In der modernen Welt, die vor allem durch sitzende Lebensweise, hohen Stress, chronischen Schlafentzug gekennzeichnet ist, Schmerzen im Hinterkopf eng in unserem Leben verbunden.
Es kann von unterschiedlicher Intensität und Beschaffenheit sein, es kann dauernd anhalten oder unter bestimmten Umständen entstehen. Es ist wichtig zu verstehen, warum Kopfschmerzen in meinem Hinterkopf wehtun, wie sich welche Krankheiten entwickeln, welche Methoden zur Diagnose der Ursache angewendet werden können, um sich mit den Grundsätzen der Behandlung und Vorbeugung vertraut zu machen.
Grundlegende Gründe: warum Kopfschmerzen in meinem Hinterkopf weh tun
Betrachten Sie eine Reihe von Krankheiten und versuchen Sie zu verstehen, warum Kopfschmerzen im Hinterkopf bei Patienten mit diesen pathologischen Zuständen auftreten:
1. Erkrankungen der Wirbelsäule in der Halswirbelsäule (Osteochondrose, Zervixspondylose).
Eine Schädigung der Bandscheiben, die bei einer zervikalen Osteochondrose auftritt, führt zu einer Verformung und Kompression von Blutgefäßen und Nerven. Daher treten Schmerzen im Hinterkopf mit Übergang zum Nacken auf, die sich häufig auf den oberen Rücken und die Schultern ausbreiten. Der Patient merkt an, dass das Beugen des Kopfes und das Bewegen der Arme den Schmerz verstärkt. In fortgeschrittenen Fällen entwickelt sich ein vertebrobasilares Syndrom. Anzeichen für sein Auftreten sind Schwindel, verminderte Hör- und Sehqualität, Tinnitus und eine beeinträchtigte räumliche Koordination.
Osteochondrose kann zervikale Migräne verursachen. Der Schmerz entsteht im Nacken von rechts oder von links und geht in die temporalen und / oder supraorbitalen Zonen über. Solche Symptome sollten dem Patienten signalisieren, dass er ärztlichen Rat einholen muss.
Degenerative Veränderungen der Bänder der Wirbelsäule unter Bildung von Knochenwachstum sind charakteristisch für die Spondylose des Gebärmutterhalses. Auf seine Besonderheit kann Steifheit der Bewegungen zurückgeführt werden. Solche "Dornen" üben Druck auf die Gefäße und Nerven aus, so dass die Krankheit von anhaltenden oder ständigen Schmerzen begleitet wird. Kopfbewegungen verstärken Schmerzen, Schlafstörungen.
2. Hoher Blutdruck als Manifestation von Bluthochdruck, Es manifestiert sich mit morgendlichen Schmerzen im Hinterkopf, es wird intensiver beim Bücken und es wird mit einem Gefühl von Schwere im Kopf, Schwindel, kombiniert. Linderung nach Erbrechen.
3. Pathologie der Muskeln der Halswirbelsäule (Myositis, Miogeloz).
Unterkühlung oder Verletzung können Entzündungen der Halsmuskulatur verursachen - zervikale Myositis. Sein Merkmal ist ein scharfer und brennender Schmerz im Nacken, der auf den Hinterkopf und die Interskapularregion übergeht. Es erscheint und nimmt mit der Bewegung zu.
Das Auftreten von miogeloza führt zu einer falschen Körperhaltung, Muskelzerrung oder zum Verbleib im Zug. An den Nackenmuskeln gibt es schmerzhafte Versiegelungen, die Schmerzen im Nacken und Nacken hervorrufen, Kopfbewegungen behindern, die Durchblutung des Gehirns stören und infolgedessen Schwindel verursachen.
4. Neuralgie der Halswirbelsäule tritt nach Unterkühlung auf, häufig begleitet von Osteochondrose. Der Schmerz hat einen scharfen, brennenden, paroxysmalen Charakter, der sich hauptsächlich auf den Nacken und den Nacken konzentriert, auf die Kopfhaut wirkt und mit Husten und Bewegung zunimmt.
5. Erzwungene und unangenehme Haltung Bei der Ausübung beruflicher Tätigkeiten (Büroangestellte, Fahrer) treten Muskelverspannungen und lang anhaltende und dumpfe Schmerzen auf. Leichte körperliche Aktivität, die den Nacken und die Halswirbelsäule reibt, hilft, Schmerzen zu lindern oder zu lindern.
6. Schädigung der Kiefergelenke und unsachgemäßer Biss - Dies äußert sich in Schmerzen im Hinterkopf, in der Parotis und im Ohr, hat einen stumpfen Charakter, nimmt abends zu und kann mehrere Tage anhalten. Ein charakteristisches Symptom ist ein Klicken beim Öffnen des Mundes.
7. Übermäßige emotionale und körperliche Belastung besonders bei wetterempfindlichen Menschen. Schwere körperliche Arbeit oder übermäßiger moralischer Druck verursachen ein Gefühl von Schwere und Gänsehaut im Nacken und auf der Stirn.
8. Gefäßerkrankungen (Arteriosklerose), Die mit Krämpfen und Verengungen des Venen- oder Arterienlumens einhergehen, führen zu Blutstauungen und erhöhtem Hirndruck.
Warum Kopfschmerzen im Hinterkopf weh tun: diagnostische Methoden
Wenn eine Person vereinzelt Schmerzen im Hinterkopf hat, kann dies durch eine längere Zwangshaltung, festen Schlaf, Hunger, Rauchen oder Stress erklärt werden. Dann sollten Sie sich keine Sorgen machen.
Bei dem Auftreten von häufigen und anhaltenden Schmerzen im Hinterkopf sollte man sich nicht selbst behandeln, sondern sich an den Therapeuten wenden, um eine Diagnose zu stellen.
In der ersten Phase Es ist notwendig, den Patienten zu interviewen und eine Krankengeschichte (Beruf, Stress) zu erstellen. Es ist wichtig, die Art des Schmerzes (akut oder stumpf, schmerzend oder pochend, vorübergehend oder dauerhaft) und der Lokalisation (Hinterkopf oder Nacken) herauszufinden und zu verbreiten, wenn er zunimmt (Neigungen oder Bewegungen) und was dabei hilft, ihn zu dämpfen (nach Erbrechen wegen Bluthochdruck), um die geschädigten zu identifizieren Ort (Muskel, Blutgefäße oder Nervenfasern des Halses).
Bei der Untersuchung bestimmt der Arzt das Vorhandensein oder Fehlen von Steifheit, Knochenwachstum oder Muskelschmerzen. Aufforderung, den Mund des Patienten zu öffnen, um Klicks zu identifizieren, die für die Verletzung des Bisses charakteristisch sind.
Aus Labormethoden Führen Sie ein vollständiges Blutbild durch, um den Entzündungsprozess und das Lipidprofil (das Vorliegen von Atherosklerose) zu bestimmen.
Instrumentelle Methoden Studien, warum Kopfschmerzen im Hinterkopf auftreten, umfassen:
• Druckmessung zur Diagnose von Bluthochdruck;
• Die Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule bestimmt das Vorhandensein von Osteochondrose oder Verletzungen, Bandscheibenfehlstellungen, Vasokonstriktion und Knochenwachstum.
• Die Dopplerographie zerebraler Gefäße zeigt eine vaskuläre Pathologie.
• Magnetresonanztomographie (MRT) von Kopf und Hals zur Diagnose von Occipitalneuralgien.
Es ist auch wichtig, einen Neurologen zu konsultieren.
Möglichkeiten zur Behandlung einer Erkrankung, bei der Kopfschmerzen im Hinterkopf schmerzen
Zu Hause mit dem ersten Auftreten von Schmerzen im Hinterkopf sollten solche Maßnahmen anwenden:
1. Zugang zu frischer Luft und Befreiung des Nackens von enger Kleidung;
2. süßen heißen Tee trinken und nicht gestresst sein;
3. Massieren Sie den Nacken, den Hinterkopf und die Schultern und machen Sie einige leichte Bewegungen mit dem Kopf.
4. Nehmen Sie wenn möglich eine liegende Position ein.
Bei häufigen und sich wiederholenden Schmerzen im Hinterkopf verschreibt der Arzt nach der Diagnose eine Therapie.
Zu den wichtigsten Behandlungsmethoden, die zur Lösung des Problems beitragen - Kopfschmerzen im Hinterkopf - gehören:
1. Sitzungen mit Massage und manueller Therapie - Die Bewegungen sollten leicht sein, um Verspannungen im Nacken und Rücken abzubauen, die Durchblutung der Gefäße zu verbessern und den erhöhten Hirndruck zu verringern. Eine intensive und harte Massage kann den Patienten verschlimmern.
Wichtig: Bei Bluthochdruck und Spondylose ist die Massage kontraindiziert.
2. Physiotherapie umfasst Elektrophorese, Ultraschalltherapie, Magnetfeldtherapie und wird bei Osteochondrose, Myogelose, Gefäßschmerzen, Schädigung der Nervenfasern (Nervus occipitalis-Neuralgie) und erhöhtem Hirndruck angewendet.
3. Physiotherapie - Wählen Sie eine Reihe von Übungen aus, um Verspannungen in den Nackenmuskeln abzubauen und zu lösen. Eine einfache Übung - in einer sitzenden Position mit einem flachen Rücken, um Ihren Kopf nach vorne zu neigen und ihn unter seinem eigenen Gewicht sinken zu lassen, um das Gefühl zu haben, die Muskeln im Nacken zu dehnen. Nach 15-20 Sekunden, wenn sich die Muskeln maximal dehnen, heben Sie den Kopf vorsichtig und sehr langsam an. Genauso lange (15-20 Sek.) Halten wir unseren Kopf und senken ihn dann wieder ab. Es ist notwendig, mehrere Ansätze zur Verbesserung des Zustands durchzuführen.
Es ist wichtig: Physiotherapie hat Kontraindikationen. Sie können nicht trainieren, wenn die Kopfschmerzen im Hinterkopf mit Schwindel und Übelkeit verbunden sind. Es ist verboten, den Kopf zurückzuwerfen und kreisende Bewegungen auszuführen.
4. Akupunktur - Wirksam bei Osteochondrose, Neuralgie des N. occipitalis und Stress.
5. Medikamentöse Therapie - bei schwerem Schmerzsyndrom verschreibt der Arzt Analgetika.
6. Aromatherapie - Jasmin- und Lavendelöle helfen, sich zu entspannen, Vasospasmus zu reduzieren und zu lindern.
Kopfschmerzen im Hinterkopf schmerzen: Volksheilmittel
Verwenden Sie für leichte Kopfschmerzen im Hinterkopf traditionelle Medizin Rezepte:
1. Kohlblatt (zuvor eingebeult) auf den Hinterkopf und den Nacken legen. In Form von Kompressen werden auch gehackte Meerrettiche oder Zwiebeln verwendet;
2. Lindenblütentee oder mehrere Kräuter (Salbei, Minze und Mädesüß) lindern Verspannungen und Schmerzen;
3. Abkochung oder Tee aus den Hüften - beseitigt die Verengung der Blutgefäße, verringert den Druck aufgrund der harntreibenden Wirkung geringfügig;
4. Infusion von Baldrian - hat eine beruhigende und leichte analgetische Wirkung, macht eine Person stressresistenter, verbessert den Schlaf;
5. Selbstwärmeeffekt - Reiben Sie die Handflächen beider Hände aneinander, bis ein Gefühl von Hitze auftritt. Legen Sie die linke Hand auf die Stirn und die rechte Hand auf den Hinterkopf und halten Sie sie einige Minuten lang.
Präventionsmethoden bei Kopfschmerzen im Hinterkopf
Die wichtigsten Möglichkeiten zur Vorbeugung von Schmerzen im Hinterkopf sind:
1. Lebensstilkorrektur - vernünftige Abwechslung von Arbeit und Ruhe, richtiger Schlaf;
2. richtige Ernährungangereichert mit Kräutern, frischem Gemüse und Obst zur Vorbeugung von Bluthochdruck, Osteochondrose usw .;
3. Sport treibeneinschließlich Morgengymnastik;
4. Computersicherheit - jede Stunde für 15 Minuten, kombiniert mit körperlicher Aktivität und Übungen für die Augen (drehen Sie Ihre Augen abwechselnd auf entfernte und nahe Gegenstände), um Blutstauungen vorzubeugen;
5. Minimieren Sie den Konsum von Alkohol, Koffein und Nikotin. Sie verstärken das Gefühl von Stress;
6. Patienten mit Bluthochdruck und Patienten mit Risikogruppen (Adipositas, Schilddrüsenerkrankungen) Druckkontrollmessungen durchführen und Indikatoren überwachen;
7. Personen, deren Berufe mit einem langen Aufenthalt in einer unbequemen Position und mit sitzender Arbeit verbunden sind, sollten zweimal im Jahr sein. einen Massagekurs machen Wirbelsäule und Muskeln vorbeugen.
8. Frauen wird nicht empfohlen, ihr Haar häufig zu einem engen Schwanz am Hinterkopf zu binden.
Daher gibt es viele Antworten auf die Frage „Warum tun Kopfschmerzen im Hinterkopf weh?“ Und sie können als erste Manifestation einer schweren Krankheit dienen.
Einzelne Schmerzen verschwinden nach einfachen Präventionsregeln.
Wenn die Schmerzen wiederkehren, helfen Massage und traditionelle Medizin nicht, Sie müssen die Ursache ermitteln und heilen und müssen die Selbstbehandlung nicht verzögern.
