Exotische Früchte und Fische, verschiedene Arten von Hülsenfrüchten und Meeresfrüchten - nicht nur Lebensmittel. Dies sind Zutaten, in denen es verschiedene, für das gewöhnliche Auge unsichtbare Vitamine und Spurenelemente gibt, die unseren Körper verbessern, Schönheit und Jugend verleihen sowie sexuelle Wünsche geben oder auswählen können.
Produkte, die sexuelle Empfindungen steigern und die Zeit des Geschlechtsverkehrs verlängern
Männliche Potenz - ein wichtiger Bestandteil erfolgreichen Geschlechts, damit es normal war, muss es unterstützt werden. Produkte, die reich an Proteinen, Vitaminen B, E und A sind, tun dies. Kohlenhydrate und Fette (Brot, Muffins, fetthaltiges Fleisch) wirken sich jedoch negativ auf die Wirksamkeit aus.
Achten Sie darauf, einem Mann eine Portion Fleisch, Fisch und Eier hinzuzufügen. Lassen Sie sich abwechslungsreich ernähren, als Beilage können Sie einen Gemüsesalat mit Sellerie, Radieschen, Spinat oder Rüben zubereiten. Natürlich können Sie auch anderes Gemüse nach Belieben dazugeben und es besser mit Knoblauchbutter füllen, die wie Zwiebeln einen guten Einfluss auf die Potenz hat.
Walnüsse sind ein starkes Aphrodisiakum. Gönnen Sie Ihrem Mann ein romantisches Abendessen mit Gemüsesalat, einem Stück Fisch und einem Dressing aus Knoblauch und Nüssen. Die Nacht der Liebe ist gesichert.
Milch, Sauerrahm und Hüttenkäse werden nicht ignoriert. Fügen Sie diese Produkte zum Menü hinzu und sehen Sie, wie sich Ihr Leben verändern wird.
Ein bisschen süß
Bananen besitzen bemerkenswerte Eigenschaften, ihre Wirkung ist oft den ganzen Tag lang.
Datteln können nicht nur die Potenz verbessern, sondern auch den Prozess des Geschlechtsverkehrs verlängern. Fügen Sie dieser Avocado mit ihren wundervollen Eigenschaften hinzu, und das Eheleben mag wie ein Paradies und ein Märchen erscheinen.
Vergessen Sie nicht über Schokolade. Er ist nicht nur in der Lage, aufzumuntern und Freude zu bereiten, sondern lässt Sie auch durch die Produktion des Hormons Endorphin (das Hormon der Freude) in einen Zustand der Liebe eintauchen.
Nur wenige Frauen wissen, dass nach einer verspielten und romantischen Erdbeerstimmung das Ganze in Fruchtzucker steckt und wie der Körper darauf reagiert.
Produkte, die das Feuer der Liebe löschen können
Neben der Verringerung der Potenz sind die unten aufgeführten Produkte auch gesundheitsschädlich.
Zunächst sind es Fast Food und Fast Food, dann Halbfabrikate. Die Zusammensetzung dieser Inhaltsstoffe verdient Kritik, da sie viele Aromen, Farbstoffe und andere Elemente enthalten, die für unseren Körper nicht sehr nützlich sind.
Kohlenhydratreiche Lebensmittel beeinträchtigen nicht nur die Figur, sondern auch die Potenz. Zum Beispiel ist Weißbrot in Kombination mit Wurst der Feind Nummer eins für die Gesundheit eines Mannes.
Produkte, die Soja enthalten, können sich auch negativ auf die Potenz und das sexuelle Verlangen auswirken. Das Gleiche gilt für Alkohol, obwohl viele glauben, dass er das Gegenteil bewirkt, aber nach einer kurzen Erweiterung der Blutgefäße und des Blutflusses kommt es zu Vasokonstriktion, Blutabfluss und schwerer Erektion.
Wie für die Menge
Oft eilen wir nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause. Zum Essen und Ausruhen fühlen wir uns jedoch nach einem herzhaften Abendessen (aufgrund der langsamen Sättigung können wir mehrmals essen) schwer, sehr müde und schläfrig. Über irgendwelche Freuden und Reden kann man nicht sprechen. Es stellt sich heraus, dass zu viel Essen zu schlecht ist.
Fazit: Sie müssen nicht nur verfolgen, was Sie essen, sondern auch, wie viel. Nur in einer Kombination dieser beiden Momente bekommt man ein volles Sexualleben.
Text: Ksenia Alexandrovna
