Wie lange dauert eine akute und chronische Ischias?
Ischias ist ein Schmerz, der im unteren Rücken beginnt. Es bewegt sich durch die Hüften und Gesäß und die Beine hinunter. Es tritt auf, wenn Nervenwurzeln, die den Ischiasnerv ausmachen, eingeklemmt oder zusammengedrückt werden. Ischias betrifft in der Regel nur eine Seite des Körpers.
Ischias kann akut oder chronisch sein. Eine akute Episode kann zwischen ein und zwei Wochen dauern und löst sich in der Regel in wenigen Wochen auf. Es ist ziemlich üblich, eine gewisse Taubheit für eine Weile zu erleben, nachdem der Schmerz abgeklungen ist. Sie können auch Ischias-Episoden einige Male im Jahr haben.
Akuter Ischias kann sich zu chronischer Ischias entwickeln. Dies bedeutet, dass der Schmerz ziemlich regelmäßig besteht. Chronische Ischias ist eine lebenslange Bedingung. Es spricht derzeit nicht gut auf die Behandlung an, aber der Schmerz von chronischen Ischias ist oft weniger streng als die akute Form.
Wie man Ischiasschmerzen behandelt
Für viele Menschen spricht Ischias gut auf die Selbstversorgung an. Ruhe für ein paar Tage, nachdem ein Aufflammen beginnt, aber warten Sie nicht zu lange, bevor Sie die Aktivität wieder aufnehmen. Lange Phasen der Inaktivität werden Ihre Symptome sogar verschlimmern.
Anwenden von warmen oder kalten Packungen auf den unteren Rückenbereich kann eine vorübergehende Erleichterung bieten. Sie können diese sechs Abschnitte auch versuchen, Ischiasschmerzen zu lindern.
Over-the-Counter-Medikamente, wie Aspirin oder Ibuprofen (Advil), können helfen, Entzündungen, Schwellungen und Linderung einiger Ihrer Schmerzen zu reduzieren.
Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind und Hausmittel Ihre Schmerzen nicht verringern oder wenn sich Ihre Schmerzen verschlechtern, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie könnten Medikamente zur Linderung Ihrer Symptome verschreiben, wie zum Beispiel:
- entzündungshemmende Mittel
- Muskelentspannung, wenn Krämpfe vorhanden sind
- trizyklische Antidepressiva
- Anti-ASS-Medikamente
- Narkotika in schweren Fällen
Ihr Arzt kann Ihnen auch vorschlagen, dass Sie nach der Verbesserung Ihrer Symptome zur Physiotherapie gehen. Physikalische Therapie kann helfen, zukünftige Schübe durch die Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur zu verhindern.
Ihr Arzt könnte auch Steroid-Injektionen vorschlagen. Wenn Steroide in die Umgebung des betroffenen Nervs injiziert werden, können sie Entzündungen und Druck auf den Nerv reduzieren. Sie können jedoch nur eine begrenzte Anzahl von Steroid-Injektionen erhalten, da ein Risiko für schwere Nebenwirkungen besteht.
Eine Operation kann als letztes Mittel empfohlen werden, wenn Ihr Schmerz auf andere Behandlungen nicht angesprochen hat. Es kann auch eine Option sein, wenn Ihr Ischias Verlust von Darm- oder Blasenkontrolle verursacht.
Änderungen des Lebensstils
Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um zukünftige Ischias-Schübe zu verhindern:
- Trainiere regelmäßig, um deinen Rücken zu stärken.
- Achten Sie beim Sitzen auf eine gute Haltung.
- Vermeiden Sie es, sich zu beugen, um schwere Gegenstände anzuheben. Stattdessen hocken Sie sich hin, um Dinge aufzuheben.
- Üben Sie eine gute Haltung, wenn Sie lange Zeit stehen, und tragen Sie unterstützende Schuhe.
- Pflegen Sie eine gesunde Diät. Fettleibigkeit und Diabetes sind Risikofaktoren für Ischias.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:
- Ihre Symptome verbessern sich nicht mit der Selbstversorgung
- das Aufflammen hat länger als eine Woche gedauert
- Der Schmerz ist stärker als bei früheren Schüben oder verschlimmert sich allmählich
Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn der Schmerz unmittelbar nach einer traumatischen Verletzung wie einem Autounfall aufgetreten ist oder wenn Sie Probleme haben, Ihre Blase oder Ihren Darm zu kontrollieren.
Wie unterscheidet sich Ischias von Rückenschmerzen?
Bei Ischias strahlt der Schmerz vom unteren Rücken in das Bein. Bei Rückenschmerzen bleiben Beschwerden im unteren Rückenbereich.
Es gibt viele andere Zustände mit Symptomen ähnlich Ischias. Diese beinhalten:
- Bursitis
- Bandscheibenvorfall
- eingeklemmter Nerv
Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine vollständige Diagnose zu stellen. Ihr Arzt kann dann mit Ihnen zusammen einen geeigneten Behandlungsplan erstellen.
Wie lange dauert Ischias in der Schwangerschaft?
Eine Überprüfung im Jahr 2008 schätzt, dass zwischen 50 und 80 Prozent der Frauen in der Schwangerschaft Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, aber es ist sehr unwahrscheinlich, dass sie tatsächlich Ischias sind.
Gelegentlich kann die Position Ihres Babys Druck auf den Ischiasnerv ausüben, was zu Ischias führt. Abhängig davon, ob sich die Position Ihres Babys ändert, kann der Schmerz für den Rest Ihrer Schwangerschaft andauern, kommen und gehen oder verschwinden. Es sollte sich nach der Geburt Ihres Babys vollständig lösen.
Ischias in der Schwangerschaft zeigt keine anderen Probleme als Schmerzen und Beschwerden für die Mutter. Pränatale Massage oder pränatales Yoga können helfen, einige Ihrer Beschwerden zu lindern. Sie können auch eine dieser anderen drogenfreien Behandlungen gegen Ischias während der Schwangerschaft versuchen.
Das wegnehmen
Ischias ist eine schmerzhafte Erkrankung. Es kann die Ausführung von täglichen Aufgaben erschweren. Sie könnten starke Schmerzen haben, aber relativ seltene Anfälle, oder Sie haben weniger schwere, aber konstante Ischiasschmerzen.
Es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome von Ischias zu lindern. In den meisten Fällen wird der Schmerz innerhalb weniger Wochen vollständig gelindert.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome bei der Behandlung zu Hause nicht bessern, Sie lange warten oder Schwierigkeiten haben, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen, der für Sie arbeitet.
