Was du wissen solltest
Es gibt viele Mythen und Missverständnisse rund um Masturbation. Es wurde mit allem verbunden, von Haarausfall bis zur Erblindung. Aber diese Mythen haben keine wissenschaftliche Unterstützung. Masturbation birgt wenig Risiken und ist nicht mit schädlichen Nebenwirkungen verbunden.
In der Tat ist das Gegenteil der Fall: Masturbation hat eine Reihe von dokumentierten physischen und psychischen Nutzen. Sie können Stress abbauen, Ihre Stimmung steigern und aufgestaute Energie freisetzen, wenn Sie masturbieren. Es ist auch eine lustige und sichere Art, Selbstliebe zu üben und deinen Körper zu erforschen.
Lesen Sie weiter, wenn Sie noch Fragen zu Haarausfall und anderen Mythen und Missverständnissen über Masturbation haben.
1. Führt Masturbation zu Haarausfall?
Vorzeitiger Haarausfall wird hauptsächlich durch Genetik verursacht, nicht durch Masturbation. Im Durchschnitt verschütten die meisten Menschen 50 bis 100 Haare pro Tag, während sie gleichzeitig neues Haar wachsen lassen. Es ist Teil des natürlichen Haarwuchszyklus.
Aber wenn dieser Zyklus unterbrochen wird, oder ein beschädigter Haarfollikel durch Narbengewebe ersetzt wird, kann es zu Haarausfall bei Männern und Frauen führen.
Oft sind Ihre Genetik hinter dieser Unterbrechung. Der erbliche Zustand ist als Glatzenbildung bei Männern oder Haarausfall bekannt. Bei Männern kann die Musterkahlheit schon in der Pubertät beginnen.
Andere mögliche Ursachen sind:
- hormonelle Veränderungen
- Kopfhautentzündungen
- Hautkrankheiten
- übermäßiges Haarziehen
- exzessives Hairstyling oder Haarkuren
- bestimmte Medikamente
- Strahlentherapie
2. Führt es zur Erblindung?
Wieder, nein. Dies ist ein weiterer häufiger Mythos, der nicht auf wissenschaftlicher Forschung beruht. In der Tat ist es ein Link, der immer wieder entlarvt wurde.
Die tatsächlichen Ursachen für den Verlust der Sehkraft sind:
- Genetik
- Glaukom
- Katarakte
- Augenverletzung
- bestimmte Gesundheitszustände wie Diabetes
3. Führt es zu erektiler Dysfunktion?
Die Forschung unterstützt nicht die Idee, dass Masturbation zu erektiler Dysfunktion (ED) führen kann. Was verursacht ED? Es gibt eine Reihe von körperlichen und psychologischen Faktoren, von denen keine Masturbation beinhalten.
Sie beinhalten:
- Ärger mit Intimität
- Stress oder Angst
- Depression
- zu viel trinken oder rauchen
- mit hohem oder niedrigem Blutdruck
- mit hohem Cholesterinspiegel
- übergewichtig sein oder Diabetes haben
- Leben mit Herzkrankheiten
4. Wird es meine Genitalien beschädigen?
Nein, Masturbation wird deine Genitalien nicht beschädigen. Wenn Sie beim Masturbieren nicht genug Schmierung haben, können Sie jedoch Scheuerstellen und Druckempfindlichkeit empfinden. So finden Sie die richtige Art von Gleitmittel für Sie.
5. Wird es sich auf meine Fruchtbarkeit auswirken?
Es ist sehr unwahrscheinlich. Untersuchungen zeigen, dass die Spermienqualität auch bei täglicher Ejakulation gleich bleibt, unabhängig davon, ob sie auf Masturbation zurückzuführen ist oder nicht.
Bei Männern kann die Fruchtbarkeit beeinflusst werden durch:
- bestimmte medizinische Bedingungen, wie Hodenhochstand
- Probleme mit der Spermienabgabe
- Bestrahlung oder Chemotherapie
- Exposition gegenüber Chemikalien und anderen Umweltfaktoren
Bei Frauen kann die Fruchtbarkeit beeinflusst werden durch:
- bestimmte medizinische Bedingungen wie Endometriose
- frühe Menopause
- Bestrahlung oder Chemotherapie
- Exposition gegenüber Chemikalien und anderen Umweltfaktoren
6. Wird es meine psychische Gesundheit beeinflussen?
Ja Ja Ja! Forschung zeigt, dass Masturbation tatsächlich Ihre psychische Gesundheit verbessern kann. Die Freisetzung von Vergnügen, die Sie fühlen, wenn Sie Orgasmus können:
- erleichtern Sie aufgestauten Stress
- Erhöhe deine Stimmung
- helfen Sie sich zu entspannen
- helfen Sie besser schlafen
7. Kann es meinen Sexualtrieb töten?
Ganz und gar nicht. Viele Leute glauben, dass Masturbation ihren Sexualtrieb töten kann, aber das ist nicht bewiesen worden. Sexualtriebe sind von Mensch zu Mensch verschieden, und es ist normal, dass unsere Libidos abebben und fließen.
Aber Masturbation führt nicht dazu, dass du weniger Sex willst; es ist eigentlich gedacht, dass Masturbation Ihre Libido ein wenig steigern kann - vor allem, wenn Sie einen niedrigen Sexualtrieb haben, damit zu beginnen.
Also, was verursacht eine geringe Libido? Viele Bedingungen, eigentlich. Sie können eine geringe Libido haben wegen:
- niedriges Testosteron
- Depression oder Stress
- Schlafprobleme, wie obstruktive Schlafapnoe
- bestimmte Medikamente
8. Ist es möglich, zu viel zu masturbieren?
Könnte sein. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie zu viel masturbieren, stellen Sie sich folgende Fragen:
- Überspringen Sie tägliche Aktivitäten oder Aufgaben, um zu masturbieren?
- Vermisst du Arbeit oder Schule?
- Annullierst du Pläne mit Freunden oder Familie?
- Vermisst du wichtige gesellschaftliche Ereignisse?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, verbringen Sie möglicherweise zu viel Zeit damit, zu masturbieren. Obwohl Masturbation normal und gesund ist, kann übermäßige Masturbation die Arbeit oder die Schule stören oder dazu führen, dass Sie Ihre Beziehungen vernachlässigen.
Wenn Sie denken, dass Sie zu viel masturbieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er oder sie führt eine körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, ob ein physisches Gesundheitsproblem vorliegt. Wenn sie keine Auffälligkeiten feststellen, kann Ihr Arzt Sie an einen Therapeuten verweisen, der Ihnen bei der Behandlung Ihrer Bedenken hilft.
9. Wird Masturbation Partner Sex ruinieren?
Nein, ganz im Gegenteil! Masturbation kann den Sex mit deinem Partner verbessern. Gegenseitige Masturbation kann Paare erlauben, ihre verschiedenen Wünsche zu erforschen, sowie Vergnügen zu erfahren, wenn Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht möglich oder gewollt ist.
Selbstgenuss kann auch dazu beitragen, dass Paare eine Schwangerschaft vermeiden und sexuell übertragbare Infektionen verhindern. Aber wenn Sie feststellen, dass Sie mehr masturbieren möchten als Sex mit Ihrem Partner, dann ziehen Sie in Betracht, mit einem Therapeuten zu sprechen, um die Wurzel dieses Verlangens zu finden.
10. Kann Sexspielzeug während der Selbstbefriedigung Sex ohne sie ruinieren?
Nicht unbedingt. Mit Sex-Spielzeug zum Selbstgenuss können Sie Ihre Masturbationssitzung aufpeppen, und sie können beim Sex mit Ihrem Partner Spaß machen.Aber wenn Sie regelmäßig Spielzeug verwenden, können Sie das Gefühl haben, dass Sex ohne sie glanzlos ist.
Wenn das der Fall ist, liegt es an Ihnen, ob Sie die Dinge abkühlen wollen oder mit Ihrem Partner darüber sprechen möchten, wie Sie Ihr Lieblingsspielzeug öfter einbauen können.
11. Wird Kelloggs Getreide helfen, meine Triebe zu unterdrücken?
Nein, nicht im Geringsten. Sie wundern sich vielleicht, warum das überhaupt eine Frage ist, denn wirklich, was haben Cornflakes mit Masturbation zu tun? Wie sich herausstellt, alles.
Dr. John Harvey Kellogg erfand in den späten 1890er Jahren Cornflakes und vermarktete das geröstete Weizenmüsli als eine Möglichkeit, die Gesundheit zu fördern und die Menschen davon abzuhalten, zu masturbieren. Kellogg, der stark gegen die Masturbation war, dachte, dass das Kauen auf die fade Nahrung das sexuelle Verlangen bremsen könnte. Aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die wahr sind.
Die Quintessenz
Masturbation ist sicher, natürlich und gesund. Es ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen in Kontakt zu treten. Ob Sie masturbieren - und wie Sie masturbieren - ist eine persönliche Entscheidung. Es gibt keinen richtigen oder falschen Ansatz. Noch sollten Sie sich für Ihre Wahl schämen oder sich schuldig fühlen.
Aber denken Sie daran, dass Masturbation keine schädlichen Nebenwirkungen verursacht. Wenn Sie ungewöhnliche Symptome verspüren oder sich so fühlen, als würden Sie zu viel masturbieren, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie können Ihre Bedenken besprechen.
