Überblick
Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit, bei normaler sexueller Aktivität eine vollständige Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Es kann sporadisch auftreten, oder es kann ein langfristiges oder sogar permanentes Problem sein.
ED kann Männer aus vielen Gründen beeinflussen, einschließlich physischer und psychischer Ursachen wie Leistungsangst, Depression oder schlechter körperlicher Gesundheit. Aber was ist mit Pornographie? Hier ist, was die Forschung zeigt.
Porno und sexuelle Anorexie
Während ED meist ältere Männer betrifft, fand eine Studie in Italien heraus, dass ein Anstieg der Internet Pornographie unter Teenagern "sexuelle Anorexie" oder einen pathologischen Appetitverlust für romantisch-sexuelle Interaktionen verursachen kann. Die Vorstellung, dass zu viele Pornos zu sehen sind, hat sich seitdem wie ein Lauffeuer verbreitet.
Aber nicht alle Experten denken so.
"Unsere Studie, und jetzt zwei andere, haben festgestellt, dass es keine Beziehung zwischen der Anzahl der geschlechtsspezifischen Filme und der erektilen Funktion mit ihrem Partner gibt", sagt Nicole Prause, PhD, Sexualpsychophysiologe und lizenzierte Psychologin an der Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience Labor. Ihre Forschung mit Jim Pfaus, PhD, IF, wurde in Sexualmedizin veröffentlicht und war die erste Peer-Review-Studie zu diesem Thema.
"In einem Fall fand die Studie eine stärkere sexuelle Erregung bei Männern, die berichteten, dass sie zu Hause mehr Sexfilme sehen", fügt sie hinzu.
Nur jene Männer, die konservativ waren und in Beziehungen standen, hatten irgendeine Beziehung zwischen sexueller Filmbetrachtung und erektiler Funktion.
"Zusammengenommen bedeutet das, dass Sexfilme nicht zur erektilen Dysfunktion beitragen", bemerkt Prause. "Diejenigen, deren persönliche Wertvorstellungen der Betrachtung von Sexfilmen widersprechen, können jedoch eine allgemeine Scham über Sex erfahren, die auch ihre erektile Funktion beeinflusst."
Aber Porno kann Ihren sexuellen Appetit beeinflussen
Experten sagen jedoch, dass das Ansehen von Pornografie den sexuellen Appetit eines Mannes beeinflussen kann. Dies kann es für sie schwierig machen, eine Erektion zu erreichen und einen Orgasmus mit einem Sexualpartner zu haben.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, sagt, dass der moderne Zugang zu einer breiten Palette von Erwachsenenmaterial es für einen Mann erschweren kann, mit seinem Partner erregt zu werden oder an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen, wie sie es immer getan haben.
"Sie haben ihre wahren Sehnsüchte und Neigungen entfesselt, und jetzt haben sie Mühe, geweckt zu werden, wenn das nicht geschieht", sagt sie. "Der andere Partner fühlt sich zurückgewiesen, und als wären sie nicht attraktiv, und der erste Partner ist oft zu peinlich, ihnen zu sagen, was wirklich vor sich geht."
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Es kann auch beeinflussen, wie Sie auf sich selbst schauen
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, sagt, dass Pornografie unrealistische Erwartungen darüber schaffen kann, wie Sex aussehen soll und wie dein Partner aussehen und in der Lage sein soll. Für viele Männer, sagt sie, kann Pornographie Scham erzeugen, wenn sie das Gefühl haben, nicht den Standards des Schauspielers gerecht zu werden.
"Außerdem, ganz zu schweigen von dem Stück, in dem die Menschen ihre Fantasie per Pornographie an sie weitergeben können, anstatt sich ihrem Partner zu öffnen, was sie antreibt."
Alexis Conason, PsyD, die in New York City praktiziert, sagt, dass sie nicht glaubt, dass Pornografie erektile Dysfunktion verursacht, aber es ist wichtig zu sehen, wie jemand Pornografie betrachtet. "Zum Beispiel, zwanghaftes Ansehen von Pornos oder das gleichzeitige Ansehen mehrerer Szenen oder das schnelle Wechseln von einer Szene zur anderen erzeugt eine Menge Stimulation, die normalerweise bei realen sexuellen Begegnungen nicht erlebt wird. Dies kann zu ED-Problemen führen ", sagt sie.
"Darüber hinaus kann das Ansehen von Männern in Pornos Gefühle der Unsicherheit erzeugen, wenn Männer sich mit den Schauspielern vergleichen, und dies kann zu ED führen."
Erfahren Sie mehr: Psychische Ursachen von ED "
Also, was ist ein Typ zu tun?
Wenn Sie glauben, dass einige dieser Aspekte der Pornografie Ihre sexuelle Funktion beeinträchtigen könnten, empfiehlt Goldberg, mindestens 90 Tage lang eine Pornografie zu machen. Dies kann dazu beitragen, visuelle Hinweise zu mildern, die durch regelmäßiges Ansehen von Pornographie überentwickelt werden können. Sie ermutigt Menschen, ihre Sexualität und Sinnlichkeit in dieser Pause durch ihre anderen Sinne zu erkunden.
"Diese [Erkundung] kann auch Erregung durch visuelle Hinweise beinhalten, aber die visuellen Hinweise müssen 3-dimensional sein", sagt sie. "Formale Partnerübungen wie Sensate Focus sind sehr hilfreich, um die Verbindung einer Person zu einer robusteren Sinnlichkeit wiederherzustellen."
Zur Selbstbefriedigung ermutigt Goldberg dazu, sich an Empfindungen zu masturbieren anstatt an pornographische Bilder zu erinnern.
"Ich ermutige die Leute, tief zu graben und ihre Sexualität zu erforschen, indem sie auch eine Bestandsaufnahme ihrer Dreharbeiten außerhalb des Porno und visuellen Bereichs machen", sagt sie.
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