Überblick
Eine der häufigsten Schwindelquellen oder das unerwartete Gefühl, dass Sie oder der Raum um Sie herum rotieren, ist der gutartige paroxysmale Lagerungsschwindel (BPPV).
Diese Art von Schwindel tritt auf, wenn Sie:
- sitz auf, wenn du dich hingelegt hast
- nicken, schütteln oder den Kopf drehen
- im Bett umdrehen
- Bewegen Sie sich von einer stehenden Position zu einem liegenden auf dem Rücken oder der Seite
Während es normalerweise nicht ernst ist, ist dieser Zustand sowohl unbequem als auch beunruhigend. Glücklicherweise kann es leicht in Ihrer Arztpraxis behandelt werden.
Was verursacht Schwindel beim Liegen?
Es gibt viele Male, wenn eine Ursache für BPPV nicht genau bestimmt werden kann. Wenn ein Arzt in der Lage ist, den Ursprung Ihres Schwindels zu diagnostizieren, ist dies häufig verbunden mit:
- Migräne Kopfschmerzen
- Kopfverletzungen, wie Gehirnerschütterungen
- Zeit in einer liegenden Position verbracht
- Innenohrschaden
- chirurgische Eingriffe im Ohr
- Flüssigkeit am Ohr
- Entzündung
- Bewegung von Kalziumkristallen in Ihre Gehörgänge
- Morbus Menière
Tief im Innenohr befinden sich drei Kanäle, die wie Halbkreise geformt sind und auch als vestibuläres System bekannt sind. In den Kanälen befinden sich Flüssigkeit und Zilien oder kleine Härchen, die Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht zu halten, während sich Ihr Kopf bewegt.
Zwei andere Organe in Ihrem Innenohr, der Sacculus und der Utriculus, halten Kristalle aus Calcium. Diese Kristalle helfen Ihnen, den Gleichgewichtssinn und die Position Ihres Körpers in Bezug auf den Rest Ihrer Umgebung zu bewahren. Aber manchmal können sich diese Kristalle aus ihren jeweiligen Organen in das vestibuläre System bewegen. Wenn dies geschieht, kann es dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass sich der Raum um Sie herum dreht oder dass sich Ihr Kopf dreht, wenn Sie Ihren Kopf bewegen oder Ihre Position wechseln.
Wenn sich die Kristalle losgerissen haben und sich dort bewegen, wo sie nicht sein sollten, veranlasst das dein Ohr deinem Gehirn zu sagen, dass sich dein Körper bewegt, was dieses unangenehme Gefühl des Drehens verursacht.
Welche anderen Symptome können Schwindel beim Liegen begleiten?
Symptome von BPPV kommen oft und gehen sporadisch und können einschließen:
- Gefühl der Ausgeglichenheit
- Spinnerei erleben
- leichter bis schwerer Schwindel
- Bilanzverlust
- Reisekrankheit oder Übelkeit
- Erbrechen
Die meisten Episoden dauern weniger als eine Minute, und Sie können sich zwischen jedem Vorfall leicht ausbalanciert fühlen. Manche Menschen haben überhaupt keine Symptome zwischen Schwindelanfällen.
In schweren Fällen kann Schwindel Sie für Stürze und Verletzungen gefährden. Die meiste Zeit ist es jedoch kein ernsthafter oder gefährlicher Zustand.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Diese Art von Schwindel kommt und geht und macht dich nicht schwindlig. Es sollte auch nicht:
- Kopfschmerzen verursachen
- Auswirkungen auf Ihr Gehör
- neurologische Symptome wie Kribbeln, Taubheit, Koordinationsprobleme oder Sprachschwierigkeiten verursachen
Da es andere Bedingungen gibt, die diese Symptome neben Schwindel verursachen können, ist es wichtig, Ihren Arzt sofort zu kontaktieren, wenn Sie eines dieser Symptome haben.
Ihr Arzt kann eine Diagnosemethode verwenden, die als TIPPS (Kopf, Impuls, Nystagmus und Test des Skew) bekannt ist, um die Diagnose von BPPV oder einer anderen Erkrankung zu erleichtern. Dies wird Ihrem Arzt einen Ausgangspunkt geben, wenn sich herausstellt, dass Ihre Diagnose nicht BPPV ist.
Wie wird BBPV behandelt?
Die am häufigsten verwendete Behandlung für BPPV ist eine Methode namens Epley-Manöver. Es wurde entwickelt, um die Kalziumkristalle zurück in den Bereich Ihres Ohres zu bringen, wo sie hingehören. Dieses Manöver kann entweder von Ihrem Arzt, Ihrem Gleichgewichtsspezialisten oder zu Hause durchgeführt werden, je nachdem, was Ihr Arzt Ihnen empfiehlt oder was Sie bevorzugen.
Wenn Sie vaskuläre Probleme haben, eine abgelöste Netzhaut oder Beschwerden an Hals und Rücken, führen Sie das Epley-Manöver nicht zu Hause durch. Sie müssen Ihren Arzt mit dieser Technik helfen lassen.
Wenn Ihr Arzt das Epley-Manöver im Büro durchführt, werden Sie:
- Bitten Sie, Ihren Kopf um 45 Grad in Richtung des betroffenen Ohrs zu drehen
- Helfen Sie, sich in eine liegende Position zu bewegen, halten Sie Ihren Kopf und halten Sie ihn rechts über die Seite des Untersuchungstisches (Sie bleiben 30 Sekunden hier)
- Drehe deinen Körper auf die gegenüberliegende Seite um 90 Grad (bleibe für weitere 30 Sekunden)
- Drehen Sie Kopf und Körper in die gleiche Richtung und positionieren Sie Ihren Körper so, dass er auf die Seite und den Kopf bei 45 Grad auf den Boden zeigt (bleiben Sie für 30 Sekunden)
- Hilf dir, dich wieder vorsichtig aufzusetzen
- Wiederholen Sie diese Position bis zu sechs Mal, bis Ihre Schwindelsymptome abgeklungen sind
Um das Epley-Manöver zu Hause durchzuführen, sollten Sie sich mit den Bewegungen und Positionen vertraut machen, bevor Sie beginnen. Studieren Sie zuerst ein Online-Video oder eine Reihe von Fotos, um jeden Schritt für sich selbst zu lernen. Sorgen Sie für Ruhe und Sicherheit, wenn Sie während des Manövers anwesend sind, falls sich Ihre Symptome während der Selbstbehandlung verschlimmern.
Bevor Sie beginnen, positionieren Sie ein Kissen so, dass es unter Ihren Schultern liegt, wenn Sie sich während des Manövers hinlegen. Dann:
- Setz dich auf dein Bett
- Drehen Sie den Kopf um 45 Grad in Richtung des betroffenen Ohrs
- Halten Sie den Kopf gewendet, legen Sie sich mit den Schultern auf Ihr Kissen und den Kopf etwas über die Kante geneigt (bleiben Sie für 30 Sekunden in dieser Position)
- Drehen Sie den Kopf vorsichtig um 90 Grad zur anderen Seite, er sollte jetzt in die andere Richtung um 45 Grad zeigen (30 Sekunden in dieser Position bleiben)
- Bewegen Sie Ihren Kopf und Körper zusammen in die entgegengesetzte Richtung, 90 Grad (bleiben Sie für 30 Sekunden in dieser Position)
- Setzen Sie sich auf (Sie sollten auf der gegenüberliegenden Seite von Ihrem betroffenen Ohr sein)
- Wiederholen Sie bis zu drei Mal pro Tag, bis die Symptome abklingen
Wenn das Epley-Manöver bei Ihnen zu Hause nicht funktioniert, informieren Sie Ihren Arzt. Es ist möglich, dass Ihr Arzt Ihnen bei der erfolgreichen Ausführung im Büro helfen kann.
Falls diese Behandlung für Sie nicht wirksam ist, wird Ihr Vestibulärspezialist andere Methoden ausprobieren. Diese könnten andere Bewegungstechniken wie Canalith Repositioning Maneuvers oder ein Befreiungsmanöver beinhalten.
Was ist der Ausblick für BPPV?
BPPV ist behandelbar, aber es kann einige Zeit dauern, bis Ihre Symptome verschwinden. Bei manchen Menschen funktioniert das Epley-Manöver nach ein oder zwei Ausführungen. Bei anderen kann es einige Wochen bis Monate dauern, bis Ihre Schwindelsymptome abklingen oder verschwinden. BPPV ist sporadisch, unvorhersehbar und kann kommen und gehen und manchmal monatelang verschwinden. Aus diesem Grund kann es Zeit, Geduld und Beobachtung erfordern, bevor Sie wissen, ob Ihr Schwindel für immer verschwunden ist.
Wenn Ihr BBPV durch einen anderen Zustand als durch ausgelöste Kalziumkristalle verursacht wird, wie eine chronische Krankheit oder eine Verletzung, kann es erneut auftreten. Jedes Mal ist es wichtig, eine angemessene Behandlung von Ihrem Arzt oder Spezialisten zu suchen, um Ihre Symptome zu lindern.
