Paintball ermöglicht es Ihnen, Zeit mit Freunden zu verbringen, während Sie sich körperlich betätigen. Aber wenn du neu beim Paintball bist, gibt es einen Aspekt des Spiels, den du nicht erwarten kannst: Verletzung.
Paintball ist größtenteils ein sicheres Spiel. Da es sich jedoch um Paintballs bei einem Gegner handelt, drohen kleinere Verletzungen wie Prellungen und Verletzungen. Dies kann jedem passieren, der nicht angemessen geschützt ist.
Bevor Sie an einem Paintball-Spiel teilnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie den Unterschied zwischen Paintball-Blutergüssen und -strümpfen kennen und wie Sie diese Verletzungen behandeln und vermeiden können.
Paintball Striemen gegen Paintball Prellungen
Einige Leute verwenden die Begriffe Striemen und Prellungen austauschbar, aber es gibt Unterschiede zwischen den beiden. Beide treten durch einen Schlag auf die Haut auf, zum Beispiel wenn man während des Spiels mit einem Paintball getroffen wird.
Ein Paintball-Streifen ist jedoch eine erhabene Markierung, die sich nach einem Treffer auf der Haut bildet. Eine Prellung hingegen ist eine violette oder bräunliche Markierung, die durch Blut aus einer beschädigten Kapillare unter der Haut verursacht wird.
Der Unterschied in der Erscheinung ist, wie Sie eine Paintball-Welt von einer Paintball-Prellung unterscheiden können. Die Haut wird nicht nur mit einem Paintball-Rahmen angehoben. Sie können auch kleine rote Beulen auf dem erhöhten Teil Ihrer Haut bemerken, und Ihre Haut kann geschwollen sein. Wenn Sie eine Prellung haben, haben Sie Verfärbungen unter der Haut, die sich allmählich ausbreiten können.
Sowohl Striemen als auch Prellungen können schmerzhaft oder empfindlich sein. Eine Entzündung der Haut kann mehrere Tage andauern oder bis der Bluterguss oder die Beule verschwindet.
Behandlungsmöglichkeiten für Paintball Prellungen und Striemen
Obwohl Paintball-Prellungen und Paintball-Striemen nach einigen Tagen oder Wochen allmählich von selbst verschwinden, kann eine Behandlung zu Hause Ihrer Haut helfen, sich früher selbst zu reparieren. Das Ziel der Behandlung ist es, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
Diese Markierungen sind unterschiedlich, aber Sie können die gleichen Heilungstechniken bei beiden verwenden, um Entzündungen, Schwellungen und Verfärbungen zu lindern.
Hier sind einige Behandlungstipps zu folgen:
1. Waschen Sie das betroffene Gebiet
Vor der Behandlung waschen Sie einen Paintball Bluterguss oder einen Einstich mit warmem Seifenwasser. Dadurch werden Schmutz, Schmutz und Blut von der Wunde entfernt. Halten Sie den Bereich sauber, um eine Infektion der Haut zu verhindern.
Trocknen Sie die Prellung oder den Rand vorsichtig mit einem Tuch ab. Tragen Sie keinen Alkohol auf eine offene Wunde auf, sonst kann Ihre Haut brennen oder stechen.
2. Tragen Sie eine warme oder kalte Kompresse auf
Das Auftragen einer kalten Kompresse auf einen Paintball-Streifen oder eine Prellung hilft dabei, die Blutgefäße unter der Haut zu verengen. Dies minimiert den Blutfluss und hilft, Blutergüsse und Schwellungen zu lindern.
Sobald Sie in der Lage sind, Blutergüsse und Schwellungen zu kontrollieren, wechseln Sie zu einer warmen oder warmen Kompresse. Hitze kann Entzündungen lindern und Schmerzen lindern. Wenden Sie eine heiße oder kalte Kompresse in 15-Minuten-Intervallen an. Lassen Sie Ihre Haut mindestens eine Stunde ruhen, bevor Sie die Kompresse erneut auftragen.
3. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein
Ein ernsthafter Paintball-Bluterguss oder -Start kann schmerzhaft sein. Wenn eine Kompresse Ihre Schmerzen nicht lindert, nehmen Sie rezeptfreie Medikamente wie Acetaminophen (Tylenol) oder Ibuprofen (Motrin) ein.
Beachten Sie die Anweisungen auf der Verpackung.
4. Heben Sie den betroffenen Bereich an
Halten Sie den verletzten oder umrahmten Teil Ihres Körpers - wie zB Ihren Arm oder Ihr Bein - möglichst hoch. Elevation hilft, den Blutfluss in das betroffene Gebiet zu begrenzen, was Schwellungen und Entzündungen lindern kann. Stapeln Sie die Kissen übereinander und ruhen Sie dann Ihr Bein oder Ihren Arm oben auf den Kissen aus.
5. In Bittersalz einweichen
Wundheit ist normal nach einer Partie Paintball. Wenn Sie wund sind, fügen Sie eine halbe Tasse Bittersalz in Ihr Badewasser und einweichen für etwa 20 Minuten, um Muskelkater zu entspannen und Hautentzündungen zu reduzieren.
Einweichen in Bittersalz kann einen Bluterguss oder einen Rand nicht beseitigen, aber es kann den Schmerz lindern, der durch sie verursacht wird.
6. Topische Naturheilmittel
Die Anwendung topischer Vitamin-K-Lotion kann dazu beitragen, dass Ihre Haut abheilt, wenn Sie blaue Flecken und Schwellungen haben, nachdem Sie mit einem Paintball getroffen wurden. Dies ist wirksam, weil Vitamin K das Blutgerinnsel unterstützt und die Blutung unter der Haut reduziert. Forscher haben herausgefunden, dass die Anwendung von Aloe Vera und Vitamin K auf eine Prellung oder einen Wundrand Schmerzen und Entzündungen lindern kann.
In einer Studie aus dem Jahr 2010 wurde festgestellt, dass die Kräuter-Arnika Entzündungen und Schwellungen lindert. Es half auch Prellungen heilen schneller. Sie können Arnika-Salbe kaufen. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Paket, um die Salbe anzuwenden.
Die entzündungshemmenden Wirkungen von Hamamelis auf der Haut können auch eine vorübergehende Schmerzlinderung bewirken und die Heilung fördern.
Wie man Paintball Prellungen und Striemen verhindert
Der beste Weg, Paintball Prellungen und Striemen zu verhindern, ist es, zu vermeiden, während des Spielens getroffen zu werden. Dies könnte leichter gesagt als getan sein. Daher ist es wichtig, genug Schutzkleidung zu tragen, um Ihre Haut zu schützen.
Hier sind einige Tipps, um Prellungen und Verletzungen zu vermeiden:
- Setzen Sie Ihre Haut nicht aus. Tragen Sie langärmelige Hemden, Hosen und Stiefel.
- Tragen Sie Polsterung oder kleiden Sie sich in mehreren Lagen Kleidung. Dies reduziert die Kraft eines Paintballs auf Ihre Haut.
- Trage einen Helm. Schützen Sie Ihren Kopf vor Paintballs ist wichtig.
- Vergiss deine Brille nicht. Paintball-Schläge schädigen nicht nur die Haut, sondern können auch Ihre Augen schädigen, wenn sie nicht geschützt sind.
- Ändern Sie Ihre Körperhaltung. Dies kann Ihnen helfen, mehrere Treffer an derselben Stelle zu vermeiden.
Aussichten für Paintball Prellungen und Striemen
Paintball Prellungen und Striemen können schmerzhaft sein, aber Ihre Haut wird schließlich heilen. Die Länge der Zeit, die ein Wundrand oder eine Prellung benötigt, hängt vom Ausmaß des Traumas ab.
In der Regel heilen Welts schneller als eine Prellung. Während ein Wundrand nach ein paar Tagen allmählich verschwinden kann, kann es bis zu zwei Wochen dauern, bis eine Prellung vollständig abheilt. Die Prellung wird heller und leichter, bis sie nicht mehr wahrnehmbar ist.
In der Zwischenzeit, weiter zu Hause Heilmittel, bis Ihre Haut klärt.
Quetschungen sind normalerweise harmlos, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Prellung extrem schmerzhaft ist oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Gelenk zu bewegen.
