Kürbis ist eines der beliebtesten Lebensmittel vieler Menschen. Die Frucht wird erfolgreich als köstliches kulinarisches Gericht sowie zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet.
Jeder kennt die Vorteile von Kürbissen. Kürbis ist aber nicht nur reifes Orangenfleisch, sondern auch Samen, die eine heilende Wirkung haben.
Kürbiskerne sind gut für die Gesundheit, da sie aus einer ausgewogenen Kombination von Eiweiß, Eisen, Ballaststoffen, Magnesium, Kupfer, Phosphor, Mangan und Aminosäuren bestehen.
Darüber hinaus ist das Produkt ein echter Vorratsbehälter für Zink, Kalium, Kalzium und Selen - Elemente, die für das normale Funktionieren des Körpers erforderlich sind. Beispielsweise verbessert sich dank Zink der Allgemeinzustand der Haut bei verschiedenen Hautausschlägen.
Der Vorteil von Kürbiskernen ist der hohe Eisengehalt, der das Produkt zur Behandlung von Eisenmangelanämie unverzichtbar macht.
Magnesium und Kalium, die Bestandteil der Samen sind, verbessern die Funktion des Herzmuskels, und das darin enthaltene Cucurbitin lähmt nicht nur, sondern zerstört auch Parasiten.
Der Kaloriengehalt von Kürbiskernen ist ziemlich hoch - 556 kcal pro 100 g Produkt.
Kürbiskerne sind eine echte Vitaminquelle. Es wird angenommen, dass runder Kürbis mehr heilende Eigenschaften als länglich hat.
Kürbiskernöl ist aufgrund des darin enthaltenen Pektins - einem natürlichen Sorbens - äußerst gesund. Mit seiner Hilfe wird der Körper von Giftstoffen und Giftstoffen auf natürliche Weise gereinigt. Durch die Menge an Pektin kann Kürbiskernöl mit Äpfeln konkurrieren.
Die einzigartige Zusammensetzung des Produkts ermöglicht die Verwendung von Kürbiskernen für Männer. Nämlich zur Vorbeugung von Prostatakrankheiten oder bei der Behandlung bestehender männlicher Pathologien. Aber dazu weiter unten.
Die Verwendung von Kürbiskernen
• Kürbiskerne werden roh, gebraten und in Form von Butter verwendet.
• Bei Erkrankungen des Urogenitalsystems trinken sie einen Sud aus den Samen eines Gemüses, der als gewöhnlicher Tee zubereitet wird und einen kleinen Löffel Nukleoli mit kochendem Wasser ergibt.
• Außerdem wird eine Kompresse aus zerkleinerten Kürbis- und Leinsamen, verdünnt auf den Zustand von Brei, auf den Nierenbereich gelegt.
• Aufgrund seiner vorteilhaften Eigenschaften werden Kürbiskerne als Anthelminthikum verwendet. Um Parasiten loszuwerden, wird jeden Morgen eine Handvoll Rohprodukt auf leeren Magen eingenommen. Sie können es mit Wasser trinken.
• Wenn Sie ein Problem wie Akne aus erster Hand kennen, konsumieren Sie etwa 50-60 Körner des nützlichsten Produkts pro Tag.
• Die Vorteile von Kürbiskernen zeigen sich auch bei erhöhtem Haarausfall. Das Einreiben von Heilöl aus Kürbiskernen in die Kopfhaut stärkt die Wurzeln und verbessert das Haarwachstum.
Kürbiskerne: Was sind die Vorteile für den Körper?
1. Der hohe Kaloriengehalt der Samen wirkt sich positiv auf die Gehirnaktivität, das Sehvermögen sowie den Verdauungs- und Bewegungsapparat aus.
2. Die vorteilhaften Eigenschaften von Kürbiskernen sind vor allem die reichhaltige Zusammensetzung des Produkts. Er ist es, der es möglich macht, Kürbiskerne erfolgreich im Kampf gegen die Geißel unserer Zeit einzusetzen - Krebs.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Kürbiskerne die körpereigenen Abwehrkräfte stärken, die für die Behandlung einer gewaltigen Krankheit notwendig sind.
3. Durch die regelmäßige Anwendung von Kürbiskernen können einige Gelenkerkrankungen beseitigt werden. Die in der Zusammensetzung des Produkts enthaltenen Substanzen wirken als Heilmittel gegen beispielsweise Arthritis und verursachen im Gegensatz zu Medikamenten keine unerwünschten Nebenwirkungen.
5. Wie Kürbiskerne auf die Prostata wirken, ist nicht vollständig geklärt. Aber die Vorteile von Kürbiskernen für Männer liegen auf der Hand.
6. Nützliche Eigenschaften von Kürbiskernen - dies ist eine beruhigende und stärkende Wirkung sowohl auf Erwachsene als auch auf Kinder.
7. Der hohe Kaloriengehalt von Kürbiskernen ermöglicht es Ihnen, das Produkt nach einer Krankheit zur Erschöpfung zu verwenden.
8. Kürbiskerne sind aufgrund ihrer einzigartigen Fähigkeit, den Zuckergehalt zu normalisieren, den Blutdruck zu senken und die Blutgefäße zu stärken, gut für die Gesundheit.
9. Zusätzlich zu den oben genannten vorteilhaften Eigenschaften behandeln Kürbiskerne erfolgreich Verbrennungen. Brei aus zerkleinerten Samen, aufgetragen auf eine frische Wunde oder Verbrennung, ist ein wirksames Mittel zur Heilung.
10. Kürbiskernöl behandelt eine ganze Reihe von Krankheiten, von Erkältungs- und Darmerkrankungen bis hin zu Tuberkulose.
11. Die Vorteile von Kürbiskernen sind Schutz vor Kälte und Wind. Bei regelmäßiger Anwendung von Öl aus Gemüsesamen bleibt die Haut lange Zeit mit Feuchtigkeit versorgt und geschmeidig, sozusagen in guter Verfassung.
12. Kürbiskerne werden häufig zum Kochen verwendet. Mit ihrer Hilfe erhalten gewöhnliche Gerichte einen eigenartigen pikanten Geschmack.
Als schmackhafter und gesunder Zusatzstoff wird sowohl das zerkleinerte Produkt selbst als auch das Öl daraus verwendet. Letzteres ist in einigen europäischen Ländern beliebter als die übliche Olive.
13. Der Nutzen von Kürbiskernen zeigt sich in ihrer Fähigkeit, den sogenannten schlechten Cholesterinspiegel zu senken, die Herzfunktion zu normalisieren, den Körper mit Energie zu sättigen und den Alterungsprozess zu verschieben.
Kürbiskerne: Was schadet der Gesundheit?
Der Hauptschaden von Kürbiskernen ist ihr übermäßiger Gebrauch. Die Zusammensetzung des Produkts enthält Salicylsäure, die bei Einnahme in großen Mengen eine Entzündung der Magenschleimhaut hervorrufen kann - Gastritis.
Darüber hinaus sind geröstete und gesalzene Kürbiskerne schädlicher als gesund. Der Verzehr eines solchen Produkts trägt zum Versalzen von Körpergewebe bei, zur Ablagerung von Salzen in den Gelenken, was unweigerlich zu einer Einschränkung ihrer Beweglichkeit führt.
Kürbiskerne können den Zahnschmelz schädigen. Wenn Sie also Ihr Lieblingsprodukt verwenden, sollten Sie die köstlichen Nucleoli mit Ihren Händen herausnehmen.
Aufgrund seines hohen Kaloriengehalts können Kürbiskerne zum "Feind" beim Abnehmen werden. Diejenigen, die ihrer Figur folgen, sollten die Verwendung dieses Produkts besser einschränken.
Kürbiskerne für Kinder: nützlich oder schädlich
Kürbiskerne sind, wie oben erwähnt, ein wahrer Vorrat an Vitaminen und Mineralien, die für die normale Entwicklung des Körpers des Kindes notwendig sind. Sonnenblumenkerne sind ein Zusatz zu Ihren Lieblingsnahrungsmitteln: Halva, Kozinaki, Brötchen und Leber.
Darüber hinaus sind Kürbiskerne ein Naturprodukt, das bei sachgemäßer Anwendung Parasiten zerstört. Es besteht keine Notwendigkeit, das Kind mit teuren und nicht immer wirksamen Medikamenten zu füttern. Kürbiskerne machen einen tollen Job.
Sie sind nicht giftig, verursachen keine Nebenwirkungen, sind nützlich und schmecken gut. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Kürbiskerne ein Allheilmittel sind und Kinder sie in unbegrenzten Mengen essen müssen.
Experten empfehlen, Kürbiskerne frühestens im Alter von 3 Jahren in die Ernährung aufzunehmen. Und selbst das sollte die Dosis auf 50 g pro Tag begrenzt sein.
Für Babys ist es am besten, Samen in getrockneter oder kalzinierter Form zu geben. Unmittelbar vor Gebrauch muss das Produkt getrocknet und unter ständigem Rühren in einer heißen Pfanne etwas kalziniert werden (nicht länger als 5 Minuten).
Mit dieser Zubereitungsmethode können Sie die positiven Eigenschaften von Kürbiskernen maximieren.
Kinder sollten keine Samen kaufen, die bereits geschält wurden. Ja, solche Samen sind leichter und angenehmer zu essen, aber sie haben nicht die vorteilhaften Eigenschaften, für die sie so geschätzt werden.
Sämtliche Samen, einschließlich Kürbis, können allergische Reaktionen hervorrufen. Daher ist es für die Mutter äußerst wichtig, das Kind zu beobachten und bei den ersten Problemen dem Kind keine Kürbiskerne zu geben.
Kürbiskerne: Vorteile für Männer
Kürbiskerne sind ein äußerst gesundes Produkt für Männer, insbesondere für über 35-Jährige. Ab diesem Alter sind viele Mitglieder des stärkeren Geschlechts mit rein "männlichen" Problemen konfrontiert.
Kürbiskerne enthalten Zink - ein wesentliches Element, das für die sexuelle Gesundheit von Männern verantwortlich ist.
Darüber hinaus verhindert eine ausreichende Menge an Zink im Körper eine Glatze.
Zink hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutdruck zu normalisieren und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Zink in der Zusammensetzung von Kürbiskernen ist nützlich für Männer, da es Schutzfunktionen erfüllt und den Körper vor Krankheiten wie Adenomen schützt.
Studien haben die Tatsache bestätigt, dass Kürbiskerne bei regelmäßiger Gabe in Kombination mit einer medikamentösen Therapie bei der Behandlung von Prostatakrebs helfen.
Um eine männliche Krankheit zu verhindern, ist es notwendig, täglich 50-60 g Kürbiskerne zu essen. Bei einem bestehenden Problem hilft dieses Rezept:
Mahlen Sie (mit einem Fleischwolf) 500 g Kürbiskerne und fügen Sie der Mischung Honig (250 g) hinzu. Alles gut mischen und kleine Kugeln aufrollen. Bewahren Sie sie in einer Glasschüssel im Kühlschrank auf. Nehmen Sie jeden Morgen einen Ball, bevor Sie sich zum Frühstück hinsetzen.
Kürbiskerne für Diätetiker
Wie gesagt, macht der hohe Kaloriengehalt der Kürbiskerne das Produkt äußerst nützlich für den Körper als Ganzes. Aber für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, sollten Sie wissen, dass die Anzahl der Kalorien in 100 g Samen mit der Anzahl der Kalorien eines kleinen Kuchens vergleichbar ist.
Es ist jedoch gesünder, Kürbiskerne zu essen (eine kleine Handvoll pro Tag), als "süßes Vergnügen" zu genießen, was keinen Sinn macht.
Kürbiskerne mit all ihren nützlichen Eigenschaften sollten nicht als Allheilmittel für alle Krankheiten angesehen werden.
Bei Verdacht auf eine ernsthafte Erkrankung ist es besser, sich an einen Spezialisten zu wenden und köstliche Orangenfruchtsamen als zusätzliche Maßnahme zur Hauptbehandlung zu verwenden.
