Überblick
Wenn Sie zum ersten Mal eine Typ-2-Diabetes-Diagnose erhalten, beginnt Ihr Arzt möglicherweise mit Änderungen des Lebensstils wie Diät und Sport. Oder Sie können beginnen, eine orale Medikation wie Metformin zu nehmen.
Doch schließlich könnte Insulin Teil Ihrer Behandlungsroutine werden. Insulin ist ein Hormon, und Sie können es brauchen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wenn sie sehr hoch sind und orale Medikamente allein senken sie nicht.
Insulin kommt in zwei Formen vor:
- Basalinsulin ist eine mittel- oder langwirkende Form, die Ihren Blutzuckerspiegel zwischen den Mahlzeiten und im nüchternen Zustand konstant hält.
- Bolusinsulin ist die schnell wirkende Form, die Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten kontrolliert.
Wenn Ihr Arzt kürzlich mit Basalinsulin begonnen hat, können Sie drei Dinge tun, um den Übergang zu erleichtern.
1. Führen Sie ein ausführliches Gespräch mit Ihrem Arzt und Diabetesausbilder
Je mehr Sie über Ihre Insulinbehandlung wissen, desto einfacher wird es sein. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, warum Ihr Arzt Ihnen Insulin verabreicht. Finden Sie heraus, wie dieses Medikament Ihnen hilft, Ihren Diabetes effektiver zu kontrollieren.
Bevor Sie mit der Einnahme von Basalinsulin beginnen, fragen Sie Ihren Arzt:
- Werde ich Basalinsulin in Kombination mit oralen Medikamenten oder Bolusinsulin einnehmen?
- Mit welcher Dosis Insulin legst du mich an?
- Müssen Sie die Dosis anpassen? Wann könnte das passieren?
- Kann ich die Dosis selbst einstellen, wenn ich mehr oder weniger Insulin brauche? Kannst du mir Anweisungen geben, wie das geht?
- Wann sollte ich Insulin nehmen?
- Wie lange wird die Dosis dauern?
- Was ist mein Blutzuckerziel?
- Wie oft sollte ich meinen Blutzuckerspiegel testen?
- Welche Nebenwirkungen kann mein Insulin verursachen?
- Was soll ich tun, wenn ich Nebenwirkungen habe?
- Was passiert, wenn diese Form von Insulin meinen Blutzucker nicht kontrolliert?
Wenn Ihnen Insulin neu ist, sollte Ihnen Ihr Arzt oder ein zertifizierter Diabetes-Pädagoge beibringen, wie Sie es injizieren können. Du musst lernen:
- wie man die Injektion vorbereitet
- wo du dir den Schuss gibst (z. B. in deinen Bauch, deinen äußeren Oberschenkel, deinen Hinterarm oder dein Gesäß)
- wie man das Insulin speichert
2. Feinabstimmung Ihrer Insulinspiegel
Jede Änderung Ihrer Medikation kann Ihre Blutzuckerkontrolle beeinflussen. Und es kann Ihrem Körper etwas Zeit nehmen, sich an das neue Basalinsulin anzupassen. Möglicherweise müssen Sie eine Feinabstimmung vornehmen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige basale Insulindosis haben und dass Ihr Blutzucker innerhalb eines gesunden Bereichs bleibt.
Um zu wissen, ob Ihr Insulintyp und Ihre Dosis stimmen, müssen Sie Ihren Blutzucker messen. Möglicherweise haben Sie bereits zweimal oder öfter pro Tag getestet, auch nach dem Essen und vor dem Schlafengehen. Sobald Sie mit Basalinsulin beginnen, müssen Sie Ihren Blutzucker vielleicht noch öfter testen - drei bis vier Mal am Tag oder mehr, um zu beginnen. Fragen Sie Ihren Arzt und Diabetespädagogen, ob Sie mit einem neuen Testplan beginnen sollten und wie lange Sie öfter testen müssen.
Ihr Arzt wird Ihren Blutzucker auch mit einem A1C-Test überwachen. Dieser Test misst die Menge an Zucker, die an das Protein Hämoglobin in roten Blutkörperchen gebunden ist. Es gibt Ihrem Arzt eine Momentaufnahme Ihrer Blutzuckerkontrolle über einen Zeitraum von drei Monaten.
Die American Diabetes Association empfiehlt mindestens zweimal im Jahr einen A1C-Test. Möglicherweise müssen Sie sie jedoch öfter einnehmen, um zu sehen, wie gut das neue Insulin zur Kontrolle Ihres Blutzuckers funktioniert. Ihr Ziel ist es, Ihre A1C-Werte unter 7 Prozent zu halten.
3. Passen Sie Ihre Ernährung und Bewegung Routine
Der Umgang mit Ihrem Blutzucker erfordert ein sorgfältiges Gleichgewicht zwischen Ihrer Insulindosis, den Nahrungsmitteln, die Sie essen, und der Menge an körperlicher Aktivität, die Sie erhalten. Alle drei dieser Faktoren können dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel steigt oder fällt.
Möglicherweise müssen Sie einige Änderungen an Ihren Ess- oder Trainingsroutinen vornehmen, wenn sich Ihr Blutzuckerspiegel aufgrund Ihrer neuen Insulindosis ändert. Und Sie müssen möglicherweise anpassen, wenn Sie Insulin oder was Sie vor und während des Trainings essen, so dass Ihr Blutzucker nicht zu tief während des Trainings sinkt.
Die Einnahme von Insulin kann dazu führen, dass Sie an Gewicht zunehmen, weil es Ihrem Körper ermöglicht, die Nährstoffe zu verwenden, die er benötigt. Ihr Arzt, ein Diätspezialist und ein Physiotherapeut können Ihre Ernährung und körperliche Aktivität optimieren, um Ihnen bei der Gewichtszunahme zu helfen.
