Jeder Mensch ist geneigt, die Gedanken, Worte und Handlungen von Vertretern der Gesellschaft festzuhalten - auf diese Weise erhält er eine Energieladung, die sich in den meisten Fällen als negativ herausstellt, weil es für andere viel einfacher ist, sie zu geben. Alle Psychologen auf der Welt raten nachdrücklich dazu, Menschen zu meiden, die zu Missbrauch neigen, weil solche Vertreter der Gesellschaft auf mentaler Ebene krank und ansteckend sind.
Wenn ein Mensch in die Gewalt eines Täters gerät, wirkt sich dies sofort auf alle Bereiche seines Lebens aus. In diesem Fall leiden völlig unschuldige Menschen, in der Regel in der Nähe: Familienmitglieder, Freunde. Wenn der Chef bei der Arbeit die Person nicht respektiert, beginnt er, nicht nur die Kollegen, sondern alle um ihn herum zu demütigen. Im Jahr 2015 haben Wissenschaftler der Universität von Florida in ihren Studien bewiesen, dass selbst eine einzige Begegnung mit Misshandlungen einen Menschen zum Träger des Negativen machen kann, mit dem er andere infizieren wird.
Effektive Techniken zum Schutz vor Missbrauch
Der Durchschnittsmensch, der auf einen Strom von Negativität stößt, wendet unwillkürlich die Methode des Schutzes vor psychischer Gewalt an, indem er schreit und sofort reagiert. Er ist jedoch zum Scheitern verurteilt, weil dies der Täter vom Gegner erwartet. Er mag es zu beobachten, wie ein Mensch seine positive Energie gibt und das Negative akzeptiert, daher ist jede emotionale Reaktion ein Tabu im Umgang mit unhöflichen Menschen. Es ist am besten, solche Personen vollständig zu ignorieren. Wenn sich der Kontakt jedoch nicht vermeiden lässt, sollten Sie versuchen, ihn zu minimieren.
Zu den wirksamsten Methoden zum Schutz vor Beleidigungen und psychischer Gewalt gehören:
1. Die Methode der verzögerten Reaktion.
2. Lebender Schild.
3. Komfortzone.
Erfolgt die Kommunikation mit dem Täter ausschließlich im Korrespondenzformat, müssen Sie einige Stunden, Tage oder Wochen warten, bevor Sie auf die nächste wütende Nachricht antworten. Erfolgt die Kommunikation über Telefongespräche, sollten Sie einige Anrufe überspringen, bevor Sie den Anruf annehmen. Live-Kommunikation sollte nur in einem formellen Umfeld stattfinden, und Sie sollten es unterlassen, Emotionen zu zeigen. Erhält der Täter keine sofortige Reaktion, verliert er das Interesse am Gegner und wechselt zu einer anderen Person.
Es gibt Menschen, die negative Angriffe auf sich selbst ausführen können, wollen und müssen - sie können Sicherheitsbeamte und Top-Manager sein. In den meisten Fällen ist ein guter Führer stolz auf die Fähigkeit, seine Untergebenen vor unzulänglichen Handlungen über der ständigen Führung zu schützen. Ein solcher Leiter, der sein Team vor Stress schützt, erhält nicht nur eine hohe Produktivität, sondern auch Glaubwürdigkeit. Mit Hilfe eines starken Rückens gegenüber Freunden, Familie oder Vorgesetzten kann sich jeder gegen die Demütigung wehren. Die Hauptsache ist, dass diese Menschen schützen können und wollen.
Alle Menschen sind Schauspieler, daher sollte jeder seine eigene Bühne hinter den Kulissen haben, wo er Luft holen und seine Gedanken sammeln kann. Bei der Arbeit werden solche Funktionen von speziellen Räumen für Mitarbeiter wahrgenommen: Lehrer haben ein Lehrerzimmer und Krankenschwestern haben ein Pflegezimmer. Der Zugang zu diesen Räumlichkeiten ist für Unbefugte gesperrt. Nur im Hintergrund können sich diese Arbeiter der nervösesten und unterschätztesten Berufe leicht ausruhen, wenn sie mit fahrlässigen Studenten oder unhöflichen Ärzten sprechen. Jeder Mensch sollte einen Ort haben, an dem er ohne Demütigung und Beleidigung mit sich allein bleiben kann.
