Vitamin D beugt weder Brüchen vor, noch verbessert es die Knochenmineraldichte bei Erwachsenen oder älteren Menschen. Dies berichten Wissenschaftler der University of Auckland in Neuseeland. Die Ergebnisse der Experten basieren auf 82 hochwertigen Studien.
Warum ist Vitamin D nutzlos?
Vitamin-D-Präparate werden seit langem zur Behandlung oder Vorbeugung von Osteoporose empfohlen. Bis 2014 wurden Arbeiten durchgeführt, die den positiven Effekt teilweise bestätigten. Seit 2014 wurden jedoch mehr als 30 Studien zu Vitamin D und Knochengesundheit veröffentlicht.
Neue wissenschaftliche Arbeiten zeigen, dass Vitamin D sowohl in hohen als auch in niedrigen Dosen keine Frakturen oder Stürze verhindert.
Wissenschaftler schlussfolgern, dass es mehrere Gründe gibt, Vitamin D-Präparate nicht zu verwenden, um die Gesundheit des Bewegungsapparates zu erhalten oder zu verbessern.
Eine Ausnahme ist die Vorbeugung seltener Krankheiten - Rachitis und Osteomalazie.
Die Autoren stellen fest, dass die Daten zu den Stürzen in verschiedenen Studien unterschiedlich erhoben wurden, was sich auf die Ergebnisse der wissenschaftlichen Arbeit auswirken kann. Experten stellen fest, dass in kürzeren Studien mit kürzeren Dauern Vitamin D wirksam ist. Größere Studien mit längerer Dauer zeigen das gegenteilige Ergebnis.
Bei der Analyse der Knochendichte zeigten sich geringfügige Unterschiede in der Lendenwirbelsäule, im Femur und im gesamten Körper. Nach Angaben der Autoren hatte keiner der Unterschiede klinische Bedeutung. Darüber hinaus führten die Autoren mehr als 60 Analysen in Untergruppen durch, um ihre Ergebnisse zu analysieren.
Vitamin D ist kein Allheilmittel
Viele Patienten (und Ärzte) in verschiedenen Studien und sozialen Netzwerken haben argumentiert, dass Vitamin D ein Allheilmittel ist. Dieses Denken erinnert an Eifer, der vor vielen Jahren den weit verbreiteten Einsatz von Vitamin A, C und E untermauerte.
Obwohl noch offene Fragen bestehen, gibt es bereits Stimmen über die Vorteile von Vitamin D in der extrazellulären Umgebung. Derzeit nehmen rund 100.000 Menschen an Studien zur Vitamin-D-Supplementierung teil.
Fachleute aus der ganzen Welt freuen sich auf Forschungsergebnisse, die die Vorteile von Vitamin D zunichte machen werden.
Calcium hilft auch nicht?
Um Osteoporose vorzubeugen, helfen auch Kalzium- und Vitamin-D-Präparate nicht. Etwa 40% der Frauen leiden im Alter an Osteoporose. Auch Männer leiden häufig an Knochenbrüchen, jedoch im höheren Alter. Osteoporose ist mit einer erhöhten Morbidität verbunden und führt häufig zum Tod.
Chinesische Wissenschaftler fassen Daten aus 33 klinischen Studien mit mehr als 50.000 Teilnehmern zusammen. Dazu gehörten Erwachsene über 50, die nicht in Pflegeheimen oder anderen Einrichtungen lebten. In Studien wurde die Aufnahme von Kalzium und Vitamin D mit Placebo oder anderen Dummies verglichen.
Ergebnis: Der Verzehr von Kalzium oder Vitamin D reduzierte das Risiko von Knochenbrüchen nicht.
In Bezug auf Hüftfrakturen stellten die Ärzte sogar fest, dass das relative Risiko um 53% anstieg, jedoch nicht signifikant war. Die Einnahme von Vitamin D hat auch zu einem Anstieg der Häufigkeit von Hüftfrakturen geführt.
Fachärzte fanden auch keine Hinweise auf eine Gruppe von Wirbellosen, Wirbelkörperfrakturen oder die Gesamthäufigkeit von Frakturen. In Subgruppenanalysen wurden keine nützlichen Dosen gefunden.
Die Einnahme von Calcium und 25-Hydroxyvitamin D über die Nahrung hatte ebenfalls keinen Einfluss auf die Studienergebnisse. Derzeitige Wissenschaftler sehen keinen Grund, älteren Menschen die Einnahme von Kalzium- oder Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmitteln nahezulegen.
Ärzte empfehlen, auf die Verwendung von Vitaminpräparaten, Kalzium oder anderen nicht nachgewiesenen biologisch aktiven Substanzen zu verzichten. Da die potenziellen gesundheitlichen Vorteile in keiner Studie nachgewiesen wurden, entstehen den Patienten finanzielle Verluste.
Der durchschnittliche Marktwert von Kombinationsvitamin D beträgt 250 russische Rubel.
Oft verschreiben Geriater sehr hohe Dosen, was ständige finanzielle Investitionen erfordert.
Wenn der Arzt auf der Verwendung von Lebensmittelzusatzstoffen besteht, wird empfohlen, den Fachmann zu wechseln. Möglicherweise müssen Sie einen anderen Arzt konsultieren, wenn sich die Krankheitssymptome nicht bessern.
