Schwere Nasenatmung oder ein kurzer Kiefer sind die häufigsten Ursachen für Schnarchen. Einfaches Schnarchen belastet nur die Umwelt und verursacht in seltenen Fällen gefährliche Krankheiten. Bei Frauen erhöht das Schnarchen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
Wie häufig schnarchen Frauen und Männer?
Ab dem 50. Lebensjahr leidet jeder zweite Mann und fast jede dritte Frau unter Schnarchen. 4-7% der Männer und 2 bis 4% der Frauen haben Schlafstörungen. Wenn Schnarchen nicht mit Atemnot verbunden ist, spricht man von einfachem oder primärem Schnarchen.
Alkoholkonsum, Schlaftabletten oder Überanstrengung können bei einer gesunden Frau zu Schnarchen führen. In diesem Fall beschränkt sich die Behandlung darauf, einen Lebensstil zu verhindern oder zu ändern.
Wenn dies regelmäßig geschieht und dem Partner den Schlaf nimmt, muss der Patient behandelt werden. Zuerst schnarcht man, wenn man auf dem Rücken liegt, sodass eine Änderung der Position den Patienten helfen kann.
Ungefähr 90% des primären Schnarchens werden durch Vibrationen des weichen Gaumens beim Ein- und Ausatmen verursacht. Ansonsten kann es sich auch isoliert vom Zungenfall oder dem Kollaps der Rachen-, Gaumenmandel- oder Kehldeckelseitenwände entwickeln.
Warum benötigen Frauen eine Notfallbehandlung?
Laut einer spanischen Studie erhöht unbehandeltes Schnarchen das Risiko, an Diabetes und Herzerkrankungen zu erkranken, um 39%. Bei Frauen ist das Risiko dreimal höher als bei Männern. Rechtzeitige Behandlung beugt möglichen gesundheitlichen Folgen vor.
Menschen, die manchmal schnarchen, haben sogar Atemprobleme. Patienten sollten einen Arzt konsultieren, da Störungen den Körper belasten. Frauen erhöhen das Risiko für verschiedene Krankheiten erheblich.
Auf dem Rücken liegender Schlaf trägt zu Atemstillstand bei?
Schnarchen stört nicht nur den Partner, sondern beeinträchtigt auch den erholsamen Schlaf und kann mit Atemstillstand einhergehen. Ärzte nennen dieses Syndrom "Schlafapnoe".
Sauerstoffmangel erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall. Wenn Sie eine Schlafapnoe vermuten, sollten Frauen sofort einen Arzt aufsuchen.
Das Problem ist, dass die Opfer das Schnarchen oft nicht bemerken und einfach weiter schlafen. Der Mitbewohner erwacht jedoch durch lautes oder tiefes Atmen. Zu den Symptomen von nächtlichen Problemen zählen Kopfschmerzen und Mundtrockenheit nach dem Aufwachen sowie Schläfrigkeit am Tag.
Spezielle Atemmasken können auch nachts helfen. Masken erzeugen einen leichten Unterdruck und pumpen so Umgebungsluft in die Atemwege.
Die Folgen einer Schlafapnoe sind gefährlicher als einfaches Schnarchen.
Die Ursachen des Apnoe-Syndroms sind Übergewicht, Tabakkonsum, erbliche Faktoren und Anomalien in Hals, Nase und Ohren. Ein geringer Tonus der Mund- und Rachenmuskulatur wird beispielsweise durch die Einnahme von Schlaftabletten oder durch chronisches Nierenversagen verursacht.
Infolge eines Atemstillstands wird der Gasaustausch gestört, wodurch zu wenig Sauerstoff absorbiert und kein Kohlendioxid freigesetzt wird. Das Gehirn durch das Atmungszentrum gibt dem Körper ein Signal zum Aufwachen. Nach dem Aufwachen, oft mit einem Schock, wird die Atmung wieder aufgenommen ...
Zu den Symptomen des Patienten zählen sehr unruhiger Schlaf, das Einschlafen während des Tages in unerwarteten Momenten und extreme Müdigkeit. Die Diagnose wird im Zentrum des Schlafs gestellt. Während des Schlafs werden verschiedene Messungen durchgeführt, die sich auf die Gehirnaktivität und die Atmung beziehen.
Es gibt einen unbestreitbaren Zusammenhang zwischen Übergewicht, Schnarchen und Apnoe. Übergewichtige Menschen schnarchen häufiger und haben mehr Schlafapnoe, aber schlanke Menschen.
Die Konsequenzen einer obstruktiven Schlafapnoe können sich in starkem Schnarchen, anormaler Schläfrigkeit, Müdigkeit und Reizbarkeit während des Tages manifestieren.
Manchmal leiden Patienten unter starkem Schwitzen im Schlaf, Muskelschmerzen aufgrund von Versauerung und Bluthochdruck. Die Krankheit erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht den Insulinbedarf.
