Die Erkältung beginnt allmählich.
Deshalb ist es wichtig zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie krank werden.
Nachdem die ersten Symptome aufgetreten sind, gibt es mehrere Stunden, in denen Sie die Krankheit "abfangen", ihre Entwicklung verhindern oder den Krankheitsverlauf lindern können.
Was tun, wenn Sie krank werden: Ursachen und Symptome
Die Ursache der Erkältung ist sehr einfach: Es ist sehr kalt. Wenn das Immunsystem stark ist, wird es die Auswirkungen einer längeren Exposition gegenüber Kälte und Feuchtigkeit perfekt verkraften. Menschen mit eingeschränkter Immunität benötigen jedoch sofortige Hilfe.
Sie können sich abkühlen, nachdem Sie in den Regen gefallen sind, viel Zeit in der Kälte verbringen und Ihre Füße benetzen. Ein längerer Aufenthalt in einem kalten Raum, in einem Zug, ist auch mit einer katarrhalischen Krankheit behaftet.
Die ersten Symptome einer Erkältung sind den Symptomen von Überlastung oder Schlaflosigkeit sehr ähnlich:
• Schwäche;
• Schüttelfrost;
• Kopfschmerzen und Muskelschmerzen;
• Schmerzen im ganzen Körper;
• Schläfrigkeit;
• Appetitlosigkeit;
• Hitzegefühl im Gesicht.
Gleichzeitig können Beschwerden im Nasopharynx auftreten: Schmerzen, Niesen, verstopfte Nase. All dies sind Anzeichen für die Aktivität der pathologischen Mikroflora, die im Körper eines jeden Menschen vorhanden ist. Die Temperatur darf nicht oder nur geringfügig bis subfebril (37-37,7 Grad) ansteigen.
Was tun, wenn Sie krank werden? Sofortmaßnahmen
Bei starker Unterkühlung oder längerer Exposition gegenüber einer unangenehm niedrigen Temperatur (z. B. bei Arbeiten in einem unbeheizten Raum oder im Freien) sollten sofort vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden. Brauchen Sie eine Schockdosis Vitamin C. Es kann durch den Verzehr von 6-8 Stücken pharmazeutischer Ascorbinsäure, einer ganzen Zitrone (kann mit Honig sein), einem Kilogramm Kiwi erhalten werden.
Was tun, wenn Sie krank werden und die ersten Symptome auftreten? Lassen Sie zuallererst den Gedanken auf sich, eine Erkältung an Ihren Beinen zu haben. Viele machen einen schwerwiegenden Fehler, wenn sie Pferdedosen Paracetamol in Form von beworbenen Apothekendrogen einnehmen. Schmackhafte Puder lindern nicht nur für eine Weile die Symptome der Erkältung, sondern verringern auch die natürliche Immunabwehr des Körpers. Nach ein paar Stunden kehren alle Symptome zurück, außerdem nimmt die Krankheit eine langwierige Form an, es treten Komplikationen auf und es kann zu einer bakteriellen Infektion kommen.
Bei einer Erkältung brauchen Sie Bettruhe. Mindestens ein Tag sollte in einem ruhigen Zustand verbracht werden. Schlaf ist die beste Medizin. Sie können eine Tablette Paracetamol oder Aspirin einnehmen, danach müssen Sie jedoch ins Bett gehen, sich einwickeln und mehrere Stunden schlafen. Wenn Sie dies in den ersten Stunden nach der Vermehrung von Viren und Schweiß tun, wie es sollte, können Sie an einem Tag völlig geheilt aufstehen. Anstelle von fiebersenkenden Tabletten ist Himbeermarmelade geeignet. Himbeeren enthalten viel Salicylsäure, die als natürliches Antipyretikum wirkt.
Je mehr Flüssigkeit in den ersten Stunden nach der Unterkühlung eingenommen werden muss, desto schneller verschwindet die Krankheit. Liter sollten schwachen Tee mit Zitrone, Honig, Himbeeren oder Heilkräutern (Kamille, Ringelblume, Thymian, Johanniskraut) trinken. Warmes Mineral (ohne Gas) oder normales Trinkwasser ist auch gut.
Was tun, wenn Sie ohne Fieber krank werden? Ein großartiges Werkzeug ist es, Ihre Füße oder Hände zu dämpfen. Tatsächlich spielt es keine Rolle, ob die oberen oder unteren Extremitäten in heißes Wasser getaucht sind. Es ist wichtig, die Durchblutung anzuregen, den Flüssigkeitsausfluss aus entzündeten Geweben sicherzustellen und im Allgemeinen warm zu halten. Bei Abwesenheit von Allergien wird trockener Senf zugesetzt, um die wärmende Wirkung zu verstärken.
Wenn die Temperatur steigt, gibt es eine laufende Nase, Halsschmerzen, keine Notwendigkeit zu ziehen. Es gibt viele antivirale Medikamente, die in den ersten Stunden nach dem Einsetzen der Symptome wirksam sind. Sie sollten gemäß dem vom Hersteller angegebenen Schema eingenommen werden.
In Gegenwart eines Zerstäubers kann eine Inhalation mit Salzlösung oder Mineralwasser durchgeführt werden. Die Nasengänge müssen mit Salzwasser gespült werden. Um nicht mit Konzentration zu verwechseln, können Sie jede Apotheke kaufen, die auf Meerwasser basiert. Halsschmerzen lindert Soda spült gut.
Was das Essen betrifft, besteht keine Notwendigkeit, Gewalt zu essen. Der Körper bekämpft am ersten Tag nach Ausbruch einer Erkältung aktiv Viren und möchte keine Energie für die Verdauung reichlicher Mahlzeiten aufwenden. Sie können Hühnerbrühe kochen: Sie unterstützt die Kraft perfekt, liefert die notwendigen Nährstoffe und belastet den Magen nicht.
Was tun, wenn Sie krank werden: Volksheilmittel
Wenn das Unwohlsein nicht mit Fieber einhergeht, sondern ein Husten einsetzt, können Sie eine wärmende Kompresse auf Rücken und Brust vorbereiten. Was tun, wenn Sie krank werden und den Bereich der Lungen und Bronchien aufwärmen müssen? Kochen Sie die Kartoffeln in der Schale, kneten Sie sie ungeschält und geben Sie sie in zwei Säcke oder in geflochtene Säcke. Bilden Sie zwei „Kuchen“, wickeln Sie sie in ein Handtuch und befestigen Sie sie an den Schulterblättern und am Brustbein. Warten Sie, bis die Kompresse vollständig abgekühlt ist. Es wird empfohlen, zu schlafen.
Brust und Rücken effektiv mit Dachsfett einreiben. Das Produkt wird dreimal täglich mit einem Esslöffel auf leeren Magen eingenommen. Sie können erst nach vierzig Minuten essen.
Wenn Sie ätherische Öle gut vertragen, können Sie mit Tannen-, Eukalyptus- oder Teeöl einatmen. Wasser sollte nicht heiß sein, da sonst die Gefahr von Komplikationen besteht.
Die Vitaminmischung unterstützt die Immunität perfekt. Mischen Sie das Zitronenfleisch (Sie können mit der Schale), zwei Esslöffel Honig, mehrere Knoblauchzehen. Nehmen Sie 5-6 mal am Tag einen Teelöffel. Dieses Instrument ist insofern gut, als es als Prophylaxe einer Viruserkrankung während der Periode von saisonalen SARS-Epidemien eingesetzt werden kann.
Was tun, wenn ein Kind krank wird?
Erkältungssymptome bei Kindern können sich geringfügig vom Befinden von Erwachsenen unterscheiden. Mütter können auf Lethargie, Reizbarkeit und Tränenfluss des Babys achten. Was ist, wenn das Kind krank wird? Sofort Bett und Trinken zur Verfügung stellen, optimale Bedingungen im Raum schaffen:
• Der Raum sollte nicht zu heiß oder stickig sein. Die optimale Lufttemperatur beträgt 20-22 Grad;
• Es ist notwendig, den Raum mindestens 6-5 Mal am Tag zu lüften, um die Konzentration von Krankheitserregern zu verringern
• Die Luft sollte nicht zu trocken oder zu feucht sein. In einer heißen, feuchten Atmosphäre beginnt sich die pathogene Mikroflora aktiv zu entwickeln.
Es ist sehr gut, eine Untertasse in einen Raum mit gehackten Knoblauchzehen oder Zwiebelringen zu stellen. Die essentiellen Substanzen des medizinischen Gemüses wirken als natürliches Desinfektionsmittel und töten pathogene Mikroben ab.
Aus diesem Grund können Sie das Kind nicht verwirren. Das Baby muss nur gewärmt werden, wenn es kalt ist. Wenn das Kind auf einem Spaziergang oder auf der Straße sehr kalt ist, müssen Sie sofort heißen Tee trinken und es unter einer warmen Decke ins Bett legen und die Nasenschleimhaut mit Oxolinic Salbe schmieren. Nach dem Aufwärmen sind auch Spaziergänge nicht verboten: Je mehr frische Luft, desto besser.
Was ist, wenn das Kind krank wird? Kinderärzte empfehlen Kompott in Litern. Ein Sud aus getrockneten Früchten enthält die richtige Menge an Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen. Sie behalten Immunität bei und die Krankheit geht zurück. Je mehr ein Kind trinkt, desto schneller evakuiert der Körper die Fäulnisprodukte der toten pathogenen Mikroflora. Zusätzlich zu Kompott können Sie das gleiche Getränk wie für einen Erwachsenen geben:
• warme Tees mit Kräutern;
• Mineralwasser oder klares Wasser;
• natürliche verdünnte Säfte;
• Brühe von Wildrose.
Was tun, wenn ein Kind krank wird und Halsschmerzen hat? Trinken Sie es mit warmer Milch und einem Löffel Honig und Butter. Wenn das Kind die Heilkräuter gut einnimmt, können Sie ihm Kamillentee und Tee mit Lakritz-, Minz- und Limettenfarbe geben. Wenn möglich, müssen Sie dem kranken Kind einen Sud aus Preiselbeeren, schwarzen oder roten Johannisbeeren und Sanddorn geben. Sie können mit einer Salzlösung mit einem Tropfen Jod gurgeln.
Ein Temperaturanstieg ist ein gutes Zeichen. Dies bedeutet, dass der Körper des Kindes aktiv mit pathogenen Mikroben kämpft und dieser Prozess in keinem Fall behindert werden sollte. Kinderärzte raten davon ab, die Temperatur in den ersten drei Krankheitstagen zu senken, jedoch nur, wenn sie nicht über 38,5 Grad steigt.
Wenn das Kind nach einer Unterkühlung Fieber bekommt, ist es daher besser, es zu tolerieren und dem Körper die Möglichkeit zu geben, die Krankheit alleine zu bekämpfen. Es kann ihm jedoch geholfen werden, die Konzentration von Interferon mit Hilfe von Viferon-Zäpfchen zu erhöhen. Sobald die Mutter die ersten Anzeichen einer Erkältung bemerkt, kann sie das Medikament entsprechend der Altersdosis anwenden. Zäpfchen enthalten nicht nur Interferon, sondern auch Vitamin E, Ascorbinsäure, wodurch sie sehr effektiv sind.
Wenn eine laufende Nase auftritt, müssen Sie keine Angst haben, Vasokonstriktoren zu verwenden. Kurzatmigkeit, insbesondere im Schlaf, führt zu Kopfschmerzen und Komplikationen. Tropfen können jedoch nicht länger als fünf Tage verwendet werden. Gleichzeitig muss die Evakuierung des in den Nasengängen angesammelten Geheimnisses sichergestellt werden.
Was tun, wenn ein Kind ohne Fieber krank wird? Die Füße können mit heißem Wasser gedämpft oder mit dem duftenden Zvezdochka-Balsam behandelt werden. Dies ist nur möglich, wenn Sie sicher sind, dass keine Allergie gegen den Stoff vorliegt und das Kind keinen Husten hat. Tatsache ist, dass ein stechender Geruch den Hals reizen und einen Hustenanfall verursachen kann. Um die ersten Symptome einer Erkältung zu beseitigen, müssen Sie nachts die Füße, Handgelenke, den Rücken und das Brustbein des Babys mit Balsam einreiben und Wollsocken anziehen. Am Morgen steht das Baby gesund auf und bleibt gesund.
Eine Erkältung wird schneller vergehen oder sogar umgangen, wenn Sie beim ersten Anzeichen einer Krankheit die richtigen Maßnahmen ergreifen.
