Die Fastenzeit ist eine der Schlüsselkomponenten, ein wichtiges Konzept des orthodoxen Zweigs des Christentums. Religiöse Menschen bemühen sich, sich auf Produkte zu beschränken, die den Empfehlungen entsprechen und versuchen, Körper und Geist zu reinigen. Und jemand auf der Welle eines modischen Trends ist bestrebt, ein paar Kilogramm zu verlieren. In der Tat und in einem anderen Fall kann das Fasten zu katastrophalen Ergebnissen führen. Es ist notwendig, sich von mystischen und religiösen Momenten zu isolieren und sich einem rein medizinischen, anatomischen und physiologischen Aspekt zuzuwenden.
Lohnt es sich, die Stelle zu beobachten, für die es erlaubt und für die es kontraindiziert ist? Gibt es in dieser Zeit die Möglichkeit, von der Einhaltung strenger Ernährungsrichtlinien zu profitieren?
Post Vorteile
Das Fasten dauert 40 Tage. Während dieser ganzen Zeit beobachtet ein religiöser Mensch viele Einschränkungen in Bezug auf tierische Fette und Proteine. Es gibt Tage der völligen Verweigerung von Nahrungsmitteln, an denen nur Trinkwasser erlaubt ist. Aus offensichtlichen Gründen ist mehr als ein Monat bei einer so strengen Diät kein Test für einen schwachen Körper. Es gibt jedoch auch ein Plus an einer solchen radialen Überarbeitung der Ernährung. Obwohl es nicht viele gibt:
- Das Minimieren der Nahrungsaufnahme kann die Leber ernsthaft entlasten. Sie übertreibt nicht. Es ist möglich, den Körper nach längerer Mangelernährung wiederherzustellen. Dies gilt jedoch nur für eine gesunde Leber. Bei chronischen und vor allem akuten Erkrankungen verschlechtert sich die Situation nur noch.
- Es ist auch möglich, angesammelte Abfallprodukte teilweise zu entfernen. Eine Fastenkost beinhaltet eine große Menge an groben Ballaststoffen. Es hilft, Giftstoffe zu beseitigen, die Ausscheidung von Kot zu beschleunigen.
- Die große Fastenzeit hat einen psychologischen Aspekt. Eine religiöse Person, die überzeugt ist, dass sie es braucht, beginnt sich besser zu fühlen. Psychologischer Trost ist jedoch nicht immer möglich.
Nachteile der Post
Die Post hat jedoch viel mehr Nachteile für die menschliche Gesundheit. Extrem gefährliche Folgen sind möglich.
- Eine längere Ablehnung der Grundbestandteile der Ernährung über 40 Tage führt zu einer Erschöpfung des Körpers. Aufgrund von Muskeln und Flüssigkeit kommt es zu einem raschen Verlust des Körpergewichts. Dies ist ein falscher Effekt. Es sieht nicht nach Gewichtsverlust aus. Sobald eine Person zu einer normalen Diät zurückkehrt, beginnen sich die Fettreserven mit einer enormen Geschwindigkeit anzusammeln und übertreffen alles, was vorher war.
- Nahrungsverweigerung führt zu einer Verschärfung chronischer Erkrankungen. Akutes, wie Leberversagen, Magengeschwüre, Nierenversagen gehen in die Dekompensationsphase über. Die Risiken hierfür sind groß. Dies ist bereits der Weg zum Tod oder zumindest der Krankenhausaufenthalt in einem Krankenhaus.
- Eine solche kurzfristige Ernährungsumstellung wirkt sich nicht auf das Risiko von Krebserkrankungen aus, wie viele Quellen sagen. Daher macht eine solche Halbprävention keinen Sinn.
- Zuckermangel kann zu plötzlichen Glukosesprüngen, Koma und anderen gefährlichen Erscheinungen führen. Vor allem, wenn eine Person anfällig für Diabetes mellitus ist oder eine Krankengeschichte hat, sich dessen aber nicht bewusst ist.
- Die starke Einschränkung der Ernährung auf das kardiovaskuläre, endokrine System wirkt sich aus.
Das Risiko einer solch radikalen Überarbeitung der Speisekarte ist extrem hoch. Sie müssen auch bedenken, dass ein scharfer Austritt aus der Post nicht akzeptabel ist. Dies ist ein weiterer Stress für den Körper.
Wem die Post strikt kontraindiziert ist
So paradox es klingt, um die Fastenzeit zu beobachten, muss man ein gesunder Mensch sein. Sonst wird es nur Schaden von ihm geben. Und selbst wenn es einen gewissen „Sicherheitsspielraum“ gibt, verursachen solch radikale Veränderungen in der Ernährung und eine strenge Ernährung eine enorme Belastung für den Körper. Vielleicht die Entwicklung von akuten pathologischen Prozessen auf Seiten des Verdauungstrakts, des Herz-Kreislauf-Systems, des endokrinen Systems.
Daher gibt es mehrere Kategorien von Patienten, bei denen das Fasten nicht nur kontraindiziert, sondern auch äußerst gefährlich ist:
- Patienten mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Geschwüre, Gastritis, Hepatitis, Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Mögliche Exazerbation und deutliche Verschlechterung des Gesundheitszustands.
- Patienten mit Infektionskrankheiten. Auch immungeschwächt.
- Personen mit Pathologien des endokrinen Profils. Mit Diabetes, Erkrankungen der Schilddrüse, Nebennieren. Auch bei eingeschränktem Körpergewicht. Fettleibigkeit, Cholesterinüberschuss im Blut, Stoffwechselstörungen.
- Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Von Bluthochdruck bis Herzinsuffizienz.
- Frauen, die schwanger sind und stillen. Im ersten Fall ist die Wahrscheinlichkeit von Schwangerschaftskomplikationen hoch. In der zweiten - es wird nicht genug Milch geben.
- Zu den Kindern.
- Auch für Jugendliche, da sich der Körper in einem Zustand intensiven Hormonsturms befindet. Es ist nicht bekannt, wie sich die strikte Beschränkung des Kaloriengehalts und der Nährstoffmenge auswirkt.
- Ältere Patienten.
Der Großteil der Bevölkerung ist für diese Beschreibungen geeignet. In der strengsten Form darf daher fast niemand eine Stelle bekleiden, wenn der Wunsch nach Erhaltung der Gesundheit besteht.
Kann man am Ende einen Posten behalten? Aus medizinischer Sicht ist dies ein gefährliches Ereignis. Letztendlich zielt die Post nicht darauf ab, Gewicht zu verlieren. Dies ist eine der Methoden der Demut des Fleisches, des biologischen Prinzips des Menschen, der Praxis von Sparmaßnahmen und der spirituellen Reinigung durch Reinigung des Körpers. Fasten sollte als grobe Richtlinie angesehen werden. Abweichungen sind jedoch durchaus möglich. Eine weiche Ernährung wird nicht zu Problemen im spirituellen Leben führen. Darüber hinaus legen die religiösen Postulate selbst Beschränkungen für das Fasten fest, Ausnahmen von der allgemeinen Regel.
Wenn jemand sich jedoch Sorgen um dieses Thema macht und nicht gegen religiöse Dogmen verstoßen möchte, die Richtigkeit bezweifelt, ist es sinnvoll, mit dem Beichtvater darüber zu sprechen und mit seinem Segen eine sichere Lösung zu finden.
Die Fastenzeit ist eine große Belastung für den Körper. Daher ist es nach Möglichkeit besser, eine derart radikale Ernährungspraxis zu vermeiden. Dies erhält die Gesundheit und vermeidet gefährliche Komplikationen.
