Ist das ein Grund zur Besorgnis?
Aufwachen, um Blut auf deinem Kissen oder Gesicht zu finden, kann eine beängstigende Erfahrung sein. Aber während nächtliche Nasenbluten beängstigend wirken können, sind sie selten ernst.
Genau wie jeder andere Teil Ihres Körpers blutet Ihre Nase, wenn sie geschnitten oder gereizt ist. Die Nasenschleimhaut blutet besonders häufig, da sie mit vielen zerbrechlichen Blutgefäßen bedeckt ist, die sehr nahe an der Oberfläche liegen. Deshalb können schon kleine Verletzungen zu starken Blutungen führen.
Nasenbluten, die hin und wieder passieren, sind normalerweise keine Sorgen. Aber wenn Sie oft Nasenbluten bekommen, haben Sie möglicherweise ein Problem, das Ihr Arzt überprüfen muss.
Die Ursachen für nächtliche Nasenbluten sind die gleichen wie für tagsüber auftretende Nasenbluten. Hier finden Sie eine Übersicht über Faktoren, die dazu führen können, dass Ihre Nase nachts blutet und wie Sie sie vorbeugen können.
1. Trockenheit
Eine Reihe von Dingen kann die Auskleidung Ihrer Nasenwege austrocknen, einschließlich Nährstoffmangel.
So wie Ihre Haut bei Trockenheit Risse bekommt und blutet, werden Ihre Nasengänge gereizt und bluten auch, wenn sie austrocknen.
Was du tun kannst:
- Schalten Sie nachts einen Befeuchter in Ihrem Schlafzimmer ein - besonders in den Wintermonaten. Dies wird der Luft Feuchtigkeit hinzufügen.
- Verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein Nasenspray mit Salzwasser (Salzwasser), um Ihre Nasengänge feucht zu halten.
- Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline oder eine antibiotische Salbe auf die Innenseite Ihrer Nase mit einem Wattestäbchen auf.
2. Kommissionierung
Das Nasenpflücken ist eine der häufigsten Ursachen für Nasenbluten. Ob Sie oder Ihr Kind es während des Schlafes als Gewohnheit oder unbewusst tun, Sie können jedes Mal, wenn Sie Ihren Finger einsetzen, die Nase beschädigen. Der Rand Ihres Nagels kann die feinen Blutgefäße zerstören, die direkt unter der Nasenoberfläche liegen.
Was du tun kannst:
- Um das Picken zu vermeiden, halten Sie die Tücher in der Nähe Ihres Bettes, damit Sie stattdessen die Nase putzen können.
- Wenn Sie während des Schlafes auswählen, tragen Sie Handschuhe im Bett, damit Sie sich nicht in die Nase stecken können.
- Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie Ihre Nase auswählen. Wenn man jedes Mal aus dem Bett steigt, wird man gezwungen, auf die Gewohnheit zu achten. Dann, wenn Sie wählen, werden Ihre Finger sauber und weniger wahrscheinlich, um Bakterien zu irgendwelchen Wunden einzuführen.
- Sie sollten Ihre Nägel kurz schneiden, damit Sie sich weniger verletzen, wenn Sie wählen.
3. Klima
In den kalten Wintermonaten ist es wahrscheinlicher, dass Sie Nasenbluten bekommen. Heizen Sie Ihr Zuhause und saugen Sie Feuchtigkeit aus der Luft. Trockene Luft dehydriert Ihre Nasenwege und hinterlässt dadurch Risse und Blutungen. Das ganze Jahr über in einem trockenen Klima zu leben, hat die gleiche Wirkung auf die Nase.
Was du tun kannst:
- Schalten Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer ein, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen.
- Verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein Nasenspray mit Salzwasser (Salzwasser), um Ihre Nasengänge feucht zu halten.
- Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline oder eine antibiotische Salbe auf die Innenseite Ihrer Nase mit einem Wattestäbchen auf.
4. Allergien
Dieselben Allergien, die Schnupfen, Niesen und tränende Augen verursachen, können auch dazu führen, dass Ihre Nase blutet.
Allergien verursachen Nasenbluten auf verschiedene Arten:
- Wenn Ihre Nase juckt, kratzen Sie, was die Blutgefäße beschädigen kann.
- Wenn Sie sich wiederholt die Nase blasen, können Sie die Blutgefäße im Inneren zerstören.
- Steroid Nasensprays und andere Medikamente, die Sie verwenden, um Allergiesymptome zu behandeln, trocknen das Innere Ihrer Nase aus.
Was du tun kannst:
- Versuchen Sie nicht, Ihre Nase zu stark zu blasen. Sei sanft.
- Verwenden Sie Gewebe, die Feuchtigkeitscreme enthalten, um den Schlag zu erweichen.
- Fragen Sie Ihren Allergologen nach einer Alternative zum Steroid Nasenspray. Saline Sprays können auch dazu beitragen, Verstopfung zu beseitigen, ohne die Nase auszutrocknen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Allergie-Aufnahmen oder andere vorbeugende Medikamente.
- Versuchen Sie, Ihre Allergieauslöser wie Pollen, Schimmel oder Tierhaare zu vermeiden.
Healthline-Partnerlösungen
Erhalten Sie jederzeit Antworten von einem Arzt in Minuten
Haben Sie medizinische Fragen? Verbinden Sie sich mit einem Board-zertifizierten, erfahrenen Arzt online oder telefonisch. Kinderärzte und andere Spezialisten sind rund um die Uhr verfügbar.
5. Infektion
Sinusinfektionen, Erkältungen und andere Atemwegsinfektionen können die empfindliche Schleimhaut der Nase schädigen. Schließlich kann Ihre Nase gereizt genug werden, um aufzubrechen und zu bluten. Wenn Sie Ihre Nase zu oft blasen, wenn Sie eine Infektion haben, kann dies auch zu Nasenbluten führen.
Andere Anzeichen für eine Infektion sind:
- gefüllte, laufende Nase
- Niesen
- Husten
- Halsentzündung
- Fieber
- Schmerzen
- Schüttelfrost
Was du tun kannst:
- Verwenden Sie ein Kochsalzlösungsspray oder atmen Sie den Dampf von einer heißen Dusche ein, um Staus zu beseitigen.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim in Nase und Brust zu lockern.
- Holen Sie sich viel Ruhe, damit Sie sich schneller besser fühlen.
- Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie eine bakterielle Infektion haben, müssen Sie möglicherweise Antibiotika nehmen, um es zu klären.
Weitere Tipps zum Umgang mit Nasenbluten
Um Blutungen zu stoppen
- Setz dich oder steh auf und neige deinen Kopf leicht nach vorne. Neigen Sie den Kopf nicht zurück, weil das Blut in Ihren Hals fließen wird.
- Drücken Sie mit einem Taschentuch oder einem Tuch sanft auf die geschlossenen Nasenlöcher.
- Halten Sie den Druck für 5 bis 15 Minuten.
- Sie können auch einen Eisbeutel auf die Nasenwurzel legen, um die Blutgefäße zu verengen und die Blutung schneller zu stoppen.
- Überprüfen Sie nach 15 Minuten, ob Ihre Nase noch blutet. Wenn es immer noch blutet, wiederholen Sie diese Schritte.
Wenn Ihre Nase nach 30 Minuten weiterhin blutet - oder wenn Sie die Blutung nicht stoppen können - begeben Sie sich in eine Notaufnahme oder ein Notfallzentrum.
Wenn Sie die Blutung gestoppt haben, ist es wichtig, Ihren Kopf für die nächsten Stunden über dem Niveau Ihres Herzens zu halten.
Sie können auch Vaseline oder Antibiotika-Salbe auf die Innenseite Ihrer Nase mit einem Wattestäbchen auftragen, um den Bereich zu befeuchten und ihm zu helfen, zu heilen.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen
Sie müssen Ihren Arzt nicht wegen gelegentlicher Nasenbluten aufsuchen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie öfter als einmal in der Woche Nasenbluten bekommen oder wenn Sie Schwierigkeiten haben damit aufzuhören.
Rufen Sie auch an, wenn:
- Sie bluten viel, oder Sie haben Schwierigkeiten, die Blutung innerhalb von 30 Minuten zu stoppen.
- Sie werden blass, schwindlig oder müde bei Nasenbluten.
- Das Nasenbluten begann nach einer Verletzung oder Operation.
- Sie haben andere Symptome, wie zum Beispiel Brustschmerzen.
- Es ist schwer für Sie, während Nasenbluten zu atmen.
Sehr selten werden nächtliche Nasenbluten durch einen ernsteren Zustand verursacht, der hämorrhagische Teleangiektasie (HHT) genannt wird. Diese Erbkrankheit lässt Sie leichter bluten. Häufige blutende Nasen sind bei HHT häufig.
Menschen mit HHT bekommen viel Nasenbluten und die Blutung kann schwer sein. Ein weiteres Zeichen für HHT sind kirschrote Flecken im Gesicht oder an den Händen. Diese werden Teleangiektasien genannt. Wenn Sie diese Symptome haben, suchen Sie Ihren Arzt für eine Diagnose.
