Was tun, wenn die Fersen weh tun?
Es lohnt sich definitiv nicht, diese Empfindungen zu ignorieren, da Schmerzen ein Symptom für schwerwiegende Krankheiten sein können.
Daher müssen Sie die Ursache der Schmerzen identifizieren und die Behandlung beginnen.
Ursachen von Fersenschmerzen
Es gibt viele Gründe, die Schmerzen in den Fersen verursachen. Am häufigsten schmerzen die Absätze in den folgenden Fällen:
• Langzeittragen von Stöckelschuhen, was zum sogenannten "Friday Pain Syndrom" führt;
• Ausdünnung des Unterhautfetts am Fuß, die häufig bei längerer körperlicher Aktivität auftritt;
• Verletzungen der unteren Extremitäten.
Bei Verletzungen können normale Verstauchungen und Brüche der Knöchel zu Fersenschmerzen führen. Mit der Streckung wird die Plantarflexion schwierig. Ein Bluterguss oder eine Fraktur des Freitagsknochens sowie die Zirbeldrüse sind ernsthafte Kräuter, die von einem Arzt konsultiert werden sollten.
Systemische Erkrankungen
Fersenschmerzen können bei verschiedenen schweren Erkrankungen auftreten. Bei rheumatoider Arthritis treten häufig Fersenschmerzen auf. Das Hauptsymptom ist eine Schwellung, die die Beweglichkeit der Gelenke beeinträchtigt. Darüber hinaus kann der Patient starke Schläfrigkeit und Appetitlosigkeit verspüren.
Bei Gicht sind die Zehen am häufigsten entzündet, aber manchmal können sich Entzündungen im gesamten Fuß ausbreiten. Daher sind Fersenschmerzen zu spüren. Eine andere Krankheit, bei der Fersenschmerzen ein Symptom sind, ist die Spondylitis ankylosans. Trotz der Tatsache, dass die Krankheit die Wirbelsäule beeinträchtigt und sie steif macht, kann der Patient Schmerzen in den Fersen spüren.
Infektionskrankheiten
Eine große Anzahl von Infektionskrankheiten wie Gonorrhö oder Ruhr kann reaktive Arthritis auslösen. Diese Krankheit manifestiert sich auch mit Fersenschmerzen. Bei Infektionskrankheiten kann die Knochentuberkulose Schmerzen verursachen, deren Hauptsymptom die Gewebenekrose ist. Nicht weniger gefährlich ist eine Osteomyelitis, die von starken Schmerzen und Schwellungen begleitet wird.
Entzündliche Erkrankungen
Schmerzen im Freitagsbereich treten häufig bei Plantarfasziitis auf, einer entzündlichen Erkrankung, die die Fußsohlen betrifft. Es sind Fersenschmerzen bei dieser Krankheit, die das Hauptsymptom sind. Treten Rötungen und Schwellungen an der Ferse auf, kann dies eine Schleimbeutelentzündung sein. Der Tumor kann in diesem Fall zunehmen. Auch bei bösartigen Knochentumoren treten schmerzhafte Empfindungen auf. Das Hauptsymptom sind erweiterte Blutgefäße über dem Neoplasma.
Fersenschmerzen Behandlung
Jeder Schmerz ist eine Gelegenheit, zum Arzt zu gehen. Oft gehen Fersenschmerzen mit verschiedenen Symptomen einher und die Schmerzen können im Rücken oder in den Armen lokalisiert sein.
Das erste, was der Arzt tun wird, nachdem er dem Patienten zugehört hat, ist die Verschreibung einer geeigneten Studie. Unter ihnen:
• biochemische und allgemeine Blutuntersuchungen;
• mikrobiologische Untersuchungen;
• auf Krebsmarker prüfen;
• Röntgen;
• serologische Analyse;
• Biopsie.
Erste Hilfe bei Fersenschmerzen, Behandlung
Natürlich basiert jede Behandlung auf den Ergebnissen der Untersuchung. Was aber, wenn der Fersenschmerz plötzlich auftrat?
Es sollte Empfindungen dringend lindern. Nehmen Sie dazu einen Würfel mit Menschen und befestigen Sie ihn an einer wunden Stelle. Wenn es nicht hilft, machen Sie ein warmes Fußbad. Spezielle Salben wie Pelan- oder Indomethacin-Salben können Schmerzen lindern und Entzündungen lindern. Wenn dies nicht hilft, können Sie ein Betäubungsmittel, Ibufen oder Solpaflex nehmen.
Es gibt allgemein anerkannte Behandlungsmethoden, die nur unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.
Eine beliebte Methode ist die Verwendung von Steroidinjektionen. Diese Methode ist besonders wirksam bei starken Schmerzen, die mit Standardmethoden nicht gestoppt werden können.
Steroide (Cortisol) lindern schnell Entzündungen und betäuben, aber dies ist nur eine vorübergehende Lösung des Problems.
Eine andere Art der Behandlung von Fersenschmerzen ist die extrakorporale Stoßwellentherapie. Die Essenz des Verfahrens ist die Wirkung von Schallwellen auf eine schmerzhafte Stelle des Körpers.
Alles wird mit speziellen medizinischen Geräten durchgeführt. Diese Therapie hilft bei Entzündungen der Plantarfaszie. Dieses Verfahren gilt als sicher, wie klinische Studien belegen.
Manchmal wird Strahlentherapie angewendet, aber es gibt nur sehr wenige solcher Fälle. Viel öfter üben sie die Verwendung eines speziellen Reifens, der das Bein in der gewünschten Position fixiert. Der Reifen wird nachts übereinandergelegt, um ein falsches Zusammenwachsen der Blende zu verhindern. Wenn der Fall komplex ist, wird Gips auf den Unterschenkel aufgetragen.
Wie bei chirurgischen Eingriffen wird diese Methode auch in komplexen Fällen angewendet. In der Regel wird eine Operation verordnet, wenn der Fersenschmerz nicht lange verschwindet und es keine offensichtlichen Gründe dafür gibt. Das Eingreifen des Chirurgen kann jedoch zu noch mehr Komplikationen führen, da Verletzungen der angrenzenden Nerven, Infektionen usw. auftreten können, weshalb eine Operation nur als letztes Mittel erforderlich ist, wenn die Fersen verletzt sind.
Wenn der Grund, warum Fersenschmerzen auftraten, mit schweren Krankheiten verbunden ist, dann ist es die Krankheit, die behandelt werden muss, und nicht das Symptom. Deshalb sind Diagnose und Tests so wichtig. Der Arzt muss genau wissen, was er behandeln soll.
Volksheilmittel
Behandlung zu Hause mit Hilfe von Volksrezepten kann nicht als universell bezeichnet werden, kann aber zusammen mit traditionellen Methoden eine gute Wirkung erzielen. Besonders gut lindern diese Verfahren Entzündungen, was den Zustand des Patienten lindert. Wenn die Fersen weh tun, können Sie daher Folgendes tun:
1. Für Fersensporen ist die Tinktur aus dem Sumpfkino perfekt. Diese Pflanze ist bekannt für ihre entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften. Er besteht auf Alkohol und reibt sich an einer wunden Stelle. Sie können Kompressen machen.
2. Zur Behandlung von Fersenschmerzen werden auch Radieschenwickel verwendet. Die Wurzelfrüchte werden gründlich gewaschen und auf einer feinen Reibe gerieben. Der Brei wird in einen sauberen Lappen gewickelt und auf die Ferse aufgetragen. Von oben solltest du eine Tasche aufsetzen und dein Bein mit etwas Warmem umwickeln.
3. Das folgende Rezept hat seine Wirksamkeit bewiesen: 1 EL. l Salz und Honig müssen mit 50 ml Jod gemischt werden. Diese Mischung sollte gründlich gemischt werden und über Nacht auf einem Verband komprimiert werden. Verband zusammendrücken und isolieren. Medikamente sollten für 4-5 mal reichen.
Prävention ist wund in der Ferse
Es kann viel getan werden, um Fersenschmerzen vorzubeugen. Zuallererst ist es wichtig, die Belastung der Füße zu verringern, das heißt, das Laufen oder das athletische Gehen zu beenden.
Außerdem sollten Sie Ihr Gewicht kontrollieren, da es auch die Füße stark belastet. Wenn nötig, verlieren Sie natürlich zusätzliche Pfunde, ohne auf große körperliche Anstrengungen zurückzugreifen.
Achten Sie darauf, dass Sie auf Plattfüße achten. Wenn es ein Problem gibt, müssen spezielle orthopädische Einlegesohlen verwendet werden. Das Tragen von High Heels sollte auf ein Minimum reduziert werden. Die ideale Option ist ein Absatz von bis zu 5 cm. Im Allgemeinen ist es besser, bequeme Schuhe zu wählen.
Eine hervorragende Möglichkeit zur Vorbeugung sind therapeutische Übungen für die Beine. Es kann jeden Tag gemacht werden, da es nicht viel Zeit braucht. Es wird wie folgt gemacht:
1. Zunächst wird eine leichte Fußmassage durchgeführt.
2. Als nächstes müssen Sie sich auf den Rücken legen und Ihre Beine strecken, versuchen, den Fuß nacheinander auf sich zu ziehen und dann den Zeh nach vorne zu ziehen.
3. Sie müssen im Raum herumlaufen, zuerst auf den Zehen und dann auf den Fersen.
4. Legen Sie ein Handtuch auf den Boden und falten Sie es mit den Zehen.
5. Wenn es einen kleinen Ball gibt, können Sie ihn mit dem Fuß auf dem Boden rollen.
Wenn Ihre Fersen schmerzen, konsultieren Sie so bald wie möglich Ihren Arzt. Wenn die Behandlung zu diesem Zeitpunkt nicht begonnen wird, kann die Krankheit schwerwiegende Komplikationen verursachen.
