Ist der vaginale Geruch natürlich?
Ungewöhnlicher vaginaler Geruch kommt von Zeit zu Zeit vor. Selbst wenn Sie gut auf Ihren Körper und Ihre Vagina aufpassen, können Sie ungewohnte Gerüche wahrnehmen. Was nicht normal ist, sind jedoch anhaltende oder starke Gerüche.
Die erste Frage, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie Ihren vaginalen Geruch abnormal betrachten: Was ist normal? Vaginas haben natürliche Gerüche und der Geruch jeder Frau ist anders. Der typische Duft einer gesunden Vagina kann am besten als "muskulös" oder "fleischig" beschrieben werden. Ein Menstruationszyklus kann für einige Tage einen leicht "metallischen" Duft verursachen. Geschlechtsverkehr kann den Geruch vorübergehend verändern.
Ihre Vagina reinigt sich natürlich. Wenn Sie Ihre Scheide sich selbst überlassen, kann sie natürlich einen gesunden pH-Wert beibehalten und ungesunde Bakterien in Schach halten. Aber wenn Sie einen starken Unterschied in Ihrem Geruch bemerken, dann können Sie ein Anzeichen für ein potenzielles Problem feststellen. Starke Gerüche, Juckreiz und Reizungen sowie ungewöhnliche Ausscheidungen sind Anzeichen dafür, dass Sie etwas anderes als einen ungewöhnlichen vaginalen Geruch haben.
7 Wege, um vaginalen Geruch loszuwerden
Gelegentlich benötigen Sie möglicherweise ein wenig Hilfe, um einen Geruch loszuwerden. Die folgenden Techniken können Ihnen helfen, ungewöhnliche Vaginalgerüche auf natürliche Weise zu beseitigen:
1. Praktiziere gute Hygiene
Reinigen Sie die Außenseite Ihrer Vagina regelmäßig mit einem Waschlappen und milder Seife. Luffa kann kleine Tränen verursachen und den Bereich einer möglichen Infektion aussetzen. Die Reinigung entfernt abgestorbene Haut, Schweiß und Schmutz. Verwenden Sie keine parfümierten Seifen oder Körperwaschmittel. Die Düfte und Chemikalien können den pH-Wert Ihrer Vagina stören. Bar Seifen können sanfter als Körperwäsche sein.
2. Verwenden Sie nur äußere desodorierende Produkte
Wenn Sie Sprays oder Parfüms verwenden möchten, verwenden Sie sie nur auf der Außenseite Ihrer Vagina. Füge sie nicht ein. Sie können Ihre natürliche Chemie stören und zu größeren Problemen führen.
3. Ändern Sie Ihre Unterwäsche
Wenn Sie normalerweise Slips aus Satin, Seide oder Polyester tragen, wechseln Sie zu 100% Baumwolle. Baumwolle ist atmungsaktiv und absorbiert Schweiß und Körperflüssigkeiten hervorragend. Überschüssige Feuchtigkeit kann den natürlichen Bakteriengehalt stören.
4. Betrachten Sie ein pH-Produkt
Over-the-Counter (OTC) Produkte können hilfreich sein, um den natürlichen pH-Wert Ihrer Vagina wiederherzustellen. Wenn Sie eine versuchen und der Geruch bleibt oder schlimmer wird, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Möglicherweise müssen Sie ein anderes Produkt verwenden oder nach einer stärkeren Verschreibungsalternative suchen.
5. Versuchen Sie ätherische Öle
Diese Behandlung hat sehr wenig medizinische Forschung, um es zu unterstützen, aber anekdotische Beweise schlagen vor, dass Teebaumöl, eine Art ätherisches Öl, hilft, vaginalen Geruch zu beseitigen. Dieses ätherische Öl hat natürliche antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, die helfen können, Bakterien zu reduzieren und zu eliminieren. Mischen Sie zuerst ein paar Tropfen Teebaumöl mit Wasser. Dann trage ein oder zwei Tropfen auf die Außenseite deiner Vagina auf. Wiederholen Sie dies für drei bis fünf Tage. Wenn sich die Symptome nicht verbessern oder verschlechtern, stellen Sie die Anwendung ein.
6. Einweichen in Essig
Häufige heiße Bäder und heiße Duschen können Ihren natürlichen pH-Wert stören, aber eine Art von Bad kann nützlich sein. Gießen Sie eine Tasse oder zwei Apfelessig in ein warmes Bad und einweichen für 20 Minuten. Essig kann natürlich Bakterien reduzieren.
7. Verschreibungspflichtige Behandlungen
Verschreibungspflichtige Behandlungen können helfen, die zugrunde liegenden Ursachen zu beseitigen, die zum Geruch beitragen. Wenn Ihre Haus- oder OTC-Behandlung nicht erfolgreich ist, ist es möglicherweise an der Zeit, sich von Ihrem Arzt behandeln zu lassen.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Wenn dieser Geruch von ungewöhnlichen Symptomen begleitet wird, sollten Sie die Behandlung zu Hause auslassen und Ihren Arzt konsultieren.
Zum Beispiel, wenn Ihr vaginaler Geruch stärker als normal ist und scheint stärker zu werden, benötigen Sie möglicherweise einen Termin. Ebenso ist ein, Fisch 'Geruch ein Grund, einen Termin zu suchen. Diese Gerüche könnten Anzeichen für ein Problem sein, das sich nicht verbessert. Möglicherweise benötigen Sie eine medikamentöse oder verschreibungspflichtige Behandlung von Ihrem Arzt.
Einige Entladungen sind normal. Wenn Sie eine Zunahme der Entladung feststellen oder wenn die Flüssigkeiten nicht mehr weiß oder durchscheinend sind, können Sie eine Infektion haben.
Gelegentlicher Juckreiz ist ebenfalls normal, aber wenn Sie ein häufiges Jucken oder ein schmerzhaftes Reizen entwickeln, können Sie Anzeichen für ein größeres Problem haben.
Erfahren Sie mehr: Vaginale Hefeinfektion "
Tipps zur Vermeidung von zukünftigem Geruch
Sobald Sie den ungewöhnlichen vaginalen Geruch beseitigt haben, sollten Sie diese Tipps beachten, um später ein anderes Problem zu vermeiden:
Betrachten Sie Probiotika. Probiotika, die gut für Sie sind, können helfen, den pH-Wert in Ihrer Vagina zu halten. Zu probiotischen Lebensmitteln gehören Joghurt, Kombucha und nicht pasteurisiertes Sauerkraut.
Pflegen Sie eine gesunde Diät. Ziel ist eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen. Eine ausgewogene Ernährung sorgt für einen gesunden Körper, und dazu gehört auch Ihre Vagina.
Trinke genug. Viel Wasser trinken ist gut für mehr als nur Ihre Haut. Es kann der allgemeinen Gesundheit Ihrer Vagina auch helfen, indem es gesundes Schwitzen und flüssige Freigabe fördert.
Vermeiden Sie Duschen und Peelings. Sie denken vielleicht, dass sie helfen werden, schlechte Bakterien zu eliminieren, aber sie eliminieren auch die guten Bakterien. Lassen Sie Ihren Körper die Bakterienverhältnisse ausarbeiten und überspringen Sie diese unnatürlichen Waschungen.
Waschen Sie Ihre Vagina vor und nach dem Geschlechtsverkehr. Sex bringt Bakterien sowie Fremdstoffe wie Gleitmittel und Spermizide aus Kondomen ein. Waschen Sie vor und nach dem Sex, um den natürlichen Bakteriengehalt zu erhalten.
Schneiden Sie enge Kleidung aus. Zu enge Kleidung lässt deine Vagina und deinen Leistenbereich nicht atmen. Für eine gute vaginale Gesundheit ist es wichtig, viel Sauerstoff zu bekommen.
Tragen Sie Baumwollhöschen. Baumwollhöschen saugen überschüssige Feuchtigkeit vom Schwitzen oder von der Entladung ab. Synthetische Stoffe sind nicht so gut.
Die Quintessenz
Hausmittel helfen in der Regel, den ungewöhnlichen vaginalen Geruch in etwa einer Woche zu reduzieren.Wenn der Geruch nicht verschwunden ist oder stärker wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ein starker vaginaler Geruch kann ein Zeichen für ein größeres Problem sein, das Sie möglicherweise nicht alleine behandeln können. Es ist besser, früh einen Arzt aufzusuchen, bevor das Problem schlimmer wird.
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