kann der Fettgehalt der Muttermilch erhöht werden? Was zu essen, um Milch fetter zu machen? Die Antwort auf diese Frage ist einfach: Verwenden Sie eine Vitaminmischung: Geben Sie getrocknete Aprikosen, Rosinen, Feigen (je 100 g) und ein Glas Walnüsse durch einen Fleischwolf. Alles mischen und Butter und Honig (je 100 g) dazugeben. Verwenden Sie einen gesunden und schmackhaften Trank, 1 großen Löffel unmittelbar vor dem Füttern. Beginnen Sie mit kleinen Dosen.
8. Haferflocken (50 g) mit getrockneten Aprikosen und Nüssen (je 100 g) mischen. Gießen Sie die Mischung mit jedem Milchprodukt.
10. Den Buchweizen in einer Pfanne anbraten und täglich etwas essen (wie Samen).
11. Stärken Sie die Laktation und verbessern Sie die Qualität von Milchanis, Fenchel, Kümmeltees sowie einer Abkochung von Gerste und Saft aus Schwarzdornbeeren.
12. Ingwertee erhöht in gewissem Maße den Fettgehalt von Milch. Reiben Sie ein Stück Ingwerwurzel auf einer feinen Reibe und gießen Sie es mit einem Liter Wasser. Die Mischung kochen, abkühlen lassen und abseihen. Trinken Sie ein wenig in mehreren Empfängen.
Wie man den Fettgehalt der Muttermilch erhöht (was man isst, damit die Milch fetter wird) - nützliche Tipps
Es wird angenommen, dass die Ernährung nicht die Hauptsache bei der Erreichung von Milchfett ist. Ich hörte den Satz: "Milch ist entweder da oder nicht!" Wie, essen Sie, essen Sie nicht den gesamten kalorienreichen Inhalt - dies fügt kein Fett hinzu.
In dieser Aussage steckt etwas Wahres. Der Fettgehalt von Milch hängt hauptsächlich ab von:
• Alter des Babys (in der Regel ab dem 2. Lebensjahr steigt der Fettgehalt)
• Häufigkeit und Dauer der Fütterung (häufiger und länger füttern - Fettgehalt ist höher)
• Zeit (zum Abendessen ist Milch etwas fetter)
Viele Mütter, die auf ihre Milch schauen, sind ratlos: Um welche Art von Fett es sich handelt, wenn das vom Körper produzierte Produkt durchsichtig ist, hat es manchmal eine bläuliche Tönung. Machen Sie sich darüber jedoch keine Sorgen. Tatsache ist, dass Muttermilch eine Emulsion ist, keine Lösung. Die dicksten Tropfen haften an den Wänden der Kanäle. Das Baby "bekommt" beim Füttern alles Gute.
Eine stillende Mutter hört oft den Rat liebevoller Verwandter: Iss für zwei! Ich möchte darauf hinweisen, dass der Körper der Mutter selbst sagt, wie viel und was er braucht. Es wurde festgestellt, dass eine Ernährungsverbesserung die Milchqualität kaum beeinflusst. Fazit: Iss nur was du willst, iss ausgewogen und abwechslungsreich.
Neben der Ernährung beeinflusst der innere Zustand einer Frau den Fettgehalt der Milch. Ruhe, gute Erholung, Spaziergänge sind die Garantie für eine ausreichende Menge und gute Milchqualität.
Bei der Fütterung von Babys (insbesondere Frühgeborenen) ist es üblich, Muttermilchstärkungsmittel zu verwenden. Es ist möglich, dass für vorzeitig geborene Kinder eine solche "Ernährung" gerechtfertigt ist. In diesem Fall ist eine ärztliche Beratung erforderlich. Für gesunde Kinder ist es ausreichend, Muttermilch zu verwenden, und die Mutter sollte bestimmte Regeln befolgen:
1. Es ist nicht erforderlich, die erste Milch zu filtern und das Baby dann zu füttern.
2. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Wie viel Wann immer Sie sich durstig fühlen.
3. Die Fütterung erfolgt nach Bedarf und nicht "stundenweise".
4. Legen Sie das Baby richtig an die Brust und füttern Sie so viel, wie es möchte.
5. Jede Brust der Reihe nach füttern. 1 Fütterung - 1 Brust.
6. Nach dem Eingriff ist eine Äußerung nicht erforderlich.
7. Vermeiden Sie Stress, schlafen Sie mindestens 8 Stunden.
8. Massieren Sie Ihre Brüste täglich mit Pflanzenöl.
Bei der Frage des Fettgehalts von Milch sollte man sich nicht auf die eigenen Annahmen verlassen, sondern auf das Wohlbefinden und die Stimmung des Babys, seinen Satz oder den Gewichtsverlust. Mütterlicher Instinkt, Liebe und Aufmerksamkeit für das Baby geben eine feste Überzeugung, ob es notwendig ist, den Fettgehalt der Muttermilch zu erhöhen. Wenn ja, wie geht das am besten?
