Über basale Insulininjektionen
Basalinsulin wird normalerweise am Tag zwischen den Mahlzeiten und über Nacht produziert.
Glukose (Blutzucker) wird von der Leber produziert und freigesetzt, wenn Sie sich in einem post-meal oder nüchternen Zustand befinden. Basalinsulin erlaubt den Zellen des Körpers, diese Glukose für Energie zu verwenden und Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten.
Menschen mit Typ-2-Diabetes können nicht genug Insulin produzieren. Sie profitieren oft von der Einnahme von lang wirkendem Insulin, das die Wirkung von Basalinsulin nachahmt.
Wenn Sie langwirksame Insulininjektionen zur Behandlung von Typ-2-Diabetes nehmen, gibt es bestimmte Routinen, die Sie befolgen sollten, damit dieses Insulin am effektivsten wirkt.
Tipp # 1: Haben Sie eine Schlafroutine
Das Ziel von Basalinsulin ist es, einen konstanten Blutzuckerspiegel während der Fastenzeiten aufrechtzuerhalten. Idealerweise sollte Basalinsulin höchstens 30 Milligramm pro Deziliter (mg / dL) bei stabilen Blutzuckerspiegeln und in der Zielspanne während der Schlafzeiten produzieren. Aus diesem Grund wird Ihr Gesundheitsdienstleister Ihnen wahrscheinlich empfehlen, Basalinsulin in der Nacht, vorzugsweise vor dem Schlafengehen, zu injizieren.
Es wird empfohlen, dass die Injektion zu einem bestimmten Zeitpunkt verabreicht wird. Durch regelmäßige Schlafstunden können Sie und Ihr Arzt überwachen, wie das Insulin in Ihrem Körper wirkt, während Sie schlafen und den ganzen Tag über. Dies ist notwendig, damit Sie das Zeitfenster, in dem das Insulin arbeitet, vorhersagen können.
Tipp 2: Stift vs. Spritze
Lang wirkendes Insulin ist in flüssiger Form erhältlich, und die einzige Möglichkeit, es in Ihren Körper zu bekommen, ist es, es zu injizieren. Es gibt zwei Möglichkeiten, Insulin in den Körper zu injizieren: mit der Spritze und mit dem Stift.
Spritze
Wenn Sie eine Spritze verwenden, vermeiden Sie die Bildung von Blasen in der Spritze vor der Injektion. Während die Blasen in der Spritze nicht schädlich sind, können sie zu Unterdosierung führen. Klicke mit dem Finger auf die Seite der Spritze, bis alle Blasen verschwunden sind.
Lang wirkendes Insulin sollte nicht mit anderen Insulinarten gemischt werden, es sei denn:
- Sie werden direkt von Ihrem Arzt dazu aufgefordert
- Sie mischen bereits verschiedene Insulinarten und Sie sind auf einer stabilen Diät
Stift
Insulinpens haben eine vorgefüllte Patrone, die Insulin enthält. Die Nadeln sind dünn und kurz. Dies bietet ein wenig Komfort, da die Haut an der Injektionsstelle nicht eingeklemmt werden muss, um eine Injektion in die Muskeln zu vermeiden.
Wenn Sie einen Insulinpen verwenden, vermeiden Sie solche mit schwebenden Klumpen in der Patrone. Eine Insulinpatrone kann innerhalb von zwei bis vier Wochen ohne Kühlung verwendet werden. Überprüfen Sie daher immer das Verfalldatum, bevor Sie den Pen verwenden.
Tipp # 3: Selbstüberwachung
Überprüfen Sie immer Ihren Blutzuckerspiegel, damit Sie verstehen und verfolgen können, wie bestimmte Dinge sie beeinflussen: Bewegung, verschiedene Arten von Lebensmitteln, und wenn Sie zum Beispiel Ihre Mahlzeiten einnehmen. Dies wird Ihnen auch dabei helfen, Ihren Blutzuckerspiegel während des Tages anhand Ihrer Aktivitäten vorherzusagen.
Bei richtiger und regelmäßiger Selbstkontrolle können Sie die Nebenwirkungen eines sehr niedrigen oder sehr hohen Blutzuckerspiegels vermeiden. Die Selbstüberwachung hilft Ihnen auch, die richtigen Entscheidungen hinsichtlich Ihrer Insulindosierung zu treffen.
Tipp 4: Drehen Sie die Injektionsstelle
Der Ort, an dem Sie Insulin injizieren, kann einen großen Einfluss auf Ihre Behandlung und Ihren Blutzuckerspiegel haben. Insulin wird mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten in die Blutbahn transportiert, wenn es in verschiedene Körperregionen injiziert wird. Insulinspritzen sind am schnellsten, wenn sie in den Bauch injiziert werden, und am langsamsten, wenn sie in die Oberschenkel oder das Gesäß injiziert werden.
Die meisten Menschen, die Diabetes haben, injizieren langwirkendes Insulin in den Bauchraum, da sie dies nur ein- oder zweimal am Tag tun müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Bereich um den Bauchnabel vermeiden und injizieren Sie nicht immer genau an der gleichen Stelle.
Wenn Insulin immer wieder im selben Bereich injiziert wird, können sich harte Klumpen bilden. Dies ist bekannt als Lipohypertrophie. Diese harten Klumpen werden durch Fettablagerungen verursacht. Auf lange Sicht können sie die Absorptionsrate des Insulins verändern.
Tipp # 5: Immer mit Ihrem Endokrinologen arbeiten
Basalinsulindosierungen sind nicht Standard. Sie hängen von Ihrem Blutzuckerspiegel ab. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Endokrinologen zusammenarbeiten, um herauszufinden, welche Dosierung von Basalinsulin für Sie geeignet ist.
Wenn Ihr Blutzuckerwert innerhalb von 30 mg / dL vom Schlafen bis zum Aufwachen bei einer bestimmten Dosierung liegt, ist Ihre Dosierung höchstwahrscheinlich in Ordnung.
Wenn Ihr Glukosespiegel über diesen Wert ansteigt, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um Ihre Dosis zu erhöhen. Dann müssen Sie die Tests wiederholen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen.
Wenn Ihre Glukose vor dem Schlafengehen sehr hoch ist, müssen Sie möglicherweise diese Insulindosis oder eine Ihrer Medikationsdosen anpassen.
Sie müssen sich weiter anpassen und Ihre Blutzuckertests wiederholen, bis Ihr Blutzuckerspiegel in der Nacht oder während des Fastens einigermaßen stabil ist.
Tipp # 6: Sie können Nadeln wiederverwenden, aber ...
Viele Menschen, die Diabetes haben, verwenden ihre Nadeln wieder, um Geld zu sparen. Obwohl dies mit gewissen Risiken verbunden ist und nicht empfohlen wird, wird es bis zu einem gewissen Punkt als akzeptabel angesehen - insbesondere wenn es nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt ist. Niemals Nadeln teilen.
Wenn Sie Nadeln und Lanzetten wiederverwenden möchten, achten Sie darauf, dass Sie die Abdeckung auf das Lanzettengerät und die Spritze aufsetzen. Versuchen Sie nicht, die Nadel zu entfernen, da Sie sich selbst stochern können. Reinigen Sie die Nadel auch nicht mit Alkohol, da sie die Silikonhülle der Nadel entfernen kann.
Entsorgen Sie eine Nadel nach fünfmaligem Gebrauch oder wenn sie verbogen ist oder etwas anderes als Ihre Haut berührt hat. Wenn Sie Nadeln loswerden, achten Sie darauf, sie in einen großen, harten Kunststoffbehälter zu legen, den Sie richtig beschriften. Entsorgen Sie diesen Container gemäß den Richtlinien Ihres Landes.
Tipp # 7: Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil
Verbessern Sie die Insulinsensibilität Ihres Körpers, indem Sie einen gesunden Lebensstil annehmen. Wenn Sie viel Sport treiben und regelmäßig essen, hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Basalinsulintherapie, ein konsistentes Diabetes-Management zu etablieren.
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben oder andere körperliche Aktivitäten ausführen, können Sie extreme Spitzen in Ihrem Blutzuckerspiegel vermeiden. Wenn Sie nur sporadisch trainieren, ist es schwierig zu bestimmen, wie Ihr Körper auf die Insulinanpassung reagiert, die Sie benötigen.
In der Zwischenzeit können regelmäßig ausgewogene Mahlzeiten helfen, einen stetigen Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten und Spitzen zu vermeiden.
Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre eigene Insulininjektionsroutine entwickeln. Wenn Sie daran festhalten, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel erfolgreich kontrollieren.
