Menopause wird oft als eine Zeit des Endes gesehen, aber es kann genauso leicht eine Zeit der Erneuerung sein. Keine Zeit zu haben, um zu planen oder damit umzugehen (diese Hormone sind kein Witz!) Kann unglaublich befreiend sein. Wenn Sie also das nächste Mal in dieser neuen Phase des Lebens in den Müllhalden stecken, denken Sie noch einmal darüber nach. Hier sind ein paar Vorteile der Menopause, die Sie mit Ihrem Zyklus nie träumen würden.
1. Entfernen Sie Ihre "Period Höschen"
Du kennst die - diese Unterwäsche, die du hasst, aber in der Nähe hältst, weil du wusstest, dass es dir nichts ausmachen würde, wenn sie ein Blutleck in ihnen hätten. Verabschiede dich von diesem deprimierenden Vorrat aus langgestreckter, abgenutzter, ausgebleichter Unterwäsche. Jetzt kannst du jede Unterwäsche tragen, die du magst - oder keine Unterwäsche! - 24/7
2. Weiß ohne Angst tragen
Jede Person, die jemals eine Periode hatte, kennt die Panik des Tragens von Weiß, wenn es nahe dieser Zeit des Monats ist. Wir hatten alle die Überraschungen einer Zeit, die zu früh auftaucht oder sogar darauf beharrt, dass wir uns einige Tage aufhalten, nachdem wir dachten, wir wären im klaren.
Aber sobald du die Menopause hinter dir hast und keine Chance mehr auf zufällige Zyklen oder Perioden hast, ist Weiß für immer in deinem Schrank!
3. Putting das Tampon Geld, um woanders zu verwenden
Mary Essler, 54, Autorin von "Wie ist das passiert? Gedichte für die nicht so Jungen ", stellt fest, dass es ziemlich frei sein kann, das ganze Geld aufzuzählen, das Sie nicht für weibliche Produkte ausgeben.
"Sie können Geld sparen, wenn Sie nicht alle diese Tampons und Slipeinlagen kaufen, und Sie können nostalgisch fühlen, wenn ein paar alte OB-Tampons aus einem Rucksack stolpern, den Sie eine Weile nicht benutzt haben", sagt sie.
Darüber hinaus weiß Essler, dass sie sich keine Sorgen mehr um eine Schwangerschaft machen muss, sagt Sayonara zu Krämpfen und wird nicht mehr gezwungen, besondere Ereignisse zu planen und Nächte zu nächtigen, wenn sie weiß, dass sie nicht bluten wird. Hallo Spontaneität!
4. Verzicht auf die Geburtenkontrolle
Wenn Sie eine Frau sind, die hormonelle Geburtenkontrolle während Ihrer reproduktiven Jahre verwendet hat, kann die Menopause das erste Mal seit langer Zeit sein, dass Sie aufhören können, eine tägliche Pille zu nehmen. Natürlich gibt es immer noch Diskussionen darüber, ob Frauen Hormone ersetzen sollten oder nicht, aber im Moment werden wir nur die Geburtenkontrolle abbrechen.
Und auf der anderen Seite, wenn Sie eine Frau sind, die nicht-hormonelle Methoden der Geburtenkontrolle gewählt hat, erhalten Sie die Freiheit, nicht länger leben oder intime basierend auf Ihrem Zyklus.
"Während die Menopause selbst viele neue Herausforderungen mit sich bringt, hat ein Vorteil natürlich keine Perioden", erklärt Stephanie, 51. "Als Frau ohne Geburtenkontrolle sind die Tage der Tage (und der Abstinenz) vorbei, so offensichtlich ist das direkt beeinflusst deine körperliche Beziehung zu deinem Ehemann. Dann gibt es das absolute Gefühl, "es endlich zu schaffen!" Es ist befreiend zu wissen, dass du Kinderjahre überlebt hast, jene Jahre, die eine Frau stärker machen als irgendein Mann! "
5. Sex ohne Angst vor einer Schwangerschaft haben
Offensichtlich ist eine der wichtigsten Veränderungen, die eine Frau durch die Menopause erleidet, eine Veränderung ihrer Fruchtbarkeit. Ohne Eisprung besteht keine Chance, schwanger zu werden. Für manche Frauen stellt die Menopause eine völlig neue Welt des Geschlechts ohne irgendeine Sorge der Schwangerschaft dar.
Eine Frau, die anonym bleiben möchte, sagt, als sie im Alter von 38 Jahren wegen einer Medikation vorübergehend menopausal wurde, liebte sie die Erfahrung, sorglosen Sex zu haben.
"Ich könnte alles essen und dünn bleiben und Sex haben, Tag und Nacht ohne Angst vor einer Schwangerschaft", erklärt sie. "Es war fantastisch. Keine Periode ist auch super - keine Rückenschmerzen und kein PMS. "
6. Mehr Sex haben, wann immer du willst!
Obwohl es nicht für jede Frau gilt, die die Menopause durchmacht, finden manche Frauen, dass sich ihr Sexleben tatsächlich verbessert. "Ich weiß, die meisten beschweren sich darüber, dass sie ihren Sexualtrieb verloren haben", bemerkt eine Frau, die anonym bleiben will. "Ich habe jedoch festgestellt, dass es nicht wahr ist. Die Vorstellung von keiner Schwangerschaft und keiner Einschränkung einer Periode hat mein Sexleben lebendiger gemacht. "
7. Bleiben Sie das gleiche Gewicht
Die meisten Frauen sind es gewohnt, jeden Monat fünf Pfund zu schwanken, dank ihres guten Wassergewichts. Aber als sie die Zeit hinter sich gelassen hatte, bemerkte Kim M., dass ihre Hose besser passte und sie nicht mehr die gleichen fünf Pfund jeden Monat gewann und verlor. Menopause kann manchmal mit eigenen Gewichtszunahme Möglichkeiten kommen, aber während Sie können, umarmen Sie die Ära der monatlichen Blähungen!
8. Freiraum für mentalen Raum
Es kann Wechseljahre für Sie nehmen, um zu erkennen, wie viel geistige Energie Sie ständig auftrugen und über Ihre Periode nachdachten. Wann habe ich angefangen? Wann bin ich fällig? Bin ich zu spät oder nur gestresst? Eine Frau, die wegen einer totalen Hysterektomie früh durch die Menopause ging, stellte fest, dass es zwar eine gewisse Anpassung erforderte, dass sie sich jedoch keine Sorgen mehr um ihre monatlichen Zyklen machen musste.
Leben nach der Menopause
Menopause kann ein Leben ohne Periode bedeuten, aber es ist eine Veränderung, die jede Frau anders erlebt. Also, ob Sie sich auf einige der Freiheiten freuen, die das Leben ohne monatliches Bluten bringt, oder traurig sind, sich von Ihren reproduktiven Jahren zu verabschieden, können Sie sich darauf konzentrieren, in die nächste Lebensphase auf eine für Sie sinnvolle Weise zu gelangen. Vielleicht bedeutet das, dass du jeden Tag weiße Hosen trägst, nur weil du es kannst und vielleicht auch nicht. Aber so oder so, die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen - und das ist definitiv eine schöne Sache.
Chaunie Brusie, BSN, ist eine Krankenschwester mit Erfahrung in der Geburtshilfe und Geburtshilfe, Intensivpflege und Langzeitpflege. Sie lebt mit ihrem Mann und vier kleinen Kindern in Michigan und ist Autorin des Buches "Tiny Blue Lines".
