Die Zeiten, in denen schlanke junge Leute mit Abzeichen durch die Straßen gingen, auf denen der Aufruf stand: „Möchtest du abnehmen? Frag mich wie!“ Ist längst in Vergessenheit geraten. Heutzutage weiß eine moderne Frau auf tausendfache Weise, wie man richtig Gewicht verliert, welche Methoden man anwendet und wie man nach dem Abnehmen Gewicht beibehält.
Es kommt jedoch ein Moment, der jeden von uns in Verlegenheit bringen kann: Hier sind sie, die gewünschten Zahlen auf der Waage, aber die Haut ist hoffnungslos erschlafft und möchte in keiner Weise zum Ton zurückkehren. Wenn Sie alle Hebemethoden ausprobiert haben, aber nichts hilft, tun Sie vielleicht etwas falsch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Haut nach dem Abnehmen straffen und elastischer machen.
Warum dies passiert: Die Haut nach dem Abnehmen sackte plötzlich ab
Wenn ein junges Mädchen, das kaum über die Schwelle ihres zwanzigsten Geburtstages getreten ist, beschließt, 5 bis 10 kg abzunehmen, bleibt ihre Haut im richtigen Ton. Außerdem gehen die tatsächlichen Kilogramm fast unmerklich und recht schnell ab, und es treten keine gesundheitlichen Probleme auf. Aber für Frauen, deren Alter die Marke von 40 Jahren überschritten hat, ist es leider ziemlich schwierig, Gewicht wiederzugewinnen, was in der Jugend relevant war. Und oft müssen sie drastische Maßnahmen ergreifen, um die Elastizität der Haut nach dem Abnehmen wiederherzustellen: Verwenden Sie Ganzkörperwickel und gehen Sie in Schönheitssalons spezifischen Eingriffen nach.
Wenn Sie abnehmen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Ihren Körper ernsthaft in Bezug auf die Ernährung einschränken, indem Sie bestimmte Lebensmittel ausschließen und den Kaloriengehalt vieler Gerichte reduzieren. Gleichzeitig verliert der Körper einer Frau Vitamine und Mineralien, die zur Erhaltung der Elastizität der Haut beitragen. Und wenn Sie sich plötzlich dazu entschließen, Ihren Lebensstil drastisch zu ändern und schnell um mehr als 5 kg abzunehmen, ist schlaffe Haut unvermeidlich. Es gibt eine andere Kategorie von Frauen, die grundlegend falsch abnehmen: Ergänzen Sie die Ernährung nicht durch körperliche Aktivität, verwenden Sie keine zusätzlichen Faktoren wie Saunen, Ganzkörperwickel oder spezielle Mittel zum Abnehmen.
Analphabetischer Gewichtsverlust führt zu schlaffer und schlaffer Haut, die häufig am Bauch, an den inneren Oberschenkeln und an den Armen spürbar ist. Leider kann sich unsere Haut sehr gut dehnen, aber sie kann nach einer starken Dehnung nicht in ihre ursprüngliche Form zurückkehren.
Auswirkungen bekämpfen oder schlaffe Haut verhindern?
Wie Ärzte gerne sagen: "Eine Krankheit ist leichter zu verhindern als später zu behandeln." Und sie haben Recht: Die Haut bleibt nach dem Abnehmen, besonders bei scharfen Stellen, zu gedehnt. Ist es nicht einfacher, diese Dehnung anfangs zu verhindern, als sich später aufgrund ihres Aussehens aufzuregen?
Wenn Sie zum Beispiel bereits 10 kg abgenommen haben und Ihre Haut sehr locker aussieht, werden wir versuchen, Ihnen mitzuteilen, wie Sie sie festziehen können. Aber das ist etwas später. Jetzt ein kleines Bildungsprogramm für diejenigen, die gerade planen, Gewicht zu verlieren. Um ein starkes Dehnen und Absacken der Haut nach dem Abnehmen zu vermeiden, sollten Sie Folgendes beachten:
1. Es wird dringend davon abgeraten, dramatisch abzunehmen. Denken Sie daran, dass der schnelle Verlust einer großen Menge an Gewicht weder Ihrer Gesundheit noch Ihrem Körper zugute kommt. Die optimale Menge an Kilogramm, die pro Woche abgeworfen werden kann, ohne die eigene Gesundheit zu schädigen, beträgt 1-1,5 kg.
2. Parallel zu Ernährung, körperlicher Aktivität und anderen Methoden lohnt es sich, den Verlust von Flüssigkeiten und Vitaminen im Körper auszugleichen. Geeignet sind nicht nur Gemüse und Obst, sondern auch ein spezieller Vitaminkomplex, der Vitamine aller Gruppen enthält (wenn möglich). Vergessen Sie nicht, dass Sie genug Wasser, Tee oder getrocknetes Obstkompott ohne Zucker pro Tag trinken sollten. Optimal - bis zu 1,5-2 Liter.
3. Bewaffnen Sie sich mit Ihrem Lieblings-Hautstraffer aus dem Laden oder machen Sie Ihre eigenen hausgemachten Wraps mit Schokolade, Algen oder Senf. Dies wird der Haut helfen, nach dem Abnehmen nicht durchzuhängen, sondern sich bereits im Stadium des Gewichtsverlustes an ihren Zustand zu gewöhnen. Zusätzliche pflegende und feuchtigkeitsspendende Lotionen sowie Peelings, Peelings und Gommages reinigen den Bezug perfekt und verleihen ihm mehr Elastizität.
4. Achten Sie darauf, dass Sie eine Sportart auswählen, um das optimale Gewicht zu erhalten und den Körper an Taille und Hüfte anzupassen. Es kann Fitness oder Wassergymnastik, Yoga, Volleyball oder auch einfaches Gehen sein. Die Hauptsache ist, dass körperliche Aktivität Freude und Befriedigung bringt. Dank ihnen sieht die Haut nach dem Abnehmen nicht mehr schlaff aus.
Wie Sie wissen, ist es viel einfacher, schlaffe Haut zu verhindern, da es ziemlich schwierig ist, nach dem Abnehmen den Ton und die Elastizität der Haut wiederherzustellen. Wenn Sie schon ein paar Kilo zugenommen haben, die Haut aber hartnäckig nicht mehr so aussehen möchte, versuchen Sie, unsere Tipps zu verwenden.
Welche Methoden zur Hautstraffung nach Gewichtsverlust werden in Salons angewendet?
Wenn der Verlust eines Kilogramms nicht zu kritisch war und die Haut nicht so stark durchhängt, dass sich im Bauch eine sogenannte „Schürze“ bildet, können Sie Packungen zum Beispiel mit Schokolade oder Seetang erhalten. In Kombination mit einer aktiven Massage kann die Haut wirklich gestrafft und zu ihrer früheren Elastizität zurückgeführt werden. Andernfalls bieten Ihnen die Experten des Schönheitssalons eine Auswahl an:
• Mesotherapie-Sitzungen,
• LPG-Massagen,
• Eine einzigartige Prozedur namens "TriLipo Body",
• Besuch der Infrarotsauna,
• Verlauf der Kavitationssitzungen,
• Kryolipolyse und andere.
Unter Mesotherapie versteht man in der Regel eine Sättigung der Haut mit speziellen straffenden und glättenden Substanzen durch Injektion. Mini-Injektionen sind fast schmerzfrei, aber Frauen mit empfindlicher Haut können sich während der Punktion immer noch unwohl fühlen. Nach Sitzungen, die mindestens 5-6 erfordern, können sich kleine blaue Flecken bilden.
Eine LPG-Massage ist ein aktives "Reiben" der Abdeckung unter Verwendung eines Vakuums. Sie können ein ziemlich schmerzhaftes „Ansaugen“ der Haut fühlen, wenn spezielle Walzen darauf einwirken. Der Effekt zahlt sich jedoch aus: Schon nach dem ersten Eingriff werden Sie spüren, wie fest und fest die Haut geworden ist. Darüber hinaus hilft die LPG-Massage dabei, Cellulite-Ablagerungen zu beseitigen. Um den Effekt zu festigen, sollten Sie mindestens 6 Sitzungen besuchen.
Derzeit einzigartiges Verfahren ist TriLipo Body. Es wirkt auf die Haut durch eine Hochfrequenzdüse, die die Muskelkontraktion beeinflusst und die Haut zusätzlich strafft. Durch diesen Vorgang werden Fette abgebaut, Muskelfasern aktiviert und die von der "Orangenschale" betroffenen Hautstrukturen geglättet. Nach den Sitzungen gibt es keine Spuren auf der Haut.
Und natürlich wirkt sich die vielen Frauen bekannte Infrarot-Sauna nach dem Abnehmen perfekt auf die Haut aus. Es ist auch für diejenigen geeignet, die sich gerade im Stadium des Gewichtsverlusts befinden und Cellulite loswerden möchten. Aber die klassische Sauna oder das russische Bad sind ideal für die Körperformung, nur sollte sie nicht den Hebemethoden des Salons, sondern dem Heim zugeschrieben werden. Es ist Zeit darüber zu sprechen, wie Sie Ihre Haut elastisch machen können, nachdem Sie zu Hause abgenommen haben.
Home Methoden der Hautstraffung nach Gewichtsverlust
Das Badehaus, über das wir oben gesprochen haben, wird als sehr nützliches Hilfsmittel angesehen, um nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch die Haut danach zu straffen. Sie können sowohl eine traditionelle Sauna mit heißem Dampf als auch ein Bad mit Eichenbesen und Kontrastguss besuchen. Glauben Sie mir, solche Verfahren werden sowohl Ihrem Körper als auch dem Körper zugute kommen. Alles andere im Badehaus können Sie mit Freunden unternehmen und die Veranstaltung genießen, um Ihre Stimmung zu heben. Denken Sie daran, dass Sie die Sitzungen im Dampfbad nach ein paar Minuten beginnen müssen, um die Zeit im Dampfbad allmählich zu verlängern. Die Sauna ist nicht geeignet für Personen mit Herz- oder Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck sowie für Personen mit neurologischen Störungen. Sauna und Bad sollten Frauen und Mädchen während der Menstruation, Schwangerschaft oder bei der Behandlung gynäkologischer Erkrankungen ausschließen.
Ideal für hautstraffende Wickel. Wir bieten heiße oder kalte Wraps Ihrer Wahl an:
• Mit Honig
• Senf,
• Algen,
• Schokolade
• Öle (wie Sheabutter, Mandel- oder Jojobaöl),
• Pfeffer,
• Mit Ton,
• Heilschlamm und andere.
Während des Wickelns können Sie sich hinlegen und entspannen, während die wohltuenden Inhaltsstoffe die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, pflegen und straffen. Um die Wickel einfacher zu machen, müssen Sie nur die Zusammensetzung der Hüften, des Gesäßes, des Magens und anderer Problemzonen mit loser Haut bestreichen, dann alles mit Frischhaltefolie abdecken und warme Kleidung anziehen oder den Körper einfach mit einer dicken Decke bedecken.
Versuchen Sie, nur natürliche Produkte zu sich zu nehmen, indem Sie auf ein geeignetes Ernährungssystem umsteigen. Beispielsweise werden Produkte in Betracht gezogen, die mit Vitaminen gesättigt sind und die Haut nach dem Abnehmen straffen:
• Zitrusfrüchte, Johannisbeeren, Äpfel, Brokkoli, Blumenkohl, Petersilie, Minze, Melone, Hagebutte und Sanddorn. Sie enthalten viel Vitamin C.
• Haferflocken, Rinderleber und Bierhefe, da sie den Körper mit Vitamin B1 füllen.
• Hühnchen, Eier, Fisch, Weizen, Bohnen, Karotten und Bananen enthalten große Mengen an Vitamin B6.
Dieselben Produkte sind reich an Vitamin PP, das den Hautton und die Elastizität erhöht. Zusätzlich zu ihnen ist dieses Vitamin in Milch, Tomaten, Vollkornbrot, Sauerampfer, Käse und Schweinefleisch enthalten.
Ein nützlicher Komplex der Vitamine A und E ist in Meeresfischen, Butter, Milchprodukten, Salat, Eiern und Leber enthalten.
Wenn Sie die aufgelisteten Produkte regelmäßig verwenden und sie mit verschiedenen Lotionen zur Hautstraffung, zum Saunagang und zum Sport ergänzen, wird Sie das Problem der lockeren, schlaffen und unelastischen Haut höchstwahrscheinlich nie stören. Sie müssen abnehmen, damit Sie sich anschließend nur noch über die verlorenen Kilogramm freuen und sich nicht über das unästhetische Aussehen Ihres eigenen Körpers ärgern können.
