Der beste Weg, um Depressionen zu überwinden, Ängste und Stress abzubauen, ist leidenschaftlicher Tango zu tanzen. Dies ist die Schlussfolgerung von Wissenschaftlern der University of New England. Um an dem Experiment teilzunehmen, zogen die Forscher 41 Personen an. Sie alle klagten über Schlaflosigkeit, unkontrollierte Angstzustände und Depressionen. Freiwillige boten an, die medikamentöse Therapie vorübergehend abzubrechen und mit Tanz und Musik zu beginnen.
Zwei Wochen mit zwanzig Patienten im Alter zwischen 18 und 73 Jahren waren mit professionellen Tänzern beschäftigt. Nach acht 90-minütigen Lektionen, in denen verschiedene Posen, Wendungen, Figuren und Schritte gelernt wurden, verbesserte sich der mentale Zustand der Menschen erheblich. Bei allen anderen Befragten haben sich die klinischen Indikatoren nicht verändert oder sogar verschlechtert.
Einen Monat später begannen die Probanden erneut, Tango zu tanzen. Für viele von ihnen sind die Symptome der Depression verschwunden. Tanz und angemessene musikalische Begleitung erwiesen sich als wirksame psychotherapeutische Methode, die dazu beitrug, Vertrauen zu gewinnen und soziale Bindungen aufzubauen.
Denn Tango setzt neben Leidenschaft auch gegenseitiges Verständnis und Vertrauen voraus. Die Wissenschaftler stellten fest, dass eine größere Anzahl von Sitzungen für die vollständige Genesung erforderlich ist, da die Behandlung nicht nur Medikamente und Therapien umfasst. Der Patient sollte vom Partner, von der Musik und natürlich von sich selbst echte Freude erhalten.
