Testosteron ist ein androgenes Hormon, das Haupthormon im männlichen Körper.
Ein niedriger Testosteronspiegel führt zu einer Verringerung der erektilen und reproduktiven Funktionen des Körpers.
Testosteron wird in den Leyding-Zellen der Hoden produziert und ist in geringerem Maße in den Zellen der Nebennierenrinde für sekundäre Geschlechtsmerkmale bei Jungen verantwortlich: Muskelaufbau, Skelett, männliches Haarwachstum, Stimmstörungen, Penisentwicklung usw.
Bei einer Abnahme des Testosterons treten Anzeichen auf, anhand derer dies festgestellt werden kann.
Der maximale Testosteronspiegel liegt zwischen 18 und 30 Jahren.
Zukünftig ist ein Rückgang von ca. 1 - 2% pro Jahr zu verzeichnen, der im Alter von 50 Jahren aufhört zu sinken.
Niedriges Testosteron bei Männern - Ursachen
An erster Stelle stehen Verstöße gegen die Aktivität der inneren Sekretionsorgane, die zu einem niedrigen Testosteronspiegel bei Männern führen.
Dazu gehören Veränderungen der Hodenfunktion, Veränderungen des Hypothalamus und der Hypophyse, die Hormone produzieren, die den Testosteronspiegel beeinflussen.
Ein hormonelles Versagen im Körper eines Mannes kann in jedem Alter auftreten, auch in jungen Jahren.
Laut Statistik ist der Testosteronspiegel im männlichen Körper in den letzten zehn Jahren um das 1,5- bis 2-fache gesunken. Dies deutet darauf hin, dass aufgrund der sich schnell ändernden Lebensrhythmen ein Rückgang des Testosterons nicht mehr das Vorrecht älterer Menschen ist - dies ist zu einem Problem für junge Männer geworden.
Es gibt eine Reihe von Gründen, die zu einem Rückgang des Testosterons führen:
1. Missbrauch von schlechten Gewohnheiten. Alkoholhaltige Getränke, Nikotin und Drogen reduzieren den hormonellen Hintergrund einer Person erheblich. Studien haben gezeigt, dass bei Kindern von Drogenabhängigen der Testosteronspiegel anfänglich und zahlenmäßig stark gesunken ist, wie bei 50-jährigen Männern.
2. Starker Stress und emotionale Überlastung verursachen ein hormonelles Ungleichgewicht. Dies erklärt sich durch eine erhöhte Freisetzung von Adrenalin in das Blut, Adrenalin reduziert die Produktion von Testosteron dramatisch.
3. Lebensstil: Bewegungsmangel, Abstinenz bei sexuellen Aktivitäten, die Verwendung von Produkten, die zu einer erhöhten Bildung weiblicher Sexualhormone führen - all dies sind die Ursachen für einen niedrigen Testosteronspiegel bei Männern.
4. Schlechte Ökologie.
5. Die Ursache für niedrigen Testosteronspiegel bei Männern sind viele Medikamente. Dazu gehören:
- unkontrollierte Einnahme und Überdosierung von Drogen, die das sexuelle Verlangen steigern;
- Schmerzmittel (Morphin, Codein);
- Antidepressiva (Poroxetin);
- Antipsychotropikum der alten Generation (Haloperidol, Chlorpromazin und dergleichen);
- Einige Medikamente zur Behandlung von Magengeschwüren, Bluthochdruck und Gehirnerschütterungen.
- Mangel an direkter Sonneneinstrahlung.
Darüber hinaus gibt es physiologische Ursachen für einen niedrigen Testosteronspiegel bei Männern:
- Überhitzung der Hoden - mehr als 36,60 mit einer Norm von 34,40
- Fettleibigkeit, insbesondere Fett im Bauchraum;
- arterielle Hypertonie;
- Hyperglykämie: Blutzucker über 7 mmol / l;
- Hypercholesterinämie;
- erhöhtes Bilirubin;
- Nierenerkrankung;
- Osteoporose und infolgedessen andere Probleme mit dem Bewegungsapparat.
Gleichzeitig nimmt die Menge an weiblichen Sexualhormonen proportional zum niedrigen Testosteronspiegel im Körper zu. Dies ist klinisch offensichtlich:
- eine Zunahme des Fettgewebes und eine Abnahme der Muskelmasse;
- eine Abnahme der körperlichen Kraft, Ausdauer, Aktivität;
- Unmotivierte Stimmungsschwankungen, grundlose Apathie, Aggression.
Niedriges Testosteron bei Männern - Symptome
Die klinischen Manifestationen eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern sind vielfältig und entsprechen den Gründen, die ihn verursacht haben. Die ersten Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern:
Reduzierung des Ejakulatvolumens.
1. Abnahme der morgendlichen Erektionen. Normalerweise hat ein gesunder Mann 3 bis 4 morgendliche Erektionen pro Woche. Es wurde festgestellt, dass die Anzahl der morgendlichen Erektionen direkt vom Testosteronspiegel abhängt.
2. Die Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern in der Andropause äußern sich in denselben Gezeiten wie bei Frauen: Hitzegefühl, Schwitzen.
3. Der psycho-emotionale Zustand hängt auch direkt von der Testosteronmenge ab: Niedriges Testosteron führt zu einer Abnahme der Aggressivität und nicht zu „weltlicher Weisheit“.
Niedriges Testosteron manifestiert sich auch durch häufige Symptome:
- Schwitzen, Kurzatmigkeit;
- mögliche kurzfristige Bewusstlosigkeit;
- allgemeine Schwäche, Schlaflosigkeit, verminderte Aufmerksamkeit, Gedächtnis;
- verschiedene Erkrankungen des Bewegungsapparates, verschiedene Verletzungen im Zusammenhang mit Osteoporose;
- Störungen und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.
Ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern kann aufgrund seiner vielen Symptome nicht unbemerkt bleiben. Beim ersten Anzeichen müssen Sie einen Arzt konsultieren.
Niedriges Testosteron bei Männern - Behandlung
Die Behandlung eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern umfasst eine Reihe von obligatorischen Maßnahmen:
- Korrektur der Behandlung bestehender Krankheiten und Überarbeitung der eingenommenen Arzneimittel hinsichtlich ihrer Wirkung auf Testosteron;
- Diät;
- Langzeitanwendung von Hormonen.
Für einen normalen Testosteronspiegel ist es notwendig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, die regelmäßige sexuelle Aktivität wieder aufzunehmen und die körperliche Aktivität zu steigern.
Die Erhöhung des Testosterons führt zur Verwendung von Fleischprodukten, Süßigkeiten und Hülsenfrüchten.
Die folgenden Produkte senken Testosteron:
- Bier - es enthält Östrogen pflanzlichen Ursprungs;
- Alkohol;
- fettes Fleisch;
- kohlensäurehaltige Getränke, sehr süßes und gesalzenes Essen;
- koffeinhaltige Produkte: Tee, Kaffee, Energie.
All dies kann in angemessenen Grenzen ohne Missbrauch angewendet werden.
Wenn ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern nicht mit dem Alter zusammenhängt, sondern ein Defekt im Körper ist und nicht durch die Ernährung, den Lebensstil, mit Ausnahme der schädlichen Faktoren, die den Körper beeinflussen, angepasst wird, ist eine therapeutische Behandlung erforderlich. Es gibt zwei Behandlungsansätze:
1. Substitutionstherapie - bei Testosteronmangel im Körper.
2. Stimulationstherapie - wird verwendet, um die Testosteronsynthese durch den Körper selbst zu verbessern.
Es gibt 20 Arten von exogenen Medikamenten, die für die Ersatztherapie verwendet werden.
Einige der exogenen Drogen:
1. Testosteron - Depot: führt zu Muskelwachstum, Gewichtszunahme durch Muskelmasse.
2. Nebido: in geringerem Maße in den Hoden synthetisiert - in den Nebennieren; führt zu einer Abnahme des Fettgewebes, erhöht den Muskeltonus, erhöht die Libido.
3. Adriol: erhöht die Libido, die geistige Aktivität, erhöht die Muskelmasse.
Medikamente, die die Produktion von Testosteron durch den Körper anregen:
- Gonadotropin;
- Fischöl;
- Tinkturen aus Ginseng, Rhodiola.
Bei denjenigen, die eine Substitutionstherapie erhalten, tritt in 90% der Fälle eine Besserung auf, und nur bei 10% der Patienten ist das Ergebnis nicht zufriedenstellend.
Andererseits ist der Zeitpunkt der Einnahme einer Substitutionstherapie noch nicht genau bekannt. Einige Forscher neigen dazu zu glauben, dass die Einnahme solcher Medikamente lebenslang sein sollte.
Der Grad der Abhängigkeit von der Droge ist nicht ganz klar.
Die Wirkung des Testosteronersatzes für den Verlauf der Begleiterkrankung: Es ist bei bestimmten Erkrankungen kontraindiziert.
Die Forschung zur Hormonersatztherapie ist im Gange.
Prävention von niedrigem Testosteronspiegel bei Männern
Wenn Sie versuchen, bestimmte Lebensregeln einzuhalten, können Sie einen Ton finden und zum normalen Leben zurückkehren.
1. Richtige Ernährung - Die Synthese von Hormonen im menschlichen Körper hängt direkt von der Qualität, Quantität und Aktualität der Nahrungsaufnahme ab.
2. Lassen Sie sich nicht auf die Senkung des Cholesterins ein: Es sollte nicht unter der Untergrenze der Norm liegen, weil Die Produktion einer normalen Testosteronmenge hängt davon ab.
3. Essen Sie Gemüse und Obst, die eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen enthalten.
4. Obligatorische körperliche Aktivität, Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, Mäßigung in allem.
Wenn der Testosteronmangel ignoriert wird, können unangenehme Folgen auftreten. Es ist unmöglich, selbst eine Diagnose zu stellen und eine Ersatztherapie durchzuführen: Sie müssen einen Fachmann konsultieren, der die Behandlung unter Berücksichtigung der Indikatoren für Bluttests auf Testosteron verschreibt. Wenn die Empfehlungen des Arztes befolgt werden, normalisiert sich der hormonelle Hintergrund und die Gesundheit verbessert sich.
