Itchy Schienbein Ursachen
Juckende Haut an Ihren Schienbeinen könnte ein Gesundheitszustand sein, der sich direkt auf Ihre Schienbeine auswirkt. Sie können auch eine zugrunde liegende Gesundheitszustand mit juckenden Schienbeinen als eines der Symptome haben. Häufige Ursachen für juckende Schienbeine sind:
- Trockene Haut. Ihre Unterschenkel, einschließlich Ihres Schienbeins und der oberen Extremitäten, neigen dazu, anfälliger für Veränderungen der Feuchtigkeit und der Temperatur zu sein und trockene Haut zu verursachen. Ihre Haut neigt dort leichter zum Austrocknen als andere Teile Ihres Körpers.
- Kaltes Wetter. Wenn das Wetter kalt wird, senkt die Heizung zu Hause oder bei der Arbeit oft die Luftfeuchtigkeit. Dies kann Ihre Haut austrocknen und jucken.
- Alter. Wenn Sie älter werden, hält Ihre Haut Feuchtigkeit nicht mehr so wie früher. Dies kann zu trockener, juckender Haut führen.
- Menopause. Die hormonellen Veränderungen der Menopause können Ihre Haut auf verschiedene Arten beeinflussen, einschließlich des Austrocknens.
Es gibt auch einige Umweltprobleme, die Ihre Haut austrocknen, einschließlich:
- Baden mit heißem Wasser
- baden mit harten Seifen
- Dehydrierung
- Exposition gegenüber Wetter und Salzwasser
Wie man juckende Schienbeine behandelt
Der erste Schritt besteht darin, den Zustand zu identifizieren, der dazu führt, dass Ihre Schienbeine jucken. Wenn es sich nicht um einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand handelt, gibt es einige grundlegende Behandlungen, die Sie selbst durchführen können, einschließlich:
- Verkürzung der Badezeit und Baden in warmem, nicht heißem Wasser
- Verwenden Sie eine milde Seife auf Ihren Schienbeinen, vermeiden Sie Scheuern und übermäßige Seife
- Befeuchtung der Schienbeine nach dem Baden oder Duschen
- Verwenden Sie eine Creme, Lotion oder ein Gel, das mindestens zweimal täglich Aloe Vera, Milchsäure, Sheabutter oder Harnstoff auf Ihren Schienbeinen enthält
- einen Befeuchter bekommen, um Feuchtigkeit in Ihr Zimmer zu bringen, besonders im Winter
- Vermeiden Sie, dass Sie Ihre Schienbeine Wind und Sonne aussetzen
- Sonnencreme immer dann auftragen, wenn Ihre Schienbeine der Sonne ausgesetzt sind
- genug Wasser jeden Tag trinken, um richtig hydratisiert zu bleiben
Juckende Schienbeine und Schilddrüse
Juckende, trockene Haut kann durch Hypothyreose oder Unterfunktion der Schilddrüse verursacht werden. Da juckende, trockene Haut allein nicht typisch für ein Schilddrüsenproblem ist, suchen Sie nach anderen häufigen Symptomen, einschließlich:
- ermüden
- Gewichtszunahme
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- trockenes, schütteres Haar
- verlangsamte Herzfrequenz
- Depression
Wenn Sie mehrere dieser Symptome gleichzeitig haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Behandlung von Hypothyreose
Ihr Arzt wird einen geeigneten Behandlungsplan für Ihre Hypothyreose zusammenstellen. Sie könnten eine Schilddrüsenhormonersatztherapie wie Levothyroxin verschreiben und Lebensstiländerungen vorschlagen wie:
- Trainingsprogramm, um Stress zu reduzieren, den Schlaf zu vertiefen und die Energie zu erhöhen
- Gesunde Ernährung, die ausgewogen ist, um Gewichtszunahme zu verhindern und gesunde Haut zu fördern
Juckende Schienbeine und Diabetes
Juckende Schienbeine könnten ein Zeichen dafür sein, dass Sie Diabetes oder Prädiabetes nicht diagnostiziert haben. Wenn Sie bereits Diabetes haben und juckende Schienbeine haben, könnte dies darauf hindeuten, dass Ihre Behandlung angepasst werden muss.
Diabetes behandeln
Wenn Sie Diabetes haben, gehören zu den Möglichkeiten, mit juckenden Beinen umzugehen - abgesehen von der korrekten Kontrolle des Blutzuckerspiegels unter der Aufsicht Ihres Arztes -:
- regelmäßig trainieren, um die Durchblutung anzukurbeln
- Baden in warmem oder kaltem Wasser, mit einer milden Seife und weniger häufig baden, wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist
- Feuchtigkeitslotion auf die Schienbeine auftragen
- Ihren Tabakkonsum stoppen
- Medikamente zur Linderung von Juckreiz, wie orale Antihistaminika oder milde Steroid-Cremes
Das wegnehmen
Itchy Schienbeine können leicht durch die Umsetzung einiger geringfügiger Lebensstil Änderungen behandelt werden. Trockene und juckende Schienbeine könnten auch ein Symptom für ein ernsthafteres Problem wie Diabetes oder eine Schilddrüsenerkrankung sein.
Wenn Ihre juckenden Schienbeine nicht auf die Behandlung zu Hause reagieren oder Sie sich wegen einer zugrunde liegenden Erkrankung Sorgen machen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
