Die erfrischenden und verführerischen Noten der Bergamotte sind jedem Menschen vertraut.
Dieses Aroma verstärkt den Geschmack des Tees, der häufig von Parfümeuren und Aromatherapeuten verwendet wird.
Allerdings wissen bei weitem nicht alle, dass Bergamotte nichts anderes ist als Zitrusfrüchte, die durch die Kreuzung von Bitterorange und Zitrone gewonnen werden.
Eine birnenförmige Frucht mit saurem Geschmack versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Bergamotte, deren vorteilhafte Eigenschaften unbestritten sind, wird sowohl für Erwachsene als auch für Kinder empfohlen.
Bergamotte Zusammensetzung und vorteilhafte Eigenschaften
Die Zusammensetzung von Zitrusfrüchten ist mit wertvollen Stoffen angereichert, wodurch die wohltuenden Eigenschaften und der Geschmack bestimmt werden.
Die Zusammensetzung enthält:
• B-Vitamine, die das Nervensystem beruhigen;
• Vitamine A, E, C, Folsäure;
• ungesättigte und gesättigte Fettsäuren;
• Eisen, Kupfer, Phosphor, Zink, Mangan und andere Mineralien.
Bergamotte, deren Nutzen für den menschlichen Körper von unschätzbarem Wert ist, zeichnet sich neben medizinischen Eigenschaften auch durch die Ernährung aus. Es gibt nur 36 Kcal pro 100 Gramm Zitrusfrüchte.
Bergamotte: wohltuende Eigenschaften für den menschlichen Körper
Es ist praktisch unmöglich, Bergamotte in Form von Früchten zu kaufen. Es besteht jedoch die Möglichkeit, Tee auf der Basis dieses Produkts oder ätherischen Öls zu kaufen und die Gelegenheit zu nutzen, um den maximalen Nutzen für sich selbst zu erzielen.
Warum braucht der Körper Bergamotte (die Vorteile von Zitrusfrüchten)
1. Obst bekämpft wirksam Virusinfektionen und Erkältungen. Es wurde nachgewiesen, dass seine Verwendung zum Auswurf von Auswurf beiträgt, Fieber sinkt. Außerdem wird die Immunität gestärkt.
2. Ein Getränk auf der Basis von Bergamotte verbessert die Elastizität der Haut. Auch bei regelmäßiger Anwendung werden die Poren verengt, was die Intensität der Talgdrüsen verringert. Es ist besonders wichtig, solchen Tee im Sommer zu trinken.
3. Bergamotte wirkt sich günstig auf den Zustand der Kopfhaut und der Haare aus, stärkt die Struktur der Locken, macht sie gehorsamer und weicher.
4. Wofür wird Bergamotte sonst noch verwendet? Nützliche Eigenschaften gelten auch für das Nervensystem. Citrus lindert Müdigkeit und Angstzustände, beseitigt Stress und Depressionen und verbessert die Stimmung.
5. Die regelmäßige Einnahme von Bergamotte verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts, beschleunigt den Stoffwechsel und verbessert den Verdauungsprozess. Infolgedessen wird die Veranlagung der Person zu Übergewicht verringert.
Bergamotte: die Vorteile von Zitrusfrüchten in verschiedenen Anwendungen
Bergamotte hat eine große Anzahl nützlicher Eigenschaften, deshalb benutze ich sie in verschiedenen Bereichen - Medizin, Kosmetologie, Kochen und anderen.
1. Es gab einmal keine Antibiotika und Pillen. Zu dieser Zeit verwendeten die Vorfahren Zitrusfrüchte als Antiseptikum. Daraus wurde ein Balsam hergestellt, der perfekt gegen Entzündungen und Hautinfektionen gewappnet war. Wenn eine Person eine schwere Wunde hatte, wurde der Fötus einfach in zwei Teile geschnitten und mit Fleisch auf die geschädigte Hautstelle aufgetragen.
2. Tee mit Bergamotte, dessen wohltuende Eigenschaften vielen unbekannt sind, wird Erwachsenen und Kindern mit Erkältungen und Viruserkrankungen empfohlen. Es stärkt, regt die Verdauung an, senkt das Fieber und hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen.
3. Häufig werden Shampoos und andere Kosmetika zur Haar- und Körperpflege mit ätherischem Bergamotteöl versetzt. Es beruhigt die Haut, reguliert die Talgdrüsen und reduziert das Schwitzen.
4. Oft verwendetes Zitrusöl in Kombination mit anderen Aromen in der Parfümindustrie. Das sanfte, leicht saure Aroma von Bergamotte passt organisch in jede Komposition.
5. Das Einatmen von Zitrusöl wird von Psychologen Personen empfohlen, die Probleme mit dem Denken und der Geselligkeit haben. Nach dem Einatmen des Fötusaromas steigt die Aufmerksamkeitskonzentration, die Nervenzellen beruhigen sich.
6. Um den ganzen Tag über gute Laune zu haben, wird empfohlen, morgens mit Seife oder Duschgel zu duschen, das Bergamotte enthält.
7. Bergamotte ist in den meisten biologischen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die das Immunsystem stärken sollen.
Wichtig! Wenn die stillende Mutter keine individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Fötus hat, wird empfohlen, Tee mit Bergamotte zu trinken, um die Laktation zu verbessern. Es wird empfohlen, sich vorab mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, um unangenehme Überraschungen zu vermeiden.
Bergamotte in der Küche: ein Rezept für köstliche hausgemachte Marmelade
Beim Kochen wird die Frucht als separate Zutat nicht so oft verwendet, weil sie ein wenig bitter und leicht sauer schmeckt. In einigen Ländern sind Zitrusfrüchte jedoch sehr beliebt. Kandierte Früchte werden darin gekocht oder köstliche Marmelade wird gekocht. Das Rezept ist nicht kompliziert, jede Hausfrau wird damit fertig.
Folgende Zutaten werden benötigt:
• 1,2 Liter reines Wasser;
• Bergamotte - 5 Früchte (Schale wird entfernt und auf einer feinen Reibe gerieben);
• 1 große Zitrone;
• 1 kg Zucker.
Kochrezept
1. Geriebene Schale wird mit kaltem Wasser übergossen und mit einem Deckel abgedeckt. Sie muss drei Tage lang infundieren dürfen, während das Wasser täglich gewechselt wird.
2. Nach 3 Tagen müssen die Krusten gekocht werden, die Flüssigkeit abtropfen lassen und die restliche Masse mit Zucker übergießen.
3. Der Inhalt wird auf ein langsames Feuer gelegt und wie Marmelade gekocht.
4. Zum Schluss wird Zitronensaft gepresst, die Masse in Formen gegossen und in den Kühlschrank gestellt. Am nächsten Tag können Sie bereits leckere und gesunde Marmelade probieren.
Wenn die Bergamotte-Früchte nicht zum Verkauf angeboten werden konnten, können sie leicht zu Hause angebaut werden, da Zitrusfrüchte sehr unprätentiös sind, jedes Wetter vertragen und keine Angst vor direkter Sonneneinstrahlung haben. Die Pflanze wird das Interieur mit ihrem attraktiven Aussehen begeistern, und die Früchte selbst können dann zur Herstellung von Tee oder Marmelade verwendet werden.
Die wichtigsten Gegenanzeigen für die Verwendung des Produkts
Bergamotte, deren wohltuende Eigenschaften sich positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers auswirken, hat wie jede andere Zitrusfrucht auch Kontraindikationen.
1. Starker Tee auf der Basis von Zitrusfrüchten ist nachts für Menschen mit Schlafstörungen strengstens verboten. Es ist ratsam, das Getränk morgens zu trinken.
2. Die Verwendung von Bergamotte in jeglicher Form ist bei Vorliegen einer individuellen Unverträglichkeit des Menschen gegenüber Zitrusfrüchten verboten.
3. Die Aromatherapie wird nicht für Kinder empfohlen, die das 12. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Dann erst nach Rücksprache mit einem Arzt.
4. Wenn Sie Bergamotte für kosmetische Zwecke verwenden, gehen Sie nicht mehrere Stunden in die Sonne, da sonst Pigmentflecken auf der Haut auftreten können.
5. Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Zitrusfrüchte nicht zu oft verwendet werden, da sich bei einem Kind eine allergische Reaktion entwickeln kann.
Bergamotte - Eine sehr nützliche Zitrusfrucht, hat es nicht so viele Gegenanzeigen, deshalb ist es nicht schwierig, die grundlegenden Regeln des Verbrauchs zu befolgen. Der Fötus hat tatsächlich eine positive Wirkung auf das Immunsystem. Wenn Sie also nicht gegen Zitrusfrüchte allergisch sind, können Sie täglich leckeren und duftenden Tee trinken und einmal pro Woche eine Aromatherapie für die ganze Familie zu Hause arrangieren.
