Amerikanische Experten sind davon überzeugt, dass ältere Frauen keine Ergänzungsmittel mit Kalzium und Vitamin D mehr einnehmen sollten. Es ist bekannt, dass diese Ergänzungsmittel zur Vorbeugung von Knochenbrüchen und zur Stärkung des Knochengewebes empfohlen werden. Solche Schlussfolgerungen wurden von Vertretern der US-amerikanischen Beratergruppe gezogen. Task Force Präventivdienste.
Ihre Aussage basiert auf einer Analyse der Ergebnisse von zwei Studien, deren Ziel es war, die Wirkung von Calcium und Vitamin D auf das Knochengewebe von Menschen mittleren Alters zu untersuchen. In diesem Fall handelte es sich um Befragte bis 65 Jahre, bei denen kein Vitamin-D-Mangel und keine Osteoporose diagnostiziert wurden.
Infolgedessen haben Wissenschaftler keine überzeugenden Beweise dafür gefunden, dass eine Vitamin-D-Supplementierung mit Kalzium das Knochengewebe von Frauen und Männern stärkt. Wenn wir über Frauen sprechen, meinen wir die Zeit vor und nach den Wechseljahren. Frauen in der Zeit nach den Wechseljahren sind einem Osteoporoserisiko ausgesetzt. Deshalb empfehlen Ärzte ihnen solche Ergänzungsmittel. Laut USPSTF-Experten wirken sich Vitamin D und Calcium unabhängig von der Dosierung nicht positiv auf das Knochengewebe aus.
Gleichzeitig wurde festgestellt, dass die tägliche Einnahme solcher Zusatzstoffe das Risiko von Nierensteinen fast doppelt erhöht. USPSTF-Experten weisen darauf hin, dass ihre Empfehlungen für Menschen über 65 unverändert bleiben. Für sie ist die regelmäßige Einnahme von Vitamin D-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln zur wirksamen Frakturprävention notwendig.
