Überblick
Schwindel ist ein Wort, das das Gefühl des Drehens beschreibt, während es aus dem Gleichgewicht ist. Um Ihrem Arzt genau zu erklären, wie Sie sich fühlen, können Sie diese spezifischeren Begriffe verwenden:
- Ungleichgewicht ist, wenn Sie sich unsicher fühlen
- schwindlig bedeutet, dass Sie sich schwach oder wuschig fühlen
- Schwindel ist ein Spinngefühl, wenn Sie sich nicht bewegen
Viele verschiedene Bedingungen können dazu führen, dass Sie sich schwindelig und müde fühlen. Manchmal sind diese Symptome vorübergehend, oder sie kommen und gehen. Wenn Sie sich oft schwindlig und müde fühlen, suchen Sie Ihren Arzt für eine Diagnose. Unbehandelter Schwindel und Müdigkeit können einen Sturz verursachen. Es kann auch das Risiko erhöhen, während der Fahrt einen Unfall zu erleiden.
1. Niedriger Blutzucker
Dein Körper braucht Zucker, auch Glukose genannt, für Energie. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, können Sie schwindelig, zittrig und müde werden.
Niedriger Blutzucker ist oft eine Nebenwirkung von Insulin und anderen Medikamenten zur Behandlung von Diabetes. Diese Medikamente senken den Blutzucker, aber wenn die Dosis nicht stimmt, kann Ihr Blutzucker zu stark abfallen.
Sie können auch Hypoglykämie bekommen, wenn Sie keinen Diabetes haben. Es kann auftreten, wenn Sie eine Weile nicht gegessen haben oder wenn Sie Alkohol trinken, ohne zu essen.
Andere Symptome von niedrigem Blutzucker sind:
- schneller Herzschlag
- Schwitzen
- Schütteln
- Hunger
- Reizbarkeit
- Verwechslung
Eine schnell wirkende Kohlenhydratquelle kann einen niedrigen Blutzuckerspiegel lindern. Trinken Sie ein Glas Fruchtsaft oder saugen Sie an einer harten Süßigkeit. Befolgen Sie dies mit einer nahrhafteren Mahlzeit, um Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Wenn Sie oft Hypoglykämie bekommen, müssen Sie möglicherweise Ihre Diabetes-Medizin anpassen. Oder Sie könnten den ganzen Tag kleinere, häufigere Mahlzeiten essen. Dies wird dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
2. Niedriger Blutdruck
Blutdruck ist die Kraft Ihres Blutes, das gegen Blutgefäßwände drückt, während es durch Ihren Körper zirkuliert. Wenn Ihr Blutdruck sinkt, können Sie Symptome wie Schwindel oder Benommenheit und Müdigkeit haben. Andere Symptome sind:
- Übelkeit
- Durst
- verschwommene Sicht
- schnelles und flaches Atmen
- blasse, klamme Haut
- Konzentrationsschwierigkeiten
Die folgenden Bedingungen können dazu führen, dass Ihr Blutdruck sinkt:
- Herzprobleme
- Medikamente
- schwere Verletzung
- Dehydrierung
- Vitaminmangel
Die Behandlung dieser Probleme kann Ihren Blutdruck wieder normalisieren. Andere Möglichkeiten, um niedrigen Blutdruck zu erhöhen sind:
- fügen Sie mehr Salz zu Ihrer Diät hinzu
- trinke mehr Wasser, um dein Blutvolumen zu erhöhen
- Stützstrümpfe tragen
3. Anämie
Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff zu allen Organen und Geweben. Wenn Sie Anämie haben, hat Ihr Körper nicht genug rote Blutkörperchen, oder diese Zellen funktionieren nicht gut genug. Ein Mangel an Sauerstoff kann dazu führen, dass Sie sich schwindlig oder müde fühlen.
Andere Anzeichen einer Anämie sind:
- Kurzatmigkeit
- die Schwäche
- schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
- Kopfschmerzen
- kalte Hände oder Füße
- blasse Haut
- Brustschmerz
Blutungen, Nährstoffmangel und Knochenmarksversagen sind mögliche Ursachen für Anämie.
4. Migränekopfschmerzen
Migräne sind intensive, pochende Kopfschmerzen, die von ein paar Stunden bis zu ein paar Tagen dauern. Zusammen mit den Kopfschmerzen können folgende Symptome auftreten:
- Vision ändert sich, wie blinkende Lichter und Farben zu sehen
- Übelkeit und Erbrechen
- Empfindlichkeit für Licht und Ton
- Benommenheit
- ermüden
Menschen, die Migräne bekommen können Schwindel und Schwindel auftreten, auch wenn sie keine Kopfschmerzen haben. Der Schwindel kann einige Minuten bis einige Stunden dauern.
Vermeidung von Migräne-Auslösern wie Alkohol, Koffein und Milchprodukte ist eine Möglichkeit, diese Kopfschmerzen zu verhindern. Sie können auch Migränemedikamente einnehmen, die in zwei Formen vorliegen:
- Präventive Medikamente wie Antidepressiva und Anti-Stress-Medikamente verhindern eine Migräne, bevor es beginnt.
- Abortive Medikamente wie NSAID Schmerzmittel und Triptane entlasten Migräne, sobald sie beginnen.
Erfahren Sie mehr: Die Unterschiede zwischen Migräne und Kopfschmerzen "
5. Medikamente
Bestimmte Medikamente können Schwindel und Müdigkeit als Nebenwirkungen verursachen. Diese beinhalten:
- Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac) und Trazodon (Desyrel)
- Antischockmittel wie Divalproex (Depakote), Gabapentin (Neurontin, Aktiv-PAC mit Gabapentin) und Pregabalin (Lyrica)
- blutdrucksenkende Medikamente wie ACE-Hemmer, Betablocker und Diuretika
- Muskelrelaxantien wie Cyclobenzaprin (Fexmid, Flexeril) und Metaxalone (Skelaxin)
- Schlaftabletten wie Diphenhydramin (Benadryl, Unisom, Sominex), Temazepam (Restoril), Eszopiclon (Lunesta) und Zolpidem (Ambien)
Wenn Sie eines dieser Arzneimittel einnehmen und Sie schwindlig oder müde machen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie die Dosis senken oder zu einem anderen Arzneimittel wechseln können.
6. Abnorme Herzrhythmen
Normalerweise schlägt Ihr Herz in einem vertrauten "lub-dub" -Rhythmus. Wenn Sie einen unregelmäßigen Herzschlag oder eine Herzrhythmusstörung haben, schlägt Ihr Herz zu langsam oder zu schnell. Es könnte auch Beats überspringen.
Zu den Symptomen einer Arrhythmie gehören neben Schwindel und Erschöpfung:
- Ohnmacht
- Kurzatmigkeit
- Brustschmerz
Ihr Arzt kann Herzrhythmusprobleme mit Medikamenten wie Blutverdünnern oder Blutdruckmedikamenten behandeln. Vermeiden Sie Substanzen wie Koffein, Alkohol und Erkältungsmittel. Diese Dinge können dein Herz aus dem Rhythmus bringen.
7. Chronisches Erschöpfungssyndrom
Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) ist eine Bedingung, die überwältigende Müdigkeit verursacht, selbst nachdem Sie gut geschlafen haben. Symptome von CFS sind Schwindel und Schwierigkeiten, das Gleichgewicht zu halten.
Möglicherweise haben Sie auch Symptome, die Folgendes enthalten:
- Schlafstörung
- Schwierigkeiten beim Erinnern und Konzentrieren
- Muskel- oder Gelenkschmerzen
- Kopfschmerzen
- Allergien und Empfindlichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln, Medikamenten oder anderen Substanzen
CFS kann schwer zu behandeln sein, weil es für jeden anders ist.Ihr Arzt wird Ihre individuellen Symptome mit Therapien wie Medikamenten und Beratung behandeln.
8. Vestibuläre Neuronitis
Eine Infektion wie eine Erkältung oder Grippe kann den Vestibularisnerv im Innenohr entzünden. Dieser Nerv sendet sinnliche Botschaften an Ihr Gehirn, um Sie aufrecht und ausgeglichen zu halten. Schwellung des Nervus vestibularis kann Schwindel und Schwindel verursachen. Sie könnten sich auch müde fühlen.
Andere Symptome der vestibulären Neuronitis umfassen:
- Übelkeit und Erbrechen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- verschwommene Sicht
Ein Virus verursacht gewöhnlich eine Neuritis vestibularis. Antibiotika werden nicht helfen, aber der Schwindel und andere Symptome sollten sich innerhalb weniger Tage verbessern.
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9. Dehydratation
Dehydration ist, wenn dein Körper nicht genug Flüssigkeit hat. Sie können dehydrieren, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. Dies gilt besonders, wenn Sie bei heißem Wetter oder Sport draußen sind.
Symptome der Dehydration sind:
- Schwindel
- ermüden
- wenig bis kein Urin
- Verwechslung
Um Austrocknung zu behandeln, trinken Sie Flüssigkeiten wie Wasser oder eine Elektrolytlösung wie Gatorade. Wenn Sie stark dehydriert sind, müssen Sie möglicherweise für intravenöse (IV) Flüssigkeiten ins Krankenhaus gehen.
Hilfe suchen
Wenn Sie wiederholt Schwindelanfälle und Müdigkeit hatten, suchen Sie Ihren Arzt auf, um herauszufinden, was diese Symptome verursacht. Rufen Sie Ihren Arzt oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme, wenn Sie ernstere Symptome haben, wie:
- Ohnmacht oder Verlust des Bewusstseins
- Anfälle
- verschwommene Sicht oder Sehverlust
- schweres Erbrechen
- Herzklopfen
- Brustschmerz
- Verwechslung
- hohes Fieber
- Schwierigkeiten beim Sprechen
Ausblick
Ihre Prognose hängt davon ab, welcher Zustand Ihre Schwindel und Müdigkeit verursacht. Wenn Sie eine Infektion haben, sollte es in ein paar Tagen besser werden. Migräne und CFS sind chronisch. Aber Sie können sie mit Medikamenten und anderen Behandlungen verwalten.
Verhütung
Im Allgemeinen, hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um Schwindel und Müdigkeit zu verhindern:
Was ist zu tun
- Trinken Sie den ganzen Tag viel Wasser, damit Sie nicht austrocknen.
- Vermeiden oder begrenzen Sie den Alkoholkonsum.
- Wenn Sie von einer liegenden oder sitzenden Position zum Stehen kommen, stehen Sie langsam auf.
Um einen Sturz oder Unfall zu vermeiden, wenn Sie sich schwindlig fühlen, fahren oder fahren Sie keine schweren Maschinen. Bleiben Sie sitzen oder im Bett, bis der Schwindel vergeht.
