Weibliche Brüste werden von Dichtern gesungen und von Künstlern aller Generationen verherrlicht. Dieser Teil des weiblichen Körpers war und ist der attraktivste für Männer.
Jede Frau träumt von einer schönen Brust, aber nicht jeder hat der Natur ein solches Geschenk gemacht.
Wenn der Arsch im Fitnessstudio aufgepumpt werden kann, dann ist das mit der Brust in diesem Fall viel schwieriger.
Einige Frauen entscheiden sich, unter dem Skalpell des Chirurgen zu liegen.
Viele Frauen mit kleinen Brüsten wollen die Brustdrüsen zu Hause vergrößern, wissen aber nicht, wie sie es machen sollen.
Vergrößern Sie die Brustdrüsen zu Hause: eine Reihe von Maßnahmen
Weltweit ist eine ganze Branche entstanden, die Mittel und Methoden zur Brustvergrößerung entwickeln will. Tatsache ist, dass die Brustdrüse selbst nicht aufgepumpt werden kann, weil sie kein Muskel ist. Mit zunehmendem Alter wird das Korsett, das die Brust stützt, schwächer und sackt ab.
Eine schöne Brustform sowie eine fitte Figur, ein faltenfreies Gesicht erfordern zusätzliche Anstrengungen, nicht ohne Grund wird Schönheit geopfert. Es gibt verschiedene Methoden und Techniken.Hilfe bei der Vergrößerung der Brustdrüsen zu Hause.
- Mit Hilfe von Implantaten kann die Brust auf die unglaublichsten Größen vergrößert werden. Dies ist jedoch eine Operation, ein teures Vergnügen und eine Gefahr für die Gesundheit.
- Es wurden spezielle Cremes entwickelt, deren regelmäßiges Einreiben gemäß den Anweisungen eine Vergrößerung der Brustdrüsen garantiert. Bei einigen Frauen verursachen diese Mittel Allergien, bei anderen verschwindet die erzielte Wirkung nach dem Absetzen der Wundersahne.
- Unsere Großmütter, Urgroßmütter, träumten auch von einer schönen Brust und hinterließen ein gutes Erbe an Volksmethoden und Methoden.
- Es stellt sich heraus, dass es einige Produkte gibt, deren häufige Anwendung in Verbindung mit speziellen Übungen die Vergrößerung der Brustdrüsen zu Hause ermöglicht.
Wenn Sie eine kleine Truhe haben, sollten Sie zuerst alle verfügbaren Methoden ausprobieren und dann, falls erforderlich, unter das Messer gehen.
Wie man die Brustdrüsen zu Hause vergrößert: eine Reihe von Übungen
Die Brust kann nicht angehoben werden, aber wer sagt, dass es unmöglich ist, die Muskeln um sie herum zu stärken, wodurch die Brust selbst attraktiver wird und visuell an Größe zunimmt.
- Wir strecken die Arme in Brusthöhe nach vorne, stecken die Finger in das Schloss und drehen die Handflächen so, dass die Rückseite uns ansieht. In dieser Position halten wir unsere Hände am Gewicht und beugen und beugen sie an den Ellbogen, strecken sie so weit wie möglich und wiederholen sie 20 bis 30 Mal.
- Wir legen uns mit dem Gesicht nach unten auf den Boden, beugen die Hände und legen die Handflächen auf Brusthöhe. Heben Sie beim Einatmen langsam den Kopf, reißen Sie die Brust vom Boden ab und beugen Sie sich so weit wie möglich nach hinten. Ausatmen - Startposition einnehmen. Wir wiederholen die Ablenkungen 10 bis 30 Mal, also machen wir 3 Ansätze.
- Es kommt mit der Bildung eines Korsetts für die Brust und klassischen Liegestützen zurecht. Wenn das Alter es Ihnen nicht erlaubt, diese Übung vom Boden aus zu machen, beginnen Sie, von der Wand hochzuschieben, und gehen Sie dann zum Stuhl. Hauptsache, Sie halten Ihren Körper gerade. Wann immer möglich, mache 5 bis 20 mal. 2 - 3 Ansätze.
- Junge Frauen können sanft eine Brücke schlagen, den Gurt langsam beugen, mit den Händen den Boden erreichen und versuchen, so lange wie möglich in dieser Position zu bleiben. Frauen im höheren Alter, aber auch die Muskeln um die Brustdrüsen stärken wollen, denn wahre Schönheit ist zeitlos, es ist genug, um eine Brücke in der Nähe der Wand zu machen.
Japanische Erfahrung Mieko YoshimaruNachdem sie ihre Brust unabhängig voneinander um 4 Größen vergrößert hat, kann dies für viele ein inspirierendes Beispiel sein. In der Tat brauchen Sie dafür nur eine Viertelstunde pro Tag.
Die Einzigartigkeit der Mieko-Methode wird alle molligen Frauen ansprechen, da sie darauf basiert, Fett von den Gliedmaßen und dem Bauch zur Brust zu laden und zu pumpen. Der Vorteil dieses Komplexes ist, dass jede Übung einzeln, an einem geeigneten Ort und zur richtigen Zeit durchgeführt werden kann. Die Hauptsache ist, den ganzen Übungskomplex an einem Tag durchzuarbeiten.
1. Halten Sie Ihre Arme gebeugt an den Ellbogen in Brusthöhe, die Handflächen in Booten gefaltet, wie zum Gebet. Auf Kosten von 1 - 8 drücken wir Hand in Hand mit Kraft, atmen ein, ziehen den Magen ein, konzentrieren uns auf die Anspannung der Brustmuskulatur. Beim Ausatmen nehmen wir den Druck ab. Wiederholen Sie die Übung 10 bis 15 Mal. Jetzt platzieren wir unsere Handflächen rechts von der Brustdrüse und wiederholen die Übung, bewegen die gefalteten Handflächen nach links und wiederholen den gesamten Druckkomplex.
2. Heben Sie einen gebogenen Arm kreisförmig an und wärmen Sie die gesamte Oberfläche auf. Wir verändern die Position der Hand nicht, fassen den Unterarm mit Daumen und Zeigefinger und pressen langsam Fett aus dem Ellbogen heraus, ziehen 30- bis 50-mal von oben bis zur Brust und die gleiche Menge von unten. Dann wechseln wir den Besitzer.
3. Wenn Sie sich auf das Zubettgehen vorbereiten, reiben Sie im Bett intensiv die Oberseite des Bauches, drücken Sie auf die Haut, um sich warm anzufühlen, und greifen Sie dann mit Ihrem Zeigefinger und Daumen eine Rolle Fett in Höhe der Taille rechts und rollen Sie sie zum Brustbereich. Gehen Sie auf diese Weise mehrmals, jedoch nicht länger als fünf Minuten, durch die gesamte Oberfläche des Abdomens von rechts nach links und zurück.
4. Es stellt sich heraus, dass es einen Punkt in unserem Körper gibt, an dem wir durch Klicken die Freisetzung weiblicher Hormone aktivieren können, die für den Zustand der Brust verantwortlich sind. Legen Sie Ihre Hände auf den Oberschenkel des Beins, wobei Ihre Fingerspitzen das Knie kaum berühren, ragen Sie mit den Daumen heraus und drücken Sie die Oberfläche der Beine zusammen. Haben Sie Schmerzen von der Innenseite des Oberschenkels in einem Abstand von 10 - 12 cm vom Knie gespürt? Das ist unser Punkt. Es kann im Sitzen bei der Arbeit, beim Transport, im Allgemeinen überall massiert werden.
5. Die letzte Empfehlung von Mieko ist, zu lernen, wie man nur auf dem Rücken schläft und sich ständig als Schönheit mit einer üppigen Büste vorzustellen.
Übungen, die in jedem Alter und bei regelmäßiger Durchführung völlig einfach und zugänglich sind, können Wunder bewirken, einschließlich der Vergrößerung der Brustdrüsen zu Hause.
Vergrößern Sie die Brustdrüsen zu Hause mit volkstümlichen Methoden
Für das Wachstum der Brust Östrogen benötigt, Welche Hopfenzapfen sind reich an Natur. Regelmäßige Einnahme von Abkochungen aus diesen Wunderpflanzen wird dazu beitragen, die Brüste um eine ganze Größe zu vergrößern. Mit Vorsicht und nur nach Rücksprache mit einem Gynäkologen kann dieses Medikament jedoch von Frauen eingenommen werden, die Störungen im Menstruationszyklus haben.
Es ist am besten, Tinktur in einer Thermoskanne zu tun, Bucht 1 EL. hopfen mit einem glas kochendem wasser nachts, morgens auspressen und die entstandene brühe in 4 - 5 teile teilen, die eine halbe stunde vor dem essen getrunken werden sollten.
Seien Sie auf die Tatsache vorbereitet, dass die Tinktur sehr bitter ist, daher müssen Sie langsam in kleinen Schlucken trinken.
Wir trinken einen Monat, einen Monat - eine Pause.
Achtung! Eine weitere Verwendung des Aufgusses ist nur mit Erlaubnis des Arztes möglich!
Linden-Aufguss nicht so mit Östrogen gesättigt, aber viel sicherer als Hopfenzapfen, hat es gleichzeitig eine verjüngende Wirkung, von der die Damen der High Society des letzten Jahrhunderts wussten und tranken diese Komposition, um die Jugend zu bewahren.
Eine Prise trockene Lindenblüte über Nacht in ein Glas kochendes Wasser gießen und morgens 20 bis 30 Minuten vor dem Essen auf nüchternen Magen neben das Bett stellen. Ein Monat zum Trinken - 60 Tage Pause. Laut Kundenrezensionen kann Linden die Brustgröße erhöhen.
Brüste vergrößern und parallel dazu den Stoffwechsel verbessern, Soja wird helfen. In speziellen Läden für Vegetarier und Diabetiker können Sie Sojaprodukte in verschiedenen Designs kaufen, es kann sich um Fleisch, Milch, Käse und mehr handeln. Machen Sie Sojabohnen zu einem dauerhaften Produkt auf Ihrer Speisekarte und sättigen Sie Ihren Körper mit natürlichen Hormonen, die mit den weiblichen Hormonen identisch sind und in der Lage sind, die Brustdrüsen zu Hause zu vergrößern. Nach sechs Monaten werden Sie feststellen, dass sich Ihre Brüste um die Hälfte vergrößert haben.
Halten Sie Ihre Brust straff und hilft Grüns, die in der täglichen Ernährung enthalten sein müssen. Junger Bärlauch, eine Mischung aus Dill, Petersilie und Koriander, die zu jedem Gericht hinzugefügt wird, macht nicht nur seinen Geschmack einzigartig, sondern trägt auch zur Produktion weiblicher Hormone bei, die die Brustdrüsen nähren.
Vergrößern Sie die Brustdrüsen zu Hause: Massage und Cremes
Viele Frauen stehen gekauften Produkten, die eine Brustvergrößerung versprechen, skeptisch gegenüber, aber der berühmte Jacques Courten entwickelte eine Creme, um die Form und Elastizität der Brust wiederherzustellen, und nannte sie einen natürlichen BH. Gleichzeitig betonte er, dass Brustpflegemittel nahrhaft und feuchtigkeitsspendend sein müssen, auf keinen Fall aber gegen Cellulite, da letztere darauf abzielen, das für die Brust inakzeptable Fett abzubauen.
Unabhängig davon, wie Sie sich um die Form Ihrer Brust sorgen, ist es während der Schwangerschaft und Stillzeit strengstens untersagt, die Brustdrüsen so zu stärken, dass die geriebenen Hormone nicht in den Körper des Babys gelangen.
Viele Öle von Pflanzen wie Geranie, Primel, Patschuli sind reich an Östrogen. In jeder Apotheke bekommen wir eine kleine Flasche mit ätherischem ÖlDies sind buchstäblich ein paar Tropfen, die zu jedem Pflanzenöl hinzugefügt und auf den Bereich um die Brustdrüsen aufgetragen werden.
Durch die Mikrozirkulation um die Brustdrüsen wird der blaue Ton verstärkt, der als Maske für den Brustbereich verwendet wird. Bei regelmäßiger Anwendung werden die Brustschalen nach 2 Monaten fest und elastisch und schwellen etwa halb so groß an.
Manuelle Selbstmassage erhöhen die Wirksamkeit von Cremes. Denken Sie bei der Durchführung von Massagetechniken daran, dass die Brust von einem Muskel gehalten wird, der von der zweiten Rippe zum Schlüsselbein verläuft.
Achtung! Alle Bewegungen werden sanft ausgeführt, immer um die Brustdrüse, aber auf keinen Fall massieren wir die Brust selbst.
1. Wir wärmen unsere Hände durch intensives Aneinanderreiben, tragen Creme auf die Haut um die Brust auf, legen unsere Handflächen auf den ulnaren Rand der Hand und stützen die Brustdrüsen. Streicheln und reiben Sie langsam von der Brust bis zum Kinn, um die Wirkung zu verstärken. Wir machen das 20-30 mal.
2. Unter der Dusche können Sie 3 bis 4 Minuten lang einen starken Druck aus kaltem Wasser und einer Wassermassage auf die gleiche Weise ausüben.
3. Wenn Sie sich für Akupressur interessieren, wenden Sie sich in diesem Fall am besten an einen Spezialisten. Shiatsu-Massage erfordert einen professionellen Ansatz, um die gewünschten Punkte zu bestimmen, sonst können Sie nur Schaden anrichten.
Wie man die Milchdrüsen zu Hause vergrößert: kleine Tricks
Der einfachste Weg, die Brustdrüsen zu Hause visuell zu vergrößern, ist die Möglichkeit, den BH mit dem doppelten Push-up zu wechseln. Dicke Pads haften gut auf der Haut des Körpers und können die visuelle Wahrnehmung der Brust um 2 Größen verbessern.
- Sie möchten schöne Brüste haben, vergessen Sie den toplessen Sonnenbrand, denn die Sonne trocknet die Haut, verringert ihre Elastizität.
- Durch tägliches Spülen der Brustdrüsen mit einer Kontrastdusche werden die Muskeln, die die Brust halten, zusammengezogen, was auch von einer Erhöhung des Hautfarbtons und der Elastizität profitiert.
- Von einer schönen Brust träumen, dann erst lernen, mit einem vollkommen geraden Rücken zu gehen, denn das Bücken trägt zum Absacken der Brustdrüsen bei.
Achten Sie darauf, ständig zu lächeln, denn unabhängig von der Größe Ihrer Brust werden Ihre Augen die innere Welt Ihrer Seele widerspiegeln.
