Cashew, die vorteilhaften Eigenschaften von Nüssen können nicht nur in der Lebensmittelumgebung, sondern auch für medizinische und kosmetische Zwecke eingesetzt werden. Indische Nüsse kamen vor relativ kurzer Zeit in unsere Regale und verdarben sie anfangs. Im Laufe der Zeit studierten die Mädchen die Cashew-Früchte und konsumieren sie derzeit aktiv.
Cashew, nützliche Eigenschaften und woraus es besteht
Cashewnüsse, deren Nutzen wir für den Körper untersuchen, sind kleine, gebogene Früchte in einer harten Schale. Es ist ungenießbar und kann sogar giftig sein. Wir empfehlen Ihnen daher, ein Produkt zu kaufen, das in Geschäften und auf Märkten bereits gereinigt und verzehrfertig ist. Cashew-Schalen haben in der Medizin Anwendung gefunden. Es wird zerkleinert, gemahlen und in die Zusammensetzung von Flüssigkeiten eingebracht, die anschließend zum Schutz des Holzes vor Borkenkäfern verwendet werden.
Indische Nüsse sind sehr zart und schmecken angenehm, manche Arten hinterlassen sogar einen öligen Abgang auf der Zunge. Dies ist ziemlich oft irreführende Frauen, die fälschlicherweise glauben, dass der Schaden von Cashewnüssen darin liegt. Das Fett in dieser Nuss ist jedoch viel geringer als in den gleichen Mandeln oder Erdnüssen.
Die Hauptkomponenten einer Cashewnuss, deren Nutzen wir untersuchen, sind:
• Proteine;
• Fette;
• Kohlenhydrate;
• Stärke;
• Ballaststoffe;
• natürliche Saccharose.
Die Vitaminkomponente ist auch gegenüber den Vitaminen B, E und PP vorhanden. Wenn wir über Mineralien sprechen, dann ist eine Cashewnuss verantwortlich für: Kalzium; Magnesium, Natrium, Zink, Eisen und Mangan.
Cashew, seine Vorteile für den Körper werden auch durch Omega-3-Säuren hergestellt.
Wie Sie sehen, ist die Komposition mehr als nützlich. Dies bedeutet nicht, dass Sie von morgens bis abends eine Nuss essen müssen, da dies zu Allergien oder Übelkeit führen kann. Wenn Sie jedoch bis zu zehn Nüsse pro Tag essen, können Sie Ihren Körper mit allen notwendigen nützlichen Substanzen sättigen.
Cashew: Der Nutzen für den Körper kann nicht überschätzt werden
Cashew, die Vorteile für den Körper sind mehrere Faktoren. Es ist möglich, alle Vorteile der indischen Nuss für eine sehr lange Zeit aufzulisten. Wir werden die wichtigsten Punkte identifizieren, die Ihnen dabei helfen, sich so viel wie möglich ein Bild von Cashewnüssen und ihren Vorteilen zu machen.
1. Die vielversprechende Zusammensetzung von Cashewnüssen verleiht ihm antibakterielle, entzündungshemmende und tonisierende Eigenschaften. Es kann auch verwendet werden, um sich von Krankheiten oder anstrengenden Trainingseinheiten zu erholen.
2. Die regelmäßige Verwendung von Nüssen verbessert das Gedächtnis erheblich.
3. Cashewnüsse können zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt werden. Es stärkt auch die Wände der Blutgefäße und macht sie elastischer und leitfähiger.
4. Cashewnüsse normalisieren die Zusammensetzung des Blutes, verbessern es und sind mit Vitaminen und Mineralien gesättigt.
5. Aufgrund des hohen Kalziumgehalts in Nüssen sind die gesundheitlichen Vorteile von Cashewnüssen, dass Zähne, Nägel und Haare gestärkt werden. Letztere fallen seltener aus, die Nägel werden stärker und das Zahnfleisch blutet nicht.
6. Dank der stärkenden Wirkung von Cashewnüssen kann jede Mutter mit ihrer Hilfe Krankheiten ihrer Kinder im Zusammenhang mit Atemwegserkrankungen (Bronchitis, Pharyngitis, Asthma bronchiale) vorbeugen.
Geriebene und verbrauchte Cashewnüsse werden häufig zur Prophylaxe oder Behandlung von Ruhr bei offenen Bissen ungiftiger Schlangen verwendet. Hautveränderungen in Form von Warzen und Rissen können auch mit einer Nuss behandelt werden.
Cashew, Schaden und Gegenanzeigen
Cashew kann als solches keinen Schaden anrichten. Die Ausnahme ist nur die individuelle Unverträglichkeit gegenüber Nüssen und deren übermäßige Verwendung. Es gibt jedoch eine Reihe von Gegenanzeigen, die berücksichtigt werden müssen, bevor Sie die regelmäßige Verwendung von Cashewnüssen zur Regel machen.
1. Menschen, die zuvor Steine oder Sand in ihren Nieren gefunden haben, wird die Verwendung von Cashewnüssen nicht empfohlen. Walnuss kann die Situation nur verschlimmern.
2. Wenn Sie oder Ihr Kind zu allergischen Reaktionen neigen, lehnen Sie es ab, Nüsse auch in den kleinsten Mengen zu essen. Denn in der Liste der stärksten Allergene stehen sie an erster Stelle. Es gibt Fälle, in denen Cashewnüsse einen anaphylaktischen Schock verursachten. Daher sollte diese Warnung so sorgfältig wie möglich durchgeführt werden.
3. Eine Nuss kann jedem Schaden zufügen, wenn sie keiner Wärmebehandlung unterzogen wurde.
4. Nicht empfohlen für Babys bis zu drei Jahren. Ältere Kinder werden am besten mit Cashewnüssen und etwas anderem (Süßigkeiten oder Eiscreme) bedient.
Kochen von Cashewnüssen mit gesundheitlichen Vorteilen
Die Verwendung von Cashewnüssen für Gesundheit, Behandlung, Vorbeugung oder Körperpflege kann nur dann positiv sein, wenn die Nuss mit Bedacht gekocht wird.
Hier sind einige Rezepte, die Ihnen helfen, das Beste aus Ihren indischen Früchten herauszuholen.
Wenn Sie im Alltag eine Nuss verwenden möchten, lautet das Rezept wie folgt: Hacken Sie Cashewnüsse so weit wie möglich und mischen Sie sie gründlich mit Honig. Bestehen Sie mehrere Tage auf Sauerteig.
Dieses Tool hilft Ihnen bei den ersten Anzeichen von Erkältung und starken Bauchschmerzen. Um Hautrisse, brüchige Nägel und Haarausfall zu heilen, müssen Sie die Mischung nur an einer verletzten Stelle einreiben und einwirken lassen. Wenn die Mischung zu dick ist, können Sie eine Prise Pflanzenöl hinzufügen.
Mit Hilfe von Nüssen können Sie auch Wunden nach Verbrennungen heilen und trocknen. In diesem Fall ist das Rezept jedoch etwas anders. Kaufen Sie Cashewnussöl und geben Sie zwei Tropfen Geranie und / oder Lavendel hinzu. Schütteln Sie die Tinktur und lassen Sie die Zutaten den ganzen Tag miteinander reagieren. Tragen Sie danach eine dünne Schicht auf die betroffene Haut auf.
Basierend auf Cashewnüssen können Sie auch selbst hausgemachte Sahne herstellen. Es wird Ihnen als gutes Kosmetikum dienen, da Cashew auch regenerierende Eigenschaften hat. Es verjüngt Ihre Haut und verleiht ihr Frische und natürlichen Glanz.
Das Rezept ist lächerlich einfach: Nehmen Sie ein paar große Cashewnüsse und hacken Sie so viel wie möglich. Als nächstes mischen Sie die Früchte mit fettarmem Joghurt (Sie können sogar Früchte). Alternativ können Sie auch saure Sahne verwenden. In diesem Fall wird die Sahne jedoch etwas dicker. In not können Sie Saft aus frisch gepressten Beeren hinzufügen.
Verwenden Sie Cashewnüsse, um Lotion zu machen. Dazu benötigen Sie auch eine kleine Handvoll Nüsse, die Sie mit heißem Wasser übergießen müssen. All dies muss gründlich mit einem gewöhnlichen Esslöffel gemischt und anschließend sorgfältig durch ein Käsetuch filtriert werden.
Als nächstes schmelzen Sie etwas Babyseife in 100 Gramm Wasser. Wenn Sie Bienenwachs haben, kann es auch in heißem Wasser geschmolzen werden. Mischen Sie nach diesen Prozeduren die gespannten Nüsse und die resultierende Tinktur. Die Lotion ist fertig und Sie können sich bewerben.
Die Vorteile von Cashewnüssen für den Körper von Schwangeren und stillenden Müttern
Alle Produkte, die schwangere und stillende Frauen essen, unterliegen immer besonderen Anforderungen. Was die erste betrifft, so ist die Verwendung von Cashewnüssen nicht nur kontraindiziert, sondern auch aus folgenden Gründen sehr nützlich:
1. Die meisten Schwangeren leiden an Eisenmangel, also Anämie. Bei mäßigem Verzehr von Cashewnüssen werden die notwendigen Reserven aufgefüllt.
2. Während das Baby im Mutterleib wächst, nimmt es immer mehr Vitamine und andere Bestandteile für die normale Entwicklung des Körpers auf. Zuvor haben wir bereits die Zusammensetzung der Vitamine und Mineralien aufgeführt, die in der indischen Nuss gefunden werden. Wenn eine schwangere Frau mehrmals täglich in einer kleinen Handvoll Cashewnüsse zu essen beginnt, kann sie sowohl ihre Vorräte an notwendigen Substanzen als auch die Vorräte ihres heranwachsenden Babys auffüllen.
3. Zahlreiche Studien haben auch gezeigt, dass die Verwendung von Cashewnüssen bei schwangeren Frauen das Risiko einer Dystrophie bei einem Neugeborenen verringern kann. Mit Hilfe von Nüssen kann auch die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindert werden.
Wenn wir über die Frauen sprechen, die bereits das Glück hatten, Mutter zu werden, und zuversichtlich in die Zeit der Fütterung ihres Babys eingetreten sind, können sie aus folgenden Gründen Nüsse essen:
• zur Stabilisierung des Magen-Darm-Trakts;
• als Hauptquelle für Proteine und Ballaststoffe;
• Verbesserung und Stärkung des Skelettsystems des Babys;
• Verbesserung der Funktion des Immunsystems, wodurch Mutter und Kind Infektionskrankheiten und allergischen Erkrankungen widerstehen können.
Stillende und schwangere Frauen sollten auch darauf achten, dass sich beim täglichen Verzehr von Cashewnüssen eine Allergie gegen Nüsse entwickeln kann. Bei den ersten Anzeichen dieser Krankheit ist es sinnvoll, die Anwendung sofort einzustellen. In diesem Fall ist es auch erforderlich, einen Arzt aufzusuchen und ggf. zu untersuchen.
