Dr. Lisa M. Masterson ist ein Emmy®-nominierter Co-Moderator der preisgekrönten Talkshow Die Ärzte. Sie ist zertifizierte Fachärztin für Geburtshilfe, Gynäkologie, Infertilität, Gynäkologie und Familienplanung für Jugendliche und arbeitet im Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles, im St. John's Hospital in Santa Monica und an der UCLA. Sie wurde mit einem Humanitären Preis des Roten Kreuzes und dem March of Dimes Goldenen Rassel-Preis ausgezeichnet, der ihre Advocacy-Arbeit zur Verbesserung der Gesundheit von Säuglingen und Müttern auf der ganzen Welt anerkennt. Ihre bahnbrechende Forschung wurde in veröffentlicht Das grüne Tagebuch und Das Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie. Dr. Masterson ist ein Mitglied der American Board of Geburtshelfer und Gynäkologen und unterhält eine private Praxis in Santa Monica.
Dr. Masterson bietet Healthline-Lesern Ratschläge zum Umgang mit Wechseljahrsbeschwerden, zur Erhaltung einer guten Gesundheit, zum Umgang mit Hitzewallungen und zum Gespräch mit Ihrem Gynäkologen.
Warum fühlen sich manche Frauen nach der Menopause stärker gestresst?
Wenn es um Stress geht, ist jeder Patient anders. Einige Frauen sagen, dass sie viel weniger Stress in den Wechseljahren fühlen, während sich andere darüber beschweren, mehr Stress zu haben. Es hängt wirklich von ihrem Standpunkt in den Wechseljahren ab und wie gesund sie in die Menopause gehen.
Stress ist mit vielen verschiedenen Dingen verbunden; Es gibt nichts hormonelles, das für verschiedene Stressfaktoren in den Wechseljahren verantwortlich wäre. Der Umgang mit Stress während der Menopause geht mehr auf Ihre Einstellung und Ihre Bewältigungsmechanismen im Umgang mit den Symptomen ein, die Sie erleben. Es ist wichtig, dass Frauen sich wohl fühlen, wenn sie mit einem Arzt darüber sprechen, was in ihrem Körper vor sich geht.
Gibt es irgendwelche Bewältigungsmechanismen, die Sie für Frauen empfehlen, die sich mit Veränderungen ihres Körpers während der Menopause überfordert fühlen?
Als Gynäkologe ist es das Beste, wenn eine Frau mit ihrem Frauenarzt darüber spricht, was vor sich geht. Als Gynäkologen haben wir viel in unserem Armamentarium, um Frauen bei der Menopause zu helfen und ihnen bei der Bewältigung ihrer Symptome zu helfen.
Die Menopause ist ein Überbleibsel im Leben. Manche Frauen sind absolut begeistert davon, weil sie keine Babys mehr bekommen werden und das beim Sex eine Menge Stress wegnimmt. Andere Frauen sind sehr besorgt über die Veränderungen, die in ihrem Körper vor sich gehen und einige werden von vielen Symptomen wie Scheidentrockenheit und Hitzewallungen geplagt. Das Größte, was Sie tun können, ist, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, was vor sich geht, damit Ihr Arzt Ihnen helfen kann.
Gibt es irgendwelche natürlichen Techniken zur Stressreduktion, die Sie den Patienten empfehlen würden?
Stressabbau-Techniken für die Menopause sind die gleichen wie für alles andere. Sie müssen Zeit für sich selbst ausarbeiten. Stellen Sie sicher, dass Sie ein gesundes Körperbild haben und dass Sie sich gut fühlen. Übung ist ein großer Stressabbau in jeder Zeit Ihres Lebens. Es ist wichtig, dass Sie sich gesund ernähren und eine gesunde Kommunikation aufrechterhalten. Sie möchten sich gut fühlen, wo Sie in Ihrem Leben sind.
Wie behandeln Sie als Gynäkologe Hitzewallungen?
Als Gynäkologen wissen wir aus Studien, dass die Hormonersatztherapie der beste Weg ist, um Hitzewallungen zu lindern. Einige Frauen können von natürlichen Methoden wie Akupunktur oder rezeptfreie Medikamente profitieren, die Optionen sind, die sie mit ihrem Gynäkologen besprechen sollten. Unser Job als Gynäkologe ist es, Frauen dabei zu helfen, durch diese Periode und durch welche Symptome oder Probleme sie auch führen. In Bezug auf Hitzewallungen möchten wir, dass unsere Patienten wissen, dass sie mit der Zeit besser werden.
Wie steht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung, Sport und Hitzewallungen?
Wenn Sie eine fettreiche Diät haben oder wenn Sie übergewichtig sind, werden Sie mehr schwitzen als jemand, der nicht ist. Eine gesunde Ernährung und Bewegung wird helfen, Ihre Symptome zu reduzieren und helfen Stress mit Hitzewallungen zu reduzieren.
Das größte Mitnehmen ist die Kommunikation mit Ihrem Gynäkologen. Es gibt so viele Dinge, die wir in unserem Toolkit als Gynäkologen haben, um Frauen zu helfen, mit Symptomen und Stress während der Wechseljahre umzugehen. Sprechen Sie mit uns über das, was vor sich geht, damit wir zusammenarbeiten können, damit Sie sich besser fühlen.
