Überblick
Die bipolare Störung ist eine chronische psychische Erkrankung, die schwere Stimmungsschwankungen verursacht, die von extremen Hochs (Manie) bis zu extremen Tiefs (Depression) reichen. Bipolare Stimmungsschwankungen können mehrmals im Jahr oder nur selten auftreten.
Es gibt verschiedene Arten von bipolarer Störung, einschließlich der folgenden:
- Bipolar I Störunggekennzeichnet durch mindestens eine manische Episode. Dies kann oder kann nicht von einer depressiven Episode gefolgt werden.
- Bipolar-II-Störunggekennzeichnet durch mindestens eine depressive Episode, die mindestens zwei Wochen dauert, und mindestens eine Episode von Hypomanie (ein milderer Zustand als Manie), die mindestens vier Tage dauert.
- Cyclothymische Störung, gekennzeichnet durch mindestens zwei Jahre Symptome. Mit dieser Bedingung hat die Person viele Episoden von hypomanischen Symptomen, die nicht die vollständigen Kriterien für eine hypomanische Episode erfüllen. Sie haben auch depressive Symptome, die nicht die vollständigen diagnostischen Kriterien für eine schwere depressive Episode erfüllen. Sie sind niemals länger als zwei Monate ohne Symptome.
Die spezifischen Symptome der bipolaren Störung variieren je nachdem, welche Art von bipolarer Störung diagnostiziert wird. Einige Symptome sind jedoch bei den meisten Menschen mit bipolarer Störung häufig. Diese Symptome umfassen:
- Angst
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Reizbarkeit
- Manie und Depression gleichzeitig
- Desinteresse und Lustverlust bei den meisten Aktivitäten
- eine Unfähigkeit, sich besser zu fühlen, wenn gute Dinge passieren
- Psychose, die eine Trennung von der Realität verursacht, die oft zu Wahnvorstellungen (falschen, aber starken Überzeugungen) und Halluzinationen (Hören oder Sehen von Dingen, die nicht existieren) führt
In den Vereinigten Staaten betrifft die bipolare Störung etwa 2,8 Prozent der Erwachsenen. Wenn Sie einen Freund, ein Familienmitglied oder eine wichtige Person mit einer bipolaren Störung haben, ist es wichtig, geduldig und verständnisvoll zu sein. Einer Person mit bipolarer Störung zu helfen, ist jedoch nicht immer einfach. Hier ist was du wissen solltest.
Wie kannst du jemandem während einer manischen Episode helfen?
Während einer manischen Episode erlebt eine Person Gefühle von hoher Energie, Kreativität und möglicherweise Freude. Sie sprechen sehr schnell, bekommen nur wenig Schlaf und können hyperaktiv sein. Sie können sich auch unbesiegbar fühlen, was zu risikofreudigem Verhalten führen kann.
Symptome einer manischen Episode
Einige häufige Symptome einer manischen Episode sind:
- eine ungewöhnlich "hohe" oder optimistische Einstellung
- extreme Reizbarkeit
- unvernünftige (meist grandiose) Vorstellungen über seine Fähigkeiten oder Macht - sie können Partner oder Familienmitglieder dafür kritisieren, dass sie nicht so "vollendet" sind, wie sie sich selbst wahrnehmen
- reichlich Energie
- rasende Gedanken, die zwischen verschiedenen Ideen springen
- leicht abgelenkt sein
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Impulsivität und schlechtes Urteilsvermögen
- rücksichtsloses Verhalten ohne Nachdenken über Konsequenzen
- Wahnvorstellungen und Halluzinationen (seltener)
Während dieser Episoden kann eine Person mit bipolarer Störung rücksichtslos handeln. Manchmal gehen sie so weit, ihr eigenes Leben oder das Leben der Menschen in ihrer Umgebung zu gefährden. Denken Sie daran, dass diese Person ihre Handlungen während Episoden von Manie nicht vollständig kontrollieren kann. Daher ist es nicht immer eine Option zu versuchen, mit ihnen zu argumentieren, um zu versuchen, sich auf eine bestimmte Art und Weise aufzuhalten.
Warnzeichen einer manischen Episode
Es kann hilfreich sein, nach den Warnzeichen einer manischen Episode Ausschau zu halten, damit Sie entsprechend reagieren können. Menschen mit einer bipolaren Störung können verschiedene Symptome zeigen, aber einige allgemeine Warnzeichen sind:
- ein plötzlicher Stimmungsaufschwung
- ein unrealistischer Sinn für Optimismus
- plötzliche Ungeduld und Reizbarkeit
- eine Welle von Energie und Redseligkeit
- ein Ausdruck unvernünftiger Ideen
- Geld auf rücksichtslose oder unverantwortliche Weise ausgeben
Wie kann man während einer manischen Episode helfen?
Wie man reagiert, hängt von der Schwere der manischen Episode der Person ab. In einigen Fällen können Ärzte empfehlen, dass die Person ihre Medikation erhöht, ein anderes Medikament nimmt oder sogar zur Behandlung ins Krankenhaus gebracht wird. Denken Sie daran, dass es nicht einfach ist, Ihren Liebsten davon zu überzeugen, ins Krankenhaus zu gehen. Denn sie fühlen sich in diesen Zeiten sehr gut und sind überzeugt, dass mit ihnen nichts falsch ist.
Im Allgemeinen sollten Sie vermeiden, irgendwelche großartigen oder unrealistischen Ideen von Ihrer geliebten Person zu unterhalten, da dies ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen könnte, riskantes Verhalten anzugehen. Sprechen Sie ruhig mit der Person und ermutigen Sie sie, ihren Arzt zu kontaktieren, um die Veränderungen ihrer Symptome zu besprechen.
Auf sich aufpassen
Manche Leute finden, dass das Leben mit einer Person mit einer chronischen psychischen Verfassung wie einer bipolaren Störung schwierig sein kann. Negative Verhaltensweisen, die von manischen Personen gezeigt werden, konzentrieren sich oft auf diejenigen, die ihnen am nächsten stehen.
Ehrliche Gespräche mit Ihrer Lieben, während sie keine manische Episode haben, sowie Beratung, können hilfreich sein. Aber wenn Sie Probleme mit dem Verhalten Ihres geliebten Menschen haben, wenden Sie sich an ihn. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Angehörigen, um Informationen zu erhalten, wenden Sie sich an Familie und Freunde, um Unterstützung zu erhalten, und ziehen Sie in Betracht, einer Unterstützungsgruppe beizutreten.
Wie können Sie jemandem während einer depressiven Episode helfen?
So wie es schwierig sein kann, einem geliebten Menschen durch eine manische Episode zu helfen, kann es schwierig sein, ihnen durch eine depressive Episode zu helfen.
Symptome einer depressiven Episode
Einige häufige Symptome einer depressiven Episode sind:
- Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Leere
- Reizbarkeit
- Unfähigkeit, sich an Aktivitäten zu erfreuen
- Müdigkeit oder Energieverlust
- körperliche und geistige Lethargie
- Änderungen in Gewicht oder Appetit, wie zum Beispiel Gewicht zu gewinnen und zu viel zu essen, oder Gewicht zu verlieren und zu wenig zu essen
- Probleme mit dem Schlaf, wie zu viel oder zu wenig schlafen
- Probleme, sich zu konzentrieren oder Dinge zu erinnern
- Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld
- Gedanken über Tod oder Selbstmord
Wie kann man während einer depressiven Episode helfen?
Genau wie bei einer manischen Episode können Ärzte eine Änderung der Medikation, eine Erhöhung der Medikation oder einen Krankenhausaufenthalt für eine Person mit einer depressiven Episode mit Selbstmordgedanken vorschlagen. Auch hier möchten Sie einen Behandlungsplan für depressive Episoden mit Ihrem Angehörigen entwickeln, wenn diese keine Symptome zeigen. Während einer Episode fehlt ihnen möglicherweise die Motivation, solche Pläne zu entwickeln.
Sie können einem geliebten Menschen auch während einer depressiven Episode helfen. Höre aufmerksam zu, biete hilfreiche Ratschläge an und versuche, sie zu stärken, indem du dich auf ihre positiven Eigenschaften konzentrierst. Sprechen Sie immer auf eine nicht-urteilende Weise mit ihnen und bieten Sie ihnen mit kleinen alltäglichen Dingen an, mit denen sie vielleicht kämpfen.
Was sind Anzeichen eines Notfalls?
Einige Anzeichen für einen Notfall sind:
- gewalttätiges Verhalten oder Sprache
- riskantes Verhalten
- drohendes Verhalten oder Sprache
- selbstmörderische Rede oder Handlungen oder sprechen über den Tod
Im Allgemeinen, fühlen Sie sich frei, der Person zu helfen, solange sie kein Risiko für ihr Leben oder das Leben anderer darstellen. Sei geduldig, achtsam auf ihre Sprache und ihr Verhalten und unterstütze sie in ihrer Fürsorge.
Aber in einigen Fällen ist es nicht immer möglich, einer Person durch eine manische oder depressive Episode zu helfen, und Sie müssen Hilfe von Experten erhalten. Rufen Sie sofort den Arzt Ihrer Person an, wenn Sie sich Sorgen machen, wie die Episode eskaliert.
Suizidprävention
Wenn Sie glauben, dass Ihre Liebste Selbstmord in Betracht zieht, können Sie Hilfe von einer Krisen- oder Suizidpräventions-Hotline bekommen. Eine gute Option ist die National Suicide Prevention Lifeline bei 800-273-8255.
Aber wenn Sie denken, dass jemand unmittelbar gefährdet ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an. Teilen Sie dem Dispatcher mit, dass Ihr Angehöriger psychisch krank ist und besondere Pflege benötigt.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden anrichten können.
- Hör zu, aber beurteile, streite, bedrohe oder schreie nicht.
Ausblick
Bipolare Störung ist eine lebenslange Erkrankung. Manchmal kann es eine echte Herausforderung sowohl für Sie als auch für Ihre Liebsten sein - denken Sie also daran, Ihre eigenen Bedürfnisse ebenso zu berücksichtigen wie die Ihrer Mitmenschen. Es kann helfen, daran zu denken, dass die meisten Menschen mit einer bipolaren Störung bei richtiger Behandlung, Bewältigungsstrategien und Unterstützung ihren Zustand meistern und ein gesundes, glückliches Leben führen können.
Und wenn Sie mehr Ideen brauchen, gibt es mehr Möglichkeiten, jemandem mit bipolarer Störung zu helfen.
