Warum passiert das?
Ein eingewachsenes Zehennagel passiert, wenn die Ecke oder der Rand Ihres Zehennagels sich krümmt und in die umgebende Haut wächst. Dies kann zu Schmerzen, Rötung und Schwellung führen. Der Zustand ist bei Männern und Frauen sehr häufig. Ihr großer Zeh ist am wahrscheinlichsten betroffen.
Häufige Ursachen für eingewachsene Zehennägel sind:
- Zehennagel-Trauma, wie Stoßen Sie Ihre Zehe
- Schuhe tragen, die zu eng sind
- Zehennägel zu kurz schneiden
- Zehennägel in einem Winkel schneiden
Um eine Infektion zu verhindern, ist es wichtig, eingewachsene Zehennägel zu behandeln, sobald sie auftreten. Milde Fälle können eine geringfügige Behandlung mit Hausmitteln erfordern. Ernsthafte Fälle können einen chirurgischen Eingriff erfordern.
Hier sind 10 gemeinsame eingewachsene Zehennagel Heilmittel.
1. In warmem Seifenwasser einweichen
Einweichen des betroffenen Fußes kann Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. Sie können Ihren Fuß dreimal täglich bis zu 20 Minuten in warmem Seifenwasser einweichen. Kastilien Seife ist eine gute Option. Das Hinzufügen von Bittersalz zum Wasser kann zusätzliche Erleichterung bringen.
2. Einweichen in Apfelessig
Apfelessig ist ein Volksheilmittel für fast alles in diesen Tagen, einschließlich eingewachsene Zehennägel. Es wird angenommen, dass es antiseptische, entzündungshemmende und schmerzlindernde Fähigkeiten hat, obwohl die wissenschaftlichen Beweise bestenfalls begrenzt sind.
Um dieses Mittel auszuprobieren, bereiten Sie ein Becken aus warmem Wasser vor, das mit 1/4 Tasse Apfelessig kombiniert wird. Weichen Sie den betroffenen Fuß täglich bis zu 20 Minuten ein. Trocknen Sie Ihren Fuß nach dem Einweichen gründlich.
3. Packen Sie den Bereich mit Zahnseide oder Baumwolle
Die Mayo Clinic empfiehlt, kleine Stücke Baumwolle oder gewachste Zahnseide unter den Rand eines eingewachsenen Zehennagels zu legen, um das richtige Nagelwachstum zu fördern. Nicht jede medizinische Gruppe stimmt zu.
Laut dem American College of Fuß-und Sprunggelenkchirurgie, kann die Platzierung von Baumwolle unter Ihrem Nagel Schmerzen erhöhen und schädliche Bakterien gedeihen. Einweichen der Baumwolle oder Zahnseide vor der Anwendung kann dazu beitragen, dieses Risiko zu verringern.
4. Tragen Sie eine antibiotische Salbe auf
Die Verwendung von im Freiverkehr gehandelter Antibiotika-Salbe oder Creme kann die Heilung fördern und das Risiko einer Infektion verringern. Tragen Sie die Salbe auf die betroffenen Zehennägel gemäß den Anweisungen des Herstellers auf, in der Regel bis zu dreimal täglich. Diese Salben umfassen Neosporin, Polysporin und Bactroban. Achten Sie darauf, den Zehennagel nach der Anwendung zu verbinden.
5. Trage bequeme Schuhe und Socken
Zu enge Schuhe und Socken können deine Zehen drängen. Dies wird als Hauptursache für eingewachsene Zehennägel angesehen. Um zu verhindern, dass sich ein eingewachsener Zehennagel entwickelt oder verschlimmert, tragen Sie Schuhe und Socken oder Strumpfhosen, die zwar passen, aber dennoch genügend Platz im Zehenbereich lassen. Vermeiden Sie während des Heilungsprozesses Schuhe oder tragen Sie so viel wie möglich Sandalen, um den Druck auf Ihre Zehennägel zu begrenzen.
8. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel
Acetaminophen (Tylenol) kann helfen, eingewachsene Zehennagel Schmerzen zu lindern. Nebenwirkungen sind ungewöhnlich, es sei denn, Sie nehmen mehr als die empfohlene Tagesdosis von 3.000 Milligramm täglich oder Sie nehmen es mit Alkohol.
Wenn Schwellungen vorhanden sind, kann Ibuprofen (Advil) eine bessere Option sein, da es sowohl Schmerzen als auch Schwellungen lindert. Einige häufige Nebenwirkungen von Ibuprofen sind Bauchschmerzen, Magenverstimmung und Durchfall.
Nehmen Sie alle rezeptfreien Schmerzmittel nach Anweisung des Herstellers oder Ihres Arztes ein.
7. Verwenden Sie einen Zehenschutz
Ein Zehenprotektor bietet eine polsternde Barriere für eingewachsene Zehennägel. Zehenprotektoren sind als Ringe erhältlich, die um den betroffenen Bereich oder als Abdeckung für die gesamte Zehe passen. Einige Marken von Zehenprotektoren, wie Dr. Scholl's, kommen mit einem medizinischen Gel, um die Zehennägel für ein einfaches Trimmen weicher zu machen. Verwenden Sie die Behandlung wie angegeben, bis der eingewachsene Zehennagel verschwunden ist.
6. Versuchen Sie eine Zehenspange
Zehenspangen bestehen in der Regel aus dünnem, adhäsivem Verbundmaterial und sind an der Spitze Ihres Zehs aufgeklebt. Sie sollen helfen, Ihre Haut vor einem scharfen, eingewachsenen Nagel zu schützen und die Nagelränder zu heben, wenn Ihr Nagel wächst. Zehenspangen sind online und in einigen Apotheken erhältlich.
9. Fragen Sie Ihren Arzt nach oralen Antibiotika
Orale Antibiotika werden nicht routinemäßig für nichtinfizierte eingewachsene Zehennägel verschrieben. Es gibt keine Beweise, dass sie den Zustand verbessern. Wenn Sie jedoch einen infizierten Nagel oder ein geschwächtes Immunsystem haben, benötigen Sie möglicherweise orale Antibiotika.
Einige Anzeichen einer Infektion sind:
- erhöhte Rötung
- pochender Schmerz
- erhöhte Schwellung
- Eiter
- Wärme in der betroffenen Zehe und ihrer Umgebung
- fauler Gestank
Einige Antibiotika zur Behandlung von infizierten eingewachsenen Zehennägeln sind Ampicillin, Amoxicillin und Vancomycin.
10. Ziehen Sie die Nagelentfernung in Betracht
Wenn sich ein eingewachsener Zehennagel mit Hausmitteln nicht verbessert, kann eine teilweise oder vollständige Entfernung des Nagels erforderlich sein. In örtlicher Betäubung kann ein Arzt einen Teil des Nagels, das darunterliegende Nagelbett oder einen Teil der mittleren Wachstumsplatte entfernen.
In schweren, wiederkehrenden Fällen kann der gesamte eingewachsene Nagel entfernt werden. Dies ist ein letzter Ausweg und eine möglicherweise schmerzhafte Lösung, die das Infektionsrisiko erhöhen kann. Es erhöht auch das Risiko, dass Ihr Zehennagel wird verwachsen, wie es nachwächst.
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Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Kleinfußprobleme wie eingewachsene Zehennägel können bei manchen Menschen zu ernsthaften Komplikationen führen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie einen eingewachsenen Zehennagel haben und Diabetes oder eine andere Erkrankung haben, die zu einer schlechten Durchblutung führt, oder wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn
- Schmerzen und Schwellungen sind schwerwiegend.
- Hausmittel verbessern den Zustand nicht.
- Sie haben eine allergische Hautreaktion auf ein Hausmittel.
- Sie haben Fragen zur Pflege eines eingewachsenen Zehennagels.
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Ausblick und Prävention
Die meisten eingewachsenen Zehennägel sind nicht ernst.Sie sollten sich innerhalb von etwa einer Woche verbessern, ohne bei der richtigen häuslichen Pflege dauerhafte Schäden zu verursachen. Unbehandelt können eingewachsene Zehennägel starke Schmerzen und Infektionen verursachen, die sich auf den Knochen ausbreiten können.
Es ist üblich, dass eingewachsene Zehennägel wiederkehren, besonders wenn Sie keine Schritte unternehmen, um sie zu verhindern.
Tipps zur Prävention
- Bewegen Sie sich vorsichtig, um ein Zehennagel-Trauma zu vermeiden.
- Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade über, nicht kürzer als die Spitze Ihres Zehs.
- Wenn Ihre Arbeit Ihr Risiko für eine Zehennagelverletzung erhöht, tragen Sie eine schützende Fußbekleidung.
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