Die alte Tradition, einen Besen zum Waschen und zur Körperpflege zu verwenden, hat heute immense Popularität erlangt und konkurriert mit der Raffinesse von Lavendelschaumbädern und -duschen mit einem Dutzend Modi.
Daher kann das Wissen über die Verwendung von Besen in Bädern und die Auswahl der verschiedenen Arten von Besen von großem Nutzen sein.
Ein Besen ist einfach ein dichter Arm voller Äste oder Sträucher, normalerweise laubwechselnde, seltener Nadelbäume. Es gibt auch Besen aus Kräutern (zB Kamille).
Frische Besen sind am meisten geschätzt und am nützlichsten. Aufgrund der natürlichen Unzugänglichkeit für den größten Teil des Jahres wird das Produkt jedoch geerntet - getrocknet oder gefroren.
Besen machen ist eine Wissenschaft. Es genügt zu erwähnen, dass zu diesem Zweck gesunde und junge Pflanzen ausgewählt werden, und wenn die Teile getrennt werden, wird die Flora minimal geschädigt.
Ihre Qualität hängt direkt von der Art und Qualität des Besentrocknens ab.
Besen reinigen nicht nur die Körperoberfläche von Unreinheiten, sondern wirken sich auch auf die Gesundheit aus, da die darin enthaltenen ätherischen Öle, Gerbstoffe und anderen Substanzen über die feuchte Haut und den Atem in den Körper eindringen.
Und obwohl die Wirkung im Vergleich zu verschiedenen Besensorten sehr unterschiedlich ist, ist es auch realistisch, die am häufigsten vorkommenden nützlichen Eigenschaften hervorzuheben. Also der Besen im Bad:
- als Massagemittel fördert es die Durchblutung und beschleunigt den Lymphfluss;
- fördert die Beseitigung von Schadstoffen aus dem Körper durch Schwitzen;
- stärkt das Immunsystem;
- Wirkt positiv auf das Nervensystem, wirkt als Tonikum, als Aktivierungsmittel für das Wachstum der Arbeitsfähigkeit und der Stressresistenz;
- gewöhnt die Atemwege an tiefere, vollständigere Atemzüge;
- verbessert die Herzfunktion und gewöhnt sich jedes Mal reibungslos an hohe Belastungen;
- reinigt, befeuchtet und pflegt die Epidermis tief, beugt Hautkrankheiten vor und verlängert die Jugend der Haut spürbar.
Wissenschaftler haben bewiesen, dass ein Besen als Mittel einer ganzen Reihe anderer Maßnahmen sogar beim Abnehmen helfen kann, da seine Verwendung die Stoffwechselprozesse und den Abbau von Fetten normalisiert.
Birke
Es ist merkwürdig, dass solche Besen heute am beliebtesten sind, obwohl sie zu Beginn des letzten Jahrhunderts nicht häufiger als bei anderen Pflanzen gefunden wurden.
Es fördert das Schwitzen und hat eine gute Wirkung auf die Nieren, trägt zur Arbeit des gesamten Harnsystems bei. Wenn nach dem Bad kosmetische Pflege für den Körper vorgesehen ist - nur Birkenblätter reinigen die Haut optimal, bereiten sie auf ihre Wahrnehmung vor.
Lindenbaum
Der erste Besen wird für die Grippe und die kalte Jahreszeit empfohlen, um solche Viruserkrankungen im Frühstadium zu behandeln - gegen Fieber, Fieber.
Die Linde ist flüchtiger und enthält mehr Vitamin C als Knoblauch. Außerdem gibt es Carotin. Durch die Verschmelzung von Substanzen werden Kopfschmerzen und Schlafstörungen behandelt.
Brennnessel
Liefert eine sehr lebendige und nicht alle angenehmen, spezifischen Empfindungen. Aber auch - es lindert den Zustand bei Krankheiten wie Rheuma und Gicht erheblich. Brennnesselbesen lindert Gelenkschmerzen und stellt die Beweglichkeit wieder her. Es wirkt auch als wirksamer Vasodilatator.
Eiche
Wirksam teilweise gegenüber der Birke. Eichenbesen reduzieren das Schwitzen und behandeln gleichzeitig fettige, entzündete Haut.
Aufgrund des Vorhandenseins einzigartiger chemischer Verbindungen im Eichenblatt kann weniger als jeder andere Besen einen Blutdruckanstieg im Bad hervorrufen (und laut Statistik verdirbt dieses Problem häufig den ganzen Spaß).
Eukalyptus
Es behandelt perfekt Muskelverstauchungen und lindert Schmerzen nach körperlicher (Sport-) Anstrengung. Aber die Haupteigenschaften von Eukalyptus richten sich natürlich auf das Atmungssystem. Wissenschaftler sagen, dass Sie sich mit einem solchen Besen vor Lungenentzündung und sogar vor Tuberkulose schützen können.
Es verbessert auch den Auswurf und reduziert Husten.
Nadelholz (Wacholder, Zeder, Tanne)
Wirksam zur Behandlung und Vorbeugung von allergischen Reaktionen, einschließlich Unverträglichkeit gegenüber Pollen und Tierhaaren. Verbessert schnell und stabil die Stimmung, heilt Hautkrankheiten und beugt sogar Störungen des Fortpflanzungssystems vor.
Eberesche
Wirkt als Power Engineer für körperliche und geistige Aktivität, steigert die Effizienz. Es normalisiert auch den Druck und verhindert so das plötzliche Hochspringen.
Mit ihm können Sie die Heilung kleiner Wunden und Kratzer sowie das Verschwinden von blauen Flecken beschleunigen.
Einige Feinheiten der Verwendung eines Besens in einem Bad
Durchschnittlich trocken tauschen Sie den Besen nach 2-3 Sitzungen gegen einen neuen aus Verwenden und sparen macht keinen Sinn - ein langdauernder Besen bringt keinen Nutzen.
Frische Besen brauchen nur mit Wasser zu spülen, trocken - immer mit heißem Wasser „brauen“ (aber nicht mit kochendem Wasser, destruktive Vorteile) für 10-30 Minuten, und wie man einen gefrorenen Besen richtig dämpft, kann man im Allgemeinen sehr lange sprechen.
Und es ist bemerkenswert, dass Wasser nach dem "Brauen" oft nicht verschwindet. Zum Beispiel flüssig nach Eichenbesen zum Spülen von Haaren geeignet - für Glanz und Schuppen.
Die positiven Eigenschaften bestimmter Besen entsprechen praktisch den grundlegenden positiven Eigenschaften der Pflanzen, aus denen sie hergestellt werden.
HINWEIS! In der traditionellen Medizin wird manchmal empfohlen, Besen mit geeigneten Rohstoffen hinzuzufügen, aus denen sie hergestellt werden. Zum Beispiel ist es gut, Lindenhonig nach einem Bad mit einem Lindenbesen zu essen und nach einem Johannisbeerbad Tee mit einem Blatt zu trinken.
Normalerweise wird ein Besen für einen Ausflug ins Bad mitgenommen, aber es ist nicht verboten, ihre Sorten und noch mehr zu kombinieren. Manchmal erzielt eine Kombination verschiedener Grüns in einem Besen ein optimales, bestes Ergebnis.
Es lohnt sich, mit der Tatsache zu beginnen, dass ein Besen für die gesündeste Person bei Missbrauch eine erhebliche Gefahr darstellen kann.
Zumindest was es droht - Schmerzen in einem geröteten Körper und verdorbene Ruhe. Bei unsachgemäßer Anwendung können Probleme mit dem Bewegungsapparat und den Atemwegen auftreten.
Mit einem Wort, wenn es keine Fähigkeiten und Erfahrungen gibt, sollte der Besen vorsichtig verwendet werden, nicht mit aller Kraft.
Und natürlich müssen Sie wissen, in welchen Fällen ein Besen in einem Badehaus Schaden anrichten kann.
Sie berühren es überhaupt nicht, wenn es gibt:
- onkologische Erkrankungen;
- Menstruation;
- späte Schwangerschaft;
- schwere Herzkrankheit;
- offene Wunden und Wunden mit frischen Nähten, ausgedehnte Geschwüre;
- Neigung zur Ohnmacht;
- hohe Körpertemperatur mit einer Erkältung, Viruserkrankung.
In Bezug auf letztere ist hinzuzufügen, dass jeder Fall einer solchen Krankheit individuell ist.
In Bezug auf die Zulässigkeit des Badebesuchs empfiehlt es sich, einen Fachmann zu konsultieren.
Es wird nicht empfohlen, nachts einen Besen zu nehmen. Der zuvor erwähnte Tonic-Effekt führt nur zu Schlaflosigkeit.
Es lohnt sich auch, den Schaden eines Besens im Badehaus in Betracht zu ziehen, beispielsweise die Wahrscheinlichkeit, eine Allergie gegen Pflanzen im Allgemeinen zu entwickeln, und die einzelnen wahrscheinlichen spezifischen Reaktionen auf diese.
Zum Beispiel ist Brennnessel nicht für eine Reihe von Blutkrankheiten (erhöhte Gerinnbarkeit) und Blutgefäßen (Krampfadern) geeignet.
Bevor Sie ins Bad gehen, schauen Sie sich das Einführungsvideo an: So besen Sie richtig gedämpft:
