Gesundheitsmoden kommen und gehen, aber ätherische Öle werden seit Tausenden von Jahren zuverlässig und ausgiebig in der Medizin verwendet.
Aromatherapie, oder ätherische Öltherapie, kann als die medizinische Verwendung von natürlich extrahierten Pflanzenaromen definiert werden, um körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Aromatische Pflanzenextrakte sind vielseitig einsetzbar, von der Behandlung von Verbrennungen und der Beruhigung der Haut bis hin zur Linderung von Stress und zur Entspannung des Geistes.
Bei Babys, die älter als 3 Monate sind, können einige ätherische Öle verwendet werden, um den Schlaf zu fördern, Angstzustände zu beruhigen und sogar Koliksymptome zu lindern. Vor dem Auftragen ätherischer Öle auf Babys ist es wichtig, die richtigen Verdünnungsverhältnisse und Anwendungsmethoden zu kennen.
Da ätherische Öle heute weit verbreitet sind, überprüfen Sie die Produktlabels, um sicherzustellen, dass Sie reine, authentische, unverfälschte ätherische Öle verwenden. Ätherische Öle, die mit Alkohol vorgemischt sind, können reizend sein. Sie sollten auch synthetische Duftstoffe meiden, die sich völlig von ätherischen Ölen unterscheiden, keinen gesundheitlichen Nutzen haben und für die Haut irritierend sein können.
Ätherische Öle zu verwenden
Jedes ätherische Öl ist anders. Während andere ätherische Öle sicher für die Anwendung bei Säuglingen und Babys geeignet sind, wurden diese ätherischen Öle als allgemein sicher angesehen, wenn sie richtig und in Maßen verwendet werden. Sofern nicht anders angegeben, befolgen Sie die nachstehend erläuterten Verdünnungsverhältnisse und Anwendungen. Niemals ätherische Öle direkt auf die Haut auftragen, immer mit einem Trägeröl mischen. Babys sollten niemals ätherische Öle trinken oder einnehmen. Während es für Erwachsene empfohlen wird, einige Öle oral einzunehmen, ist dies für Babys nie sicher.
Kamille (Matricaria Chamomilla oder Chamaemelum nobile)
Deutsche Kamille und römische Kamille sind milde ätherische Öle, die für Babys mit Schlafproblemen von Vorteil sein können.
Kamille hat eine natürliche beruhigende Wirkung und wird traditionell zur Behandlung von Schlafstörungen bei Babys und Erwachsenen eingesetzt. Kamille, zusammen mit Lavendel, kann Symptome von Koliken lindern. Kamille ist auch gezeigt worden, um Angst und Depression zu helfen, und kann ein pingeliges Baby Geister aufmuntern.
Destillierte Zitrone (Zitrus Limon)
Destillierte Zitrone kann helfen, Energie und Stimmung zu heben, und ist ideal für einen Weckruf nach dem Mittagsschlaf.
Destillierte Zitrone ist der Zitrone für Babys vorzuziehen. Ausgedrückte Zitrone ist ein potentieller Photosensibilisator, während destillierte Zitrone keine Hautreizung verursachen sollte.
Dill (Anethum sowa)
Dill ist ein beruhigendes, krampflösendes Öl, das bei Verdauungsstörungen helfen kann. Um zu verwenden, verdünnen Sie Dill in einem Verhältnis von 1 Tropfen pro Teelöffel Wasser oder Öl, mischen Sie gründlich und massieren Sie die Mischung auf die Haut eines Babys.
Eukalyptus (Eucalpytus radiata)
Eukalyptus ist ein natürliches Expektorans, das helfen kann, die Verstopfung der Atemwege zu beseitigen.
Dies macht Eukalyptus in den kalten Wintermonaten beliebt. Hinweis: Eucalpytus radiata ist eine andere Art als die allgemein gefundene Eukalyptus globulus. Kinder und Kleinkinder sollten verwenden Eucalpytus radiata. Während Eukalyptus globulus ist sicher für Erwachsene, sollte nicht für Kinder unter 2 Jahren verwendet werden.
Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, bevor Sie Eukalyptus zur Linderung der Atemwegssymptome anwenden.
Lavendel (Lavandula angustifolia)
Lavendel hat viele beruhigende und beruhigende Wirkungen. Eine Lavendelölmassage kann helfen, ein pingeliges Baby zu entspannen und Schlaf zu fördern.
Lavendel kann auch bei Insektenstichen und zur Verringerung des Juckreizes verwendet werden. Eine neuere Studie zeigt, dass Lavendel wirksam bei der Linderung der Symptome der Kolik ist.
Mandarine (Zitrus reticulata)
Mandarine hat beruhigende Wirkung ähnlich wie Lavendel, so dass es eine gute Nacht Alternative für Babys, die durch den Duft von Lavendel gereizt sind.
Der süße Duft von Mandarine ist für andere Orangensorten günstig, da er nicht phototoxisch ist. Dies bedeutet, dass selbst wenn verdünnt und direkt auf die Haut aufgetragen, sollte es keine Hautreizung verursachen.
Tee Baum (Melaleuca alternifolia)
Teebaum ist ein natürliches antimikrobielles, antimykotisches und Desinfektionsmittel. Hinzufügen von ein paar Tropfen Teebaum zu einem unscented Öl kann mit Windeldermatitis und Pilzinfektionen helfen.
Teebaum ist ein stärkeres Öl, das hart auf der Haut sein kann, so sollte es bei Babys jünger als 6 Monate vermieden werden und sorgfältig auf ältere Kinder Patch-getestet.
Verdünnungsempfehlungen
Ätherische Öle sind äußerst wirksam und müssen bei der Anwendung auf der Haut mit einem Trägeröl oder einer Creme verdünnt werden.
Die Verdünnung ist besonders wichtig für Säuglinge und Kleinkinder. Für Babys, die älter als 3 Monate sind, empfiehlt die National Association for Holistic Aromatherapie (NAHA) ein sicheres Verdünnungsverhältnis von 0,5 bis 1 Prozent, verglichen mit einer Verdünnung von 2,5 bis 10 Prozent für Erwachsene. Da Babys empfindlicher sind als Erwachsene, stellt die American Association of Naturopathic Physicians fest, dass ätherische Öle bei Säuglingen unter 3 Monaten überhaupt nicht angewendet werden sollten.
Auch in verdünnter Form können ätherische Öle Hautreizungen und Sonnenempfindlichkeit verursachen. Es wird empfohlen, dass mit jedem neuen Öl ein Patch-Test (auch "Spot-Test" genannt) auf der Haut durchgeführt wird.
Führen Sie einen Patch-Test durch
- Tragen Sie eine kleine Menge (nicht mehr als ein Zehncentstück) verdünntes ätherisches Öl auf das Bein oder den Arm eines Babys auf.
- Warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob es eine Reaktion gibt.
- Wenn eine Reaktion auftritt, die Anwendung abbrechen (eine Reaktion würde wahrscheinlich Rötung, Entzündung oder schmerzhafte Berührung verursachen).
- Wenn keine Reaktion auftritt, ist es wahrscheinlich sicher, mit dem ätherischen Öl voranzukommen.
Laut der NAHA, "einige ätherische Öle sollten einfach vermieden werden [auf Babys], z. Birke oder Wintergrün, die beide reich an Methylsalicylat und Pfefferminz sind. "
Vorgeschlagene Anwendungen
Ätherische Öle sollten niemals von Kindern oder Kleinkindern verwendet werden und sollten außerhalb von Säuglingsbädern aufbewahrt werden, um eine versehentliche Einnahme zu vermeiden.
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Die folgenden topischen Behandlungen sind sicher und wirksam, wenn die richtigen Verdünnungsverhältnisse eingehalten werden.
Mit einem Träger mischen
Pflanzenöl, Kokosnussöl und Süßmandelöl sind häufig verwendete Grundöle, die sich gut mit ätherischen Ölen mischen. Sie bringen auch ihre eigenen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und helfen, die Haut zu nähren.
Erdnussöl wird häufig in Grundöle gemischt, also achten Sie darauf, die Zutatenliste Ihres Grundöls auf potenzielle Allergene zu überprüfen.
Zum Mischen verdünnen Sie ein ätherisches Öl in einem Verhältnis von 0,5 Prozent ätherisches Öl zu Grundöl. Zum Mischen kräftig schütteln oder mischen. Sobald die Öle gründlich gemischt sind, führen Sie einen Patch-Test am Bein oder Arm Ihres Babys durch, um sicherzustellen, dass die Formel nicht reizend ist.
Spritz
Sprühen Sie das verdünnte ätherische Öl um das Babyzimmer, um vor dem Nickerchen oder vor dem Schlafengehen einen beruhigenden Duft zu erzeugen. Vermeide es, Kissen zu sprizen, um sicherzustellen, dass dein Baby die Öle nicht versehentlich aufnimmt.
Diffus
Ätherische Öle sind eine wirksame, natürliche Alternative zu künstlichen Raumerfrischern. Während Erwachsene Kerzen Diffusoren verwenden können, sorgen wasserbasierte Vaporizer für eine sichere, flammenfreie Möglichkeit, einen Duft in jedem Raum Ihres Hauses zu verbreiten.
Wenn Sie ein neues ätherisches Öl um Ihr Baby herum testen, testen Sie eine kleine Menge jedes neuen Öls in einem Vaporizer für eine Stunde, um sicherzustellen, dass keine Reizung auftritt.
Sprechen Sie mit einem Arzt
Da einige ätherische Öle nicht mit bestimmten Medikamenten und medizinischen Bedingungen verwendet werden sollten, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie therapeutische Öle auf Ihr Baby auftragen.
Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ätherische Öle bei sich oder Ihrem Baby anwenden.
