Rote Beete enthält eine ganze Reihe nützlicher Elemente, die während der Wärmebehandlung nicht zerstört werden. Rote Beete normalisiert die Arbeit des Herzens, es wird bei Kraftverlust und Blutarmut eingesetzt. Frischer Saft dieses Gemüses wird bei Erkältungen verwendet. Es gibt jedoch eine Reihe von Gegenanzeigen, wenn Sie es nicht verwenden können.
Was ist die Verwendung von roten Rüben?
Dies ist ein einzigartiges Gemüse, das in solchen Fällen nützlich ist:
1. Gute Wirkung auf die sexuelle Aktivität. Es wirkt sich positiv auf den weiblichen Körper aus, insbesondere an kritischen Tagen. Es wirkt sich positiv auf das männliche Fortpflanzungssystem aus, da es die männliche Aktivität erhöht.
2. Während der Schwangerschaft. Das Gemüse hat eine ausreichende Menge an Folsäure, die für den Fötus nützlich ist. Das Element verhindert das Auftreten angeborener Missbildungen beim Baby.
3. Gemüse für Kerne. Zuckerrüben enthalten Betain, das Homocystein senkt. Ballaststoffe senken den Cholesterinspiegel.
4. Im Kampf gegen Krebs. Da die Rübe das Pigment Beta-Cyanin enthält, verhindert es die Entstehung von Krebs.
5. Vorteile für die Atmung. Das Gemüse ist reich an Ascorbinsäure, so dass Asthma verhindert werden kann, wenn es verzehrt wird. Beta-Carotin wirkt dem Auftreten von Lungenkrebs entgegen.
6. Vorteile für die Leber. Betain in der Zusammensetzung sorgt für die normale Funktion des Körpers. Sie reinigt es, schützt vor entzündlichen Prozessen und zerstört die pathogene Flora. Wenn Sie 4 Esslöffel Saft trinken und der Urin danach einen burgunderroten Farbton aufweist, erfüllt das Organ in diesem Fall nicht mehr seine Entgiftungsfunktionen. Aus diesem Grund gelangen Fäulnisprodukte in Blut und Nieren. Der Körper ist vergiftet. Für diese Orgel ist ein Gemüse in jeder Form nützlich - roh, gekocht, gebacken.
7. Bekämpfung von Katarakten und Aufrechterhaltung zerbrechlicher Kapillaren. Flavonoide und Vitamin A stärken das Kapillargewebe und verhindern das Auftreten von Augenkrankheiten.
8. Die Energiequelle. Das kohlenhydratreiche Gemüse verleiht dem Körper Kraft.
9. Rote Beete gegen Makuladegeneration. Dank natürlichem Beta-Carotin ist die Krankheit konfrontiert.
10. Mit hormonellem Ungleichgewicht. Dank der Kombination von Bor stimulieren Rüben die Produktion von Hormonen im Körper.
11. Mit einem Schlaganfall. Es enthält eine sehr wichtige Substanz - Kalium, das das Schlaganfallrisiko verringert.
12. Bei chronischer Verstopfung. Dank Ballaststoffen und anderen nützlichen Elementen werden Stoffwechselprozesse reguliert und die Darmmotilität erhöht. Rüben desinfizieren den Darm, indem sie fäulniserregende Bakterien zerstören.
13. Andere Vorteile. Rüben werden verwendet, um Fett loszuwerden und Verstopfung zu heilen. Frisches Rote-Bete-Laub fördert die Gewebereparatur.
Rüben werden aufgrund ihrer Nützlichkeit häufig in Rezepten der traditionellen Medizin verwendet.
1. Mit Bluthochdruck. Frisch gepresster Saft wird mit einem kleinen Löffel Honig vermischt. Es wird vor einer Mahlzeit in einer viertel Tasse verwendet.
2. Mit laufender Nase. Gesüßter Rote-Bete-Saft wird dreimal täglich 2 Tropfen in die Nasengänge getropft.
3. Bei der Behandlung von Geschwüren. Die Rüben werden gerieben und die resultierende Aufschlämmung wird auf die betroffenen Bereiche der Abdeckung aufgetragen. Sobald die Mischung getrocknet ist, ist ein Ersatzverband erforderlich. Die Wurzelernte hilft auch bei Akne im Teenageralter.
4. Eingelegte Rüben - das ist die beste Behandlung für Skorbut.
5. Mit Bluthochdruck können Sie den Druck mit einem Gemüse leicht senken. 100 g Gemüsesaft gemischt mit der gleichen Menge Honig. Iss 5 mal am Tag einen großen Löffel zwischen den Mahlzeiten.
Die Zuckerrübe bringt dem Körper der Kinder unglaubliche Hilfe. Bei der Ernährung von Babys können Sie es als Abführmittel verwenden, um den Stuhl wieder normal zu machen. Mit der Dosierung kann man aber nicht zu weit gehen. Es ist verboten, Kindern bis zu sechs Monaten Gemüsesaft zu geben. Für Babys ist es immer besser, gekochte Rüben zu geben.
Die Vorteile von Roter Beete Saft
Rote-Bete-Saft ist sehr nützlich bei Blutkrankheiten. Es muss getrunken werden, um die roten Blutkörperchen zu erhöhen. Wie das Gemüse selbst reinigt Saft den Körper vollständig von Schadstoffen und Toxinen. Sehr schnell und gut senkt den Blutdruck. Wenn Bluthochdruck beobachtet wird, ist es viel günstiger, frischen Saft zu trinken, als Medikamente einzunehmen. Außerdem normalisiert der Saft die Funktion der Blutgefäße und entfernt überschüssiges Cholesterin.
Die positive Wirkung des Saftes ist schwer einzuschätzen, da er eine Vielzahl von Wirkungen hat:
· Beseitigt Halsschmerzen;
· Behandelt Rhinitis;
· Reinigt den Körper;
· Trägt zur Verbesserung der Nierenfunktion bei;
· Entfernt Steine von den Nieren;
· Entfernt Harnsäure;
· Probleme mit Schlafstörungen;
· Hilft bei der Verbesserung des Hörvermögens;
· Wirkt wohltuend auf den weiblichen Körper, bekämpft Mastopathie;
Eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen Blutgerinnsel.
Sie müssen wissen, dass nur frischer Gemüsesaft nützlich ist. Es wird nicht empfohlen, ein Getränk in Geschäften zu kaufen.
Die Vorteile der roten Rüben zur Gewichtsreduktion
Zuckerrüben können im Rahmen einer Monodiät als einzelnes Produkt konsumiert werden. Es dauert ein paar Tage. Zum Zeitpunkt der Herstellung des Produkts kann kein Salz zugesetzt werden. Es wird empfohlen, das Gemüse in gekochter oder Leberform zu verwenden. Es kann in Würfel geschnitten oder gerieben werden.
Rote Beete enthält viele nützliche Substanzen, Vitamine und Elemente. Besonderes Augenmerk gilt Kalium, Jod und Eisen. Betain, das in der Zusammensetzung enthalten ist, unterstützt die Aufnahme des Proteins, das zusammen mit anderen Nahrungsmitteln in den Körper gelangt. Wenn Sie vor der Einnahme von Rüben Fisch oder Fleisch essen, ist die Sättigung viel schneller. Rote Beete hat auch viel Ballaststoffe, die anschwellen, wenn sie in den Magen gelangen. Gleichzeitig wird es aber nicht verdaut. Dank dieses Körpers wird ein Signal gegeben, dass der Körper keinen Hunger hat.
Rote Beete beim Abnehmen beschleunigt den Stoffwechsel, fördert die schnelle Entfernung von Giftstoffen und Schadstoffen. Eine Verschlackung des Körpers verhindert oft einen Gewichtsverlust.
Rohe oder gekochte Rüben verhindern die Ansammlung von Fetten im Körper. Dies geschieht aber nur bei richtiger Ernährung. Curcumin, das in der Zusammensetzung enthalten ist, verhindert die Ablagerung von Fetten.
Beim Abnehmen ist es vorteilhafter, frisches Gemüse zu verwenden, da gekochtes Gemüse einen hohen glykämischen Index aufweist. Der Kaloriengehalt ist auch höher.
Der Schaden von roten Rüben für den Körper
Wenn Sie rote Beete essen, müssen Sie an Mäßigung denken. Schäden können durch übermäßigen Gebrauch verursacht werden. Verwickeln Sie sich in keiner Weise in Rüben mit einer Gastritis mit hohem Säuregehalt. Bei Diabetes mellitus ist der Verzehr von Gemüse überhaupt verboten, da es viel Zucker enthält. Nicht bei chronischem Durchfall anwenden, da dies die Situation verschlimmern kann. Besonders im Alter.
Frischer Saft wird bei Gicht, rheumatoider Arthritis, Darmstörungen und niedrigem Blutdruck nicht empfohlen. Rüben stören die Aufnahme von Kalzium. Bei übermäßigem Gebrauch ist der Schaden von roten Rüben gerechtfertigt.
Eine perfekte Kontraindikation ist die Urolithiasis. Dies liegt an der Zusammensetzung der Oxalsäure. Schwangere müssen die Aufnahme von Gemüse begrenzen. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, kann Rote Beete nichts anrichten.
