Ein Getränk, das Frühstücks- oder Nachmittagstee, der heilende Eigenschaften hat, leicht ersetzt, ist Tee mit Milch.
Die Teesorten sind vielfältig und werden je nach Art des Teestrauchs (Chinesisch, Assamese, Kambodschanisch), nach Verarbeitungsmethode (Schwarz, Grün, Weiß, Gelb, Oolong-Tee, Puer-Tee), nach Herkunftsland (Ceylon, Chinesisch, Indisch, Afrikanisch) klassifiziert Japanisch
Tees unterscheiden sich auch nach der Art des Teeblatts, nach der Art der Weiterverarbeitung und nach den Zusätzen in der Zusammensetzung des Tees.
Tee mit Milch: wie man richtig kocht
Je nach Zubereitungsmethode unterscheiden sich die wichtigsten Teesorten: heiß Tee mit Milch und kalt.
Oolong-Tee wird am häufigsten für heißen Tee verwendet, aber Sie können sowohl schwarzen als auch grünen Tee zubereiten. Aber weiß für so ein Getränk wäre zu schwach. Um etwas Geschmack zu verleihen, kann dem Tee eine Kräutermischung zugesetzt werden. Pink Tea wirkt gut, es gibt ein besonderes Aroma. Dazu genügen 30 ml fertiger Kräuter- oder Blumentee zum Tee.
Für jeden Tee ist der Beginn des Garvorgangs derselbe. - Zu Beginn des Garvorgangs muss die Teekanne mit kochendem Wasser übergossen werden. Danach wird für jede Person 1 Teelöffel pro Portion und zusätzlich ein weiterer Löffel aufgetragen. Wassertemperatur von 80 Grad gießen und ziehen lassen. Die Aufgusszeit hängt von der Teesorte ab: Schwarzer Tee wird 3 Minuten lang aufgegossen, grüner reicht für 1 Minute. Wenn Sie es länger halten, fängt das Getränk an, bitter zu schmecken. Bitterkeit gibt nicht nur Oolong-Tee, der 3 Minuten aufbewahrt werden sollte, aber ein längerer Aufguss führt nicht zu Bitterkeit. Kräutertee ist auch nicht bitter, sollte aber 5-6 Minuten aufbewahrt werden.
Sie sollten Tee nicht mit kochendem Wasser einschenken, da dies den Geschmack des Tees nicht beeinträchtigt, sondern die meisten darin enthaltenen Wirkstoffe abtötet. Gießen Sie nach der Infusion in eine Tasse (200 ml) allmählich 70 ml Milch ein. Gießen Sie die Milch nicht zu schnell ein, da dies zur Tränkung des Tees und zum Auftreten von Gerüchen führen kann.
Fügen Sie Zucker hinzu, um zu schmecken, aber denken Sie daran, dass Süße nicht sehr gesund ist. Daher ist es möglich, Zucker durch Honig zu ersetzen oder sogar auf Süßstoff zu verzichten. Milch kann auch durch Sahne oder Kondensmilch ersetzt werden.
Die Hauptvoraussetzung für das Aufbrühen von kaltem Tee - es muss stark sein. 2-3 Teelöffel Tee reichen aus. Mit kochendem Wasser gefüllter Tee sollte 2 Minuten lang aufgegossen werden. Wenn Blatttee verwendet wird, ist es bequemer, ein Sieb zum Brühen zu verwenden. Als nächstes Milch hinzufügen, können Sie und kondensiert. Dann füllen Sie das Glas mit Crushed Ice oder Eiswürfeln bis zur Mitte ein wenig mehr. Fügen Sie nicht viel Eis hinzu, da das Getränk sonst wässrig wird.
Es gibt verschiedene andere Möglichkeiten, um Milchtee zuzubereiten:
• eine vereinfachte Version: Gießen Sie eine Tüte Lieblings-Tee mit kochendem Wasser ein, lassen Sie ihn aufbrühen und fügen Sie Sahne oder Milch hinzu,
• Chinesische Art: Den Tee eine halbe Stunde kochen, abseihen und Milch oder Sahne hinzufügen.
• Apfeltee mit Milch: Zucker, Milch und fertiger schwarzer Tee gemischt mit Apfelscheiben und Eis,
• Masala: ein berühmtes Getränk in Pakistan und Indien; Schwarzer Tee und Gewürze (Vanille, Nelken, Kardamom und Zimt), Milch und Kupfer werden gemischt. Dieser Tee kann sowohl kalt als auch heiß getrunken werden. Wenn Sie diesen Zutaten Ingwer hinzufügen, erhalten Sie eine andere Art von Masala-Tee - Ingwertee.
Die Vorteile von Tee mit Milch
Dieses Getränk wird normalerweise in vielen Ländern konsumiert. Das ist kein Zufall. Es aktiviert die Arbeit des Gehirns und stärkt unsere Immunität. Eine Mischung aus nützlichen Bestandteilen des Tees mit Milchvitaminen liefert eine hervorragende Nährstoffkombination, die für unser Leben unerlässlich ist.
Wenn der Körper die Milch nicht gut aufnimmt, ist Tee mit Milch das richtige Getränk für Sie. Tatsächlich wird in Kombination mit Tee der Schweregrad der Milch erheblich verringert, und ein solches Getränk wirkt sich bereits positiv auf die Mikroflora von Magen und Darm aus. Die besonderen Vorteile von Tee mit Milch sind diejenigen, die krank sind Geschwür und Gastritis.
Tee mit Milch gibt die Energie perfekt zurück Erkältungen oder Vergiftungen Nahrung, hebt den Ton genau dann an, wenn man keine feste, schwere Nahrung zu sich nehmen kann, wenn alle Kräfte des Körpers auf die Bekämpfung der Krankheit abzielen. Eine Mischung aus tierischen Fetten, Proteinen und pflanzlichen Fetten hilft Ihnen, sich schneller zu erholen und auf die Beine zu kommen.
Der im Milchtee enthaltene Komplex aus Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien beugt vor Störungen des Immunsystems, Nierenschäden, Depressionen.
Tee enthält 200 Wirkstoffe, die unter dem Einfluss von Milch nicht verdunsten, aber vom Körper gut aufgenommen werden und sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken.
Tee mit Milch wird auch jenen gezeigt, die bereits unter Problemen leiden. mit dem Nervensystem. Schließlich reduziert die dem Tee zugesetzte Milch den Koffeingehalt und dessen anregende Wirkung erheblich. Und mit einem schwachen Gebräu und einer kleinen Menge Honig ist es ein gutes Beruhigungsmittel.
Vergessen Sie nicht, dass Tee mit Milch ein guter Weg ist, um Ihren Durst zu stillen und eine langfristige Wirkung zu erzielen. Beginnen Sie den Tag mit einem solchen Getränk, auch bei längerer Hitze werden Sie nicht wesentlich weniger trinken und schwitzen wollen. Dies gilt allerdings nur für grünen Tee.
Schaden von Milchtee
Obwohl das Trinken eines solchen Getränks bereits eine gute Tradition ist, ist es doch nur der Tee mit Milch, der davon profitiert?
Um dies zu verstehen, müssen Sie zunächst verstehen, welche Substanzen durch die Kombination von pflanzlichen Rohstoffen und tierischem Fett unter dem Einfluss hoher Temperaturen erhalten werden.
Wenn Milcheiweiß, Kasein, Tee und Catechin kombiniert werden, zersetzt es sich zuerst und Die Vorteile aller Komponenten sind stark reduziert. In grünem Tee bildet das Molekül Theaflamin in Kombination mit Milcheiweiß eine Substanz, die nicht jeder Organismus aufnimmt.
Der Schaden von Milchtee ist das Die Aufnahme von Fetten im Körper erfolgt viel schnellerals wenn Milch in ihrer reinsten Form konsumiert wird. In heißem Tee lösen sich Fette auf und gelangen frei in die Körperzellen.
Es ist auch wichtig, dass Milchtee ist ziemlich kalorienreiches Produkt. Vor allem, wenn es beim Trinken mit Keksen, Brötchen und Süßigkeiten verwendet wird.
Es wird auch angenommen, dass dieses Getränk zum Kampf des Körpers gegen Krebs beiträgt. Eine solche Aussage gilt als Mythos. Wissenschaftler sagen, dass eine Mischung aus Tee und Milch schädliche Substanzen bildet, die sich negativ auf den Zustand des Patienten auswirken und den Körper sogar zu schlimmen Krankheiten drängen.
Der Nachteil ist, dass dieses Getränk Gefäße können nicht erweitert werden Genau wie gewöhnlicher Tee. Milch entzieht dem Tee diese Funktion.
Für manche verursachen negative Emotionen den Geschmack des Tees ändern unter dem Einfluss von Milch. Mangel an bekanntem Koffeingeschmack neutralisiert die Ladung der Fröhlichkeit.
Verschiedene Mythen über die Zubereitung von Tee sind ebenfalls ein Minus. Immerhin behaupten einige, dass das Trinken von Medikamenten mit Tee und Milch die Wirkung der Medikamente selbst verstärkt. Andere sagen, dass der Stoffwechsel durch die Einnahme von heißem Tee mit Milch auf nüchternen Magen angeregt wird. Wieder andere sagen, dass ein gebrühter Tee in ein paar Tagen wieder aufgebrüht werden kann! All dies hat keine wissenschaftlichen Beweise.
Vergessen Sie auch nicht, dass Tee mit Milch eine wunderbare ist harntreibend. Daher sollten sie sich nicht auf diejenigen einlassen, die eine lange Reise planen oder Probleme mit dem Harnsystem haben.
Dennoch lohnt es sich, sich an einige Regeln für die Verwendung dieses Getränks zu erinnern, hUm keinen Schaden vom Milchtee zu nehmen:
• Es ist nicht notwendig, dem Getränk viel Zucker zuzusetzen.
• Lassen Sie die Teeblätter nicht über Nacht, sondern bewahren Sie sie an einem kalten Ort auf.
• Sie sollten Tee mit Milch nicht unmittelbar nach dem Essen oder vor dem Essen einnehmen.
• sollte nicht mehr als drei Tassen pro Tag konsumieren,
• Lassen Sie sich vor dem Zubettgehen keine starke Milch wegtragen, wenn Sie nicht an Schlaflosigkeit leiden möchten.
Tee mit Milch für schwangere und stillende Mütter: Nutzen und Schaden
Während der Schwangerschaft möchte eine Frau ein Höchstmaß an Sicherheit für ihr Kind schaffen, insbesondere in Bezug auf Speisen und Getränke.
Während der Schwangerschaft Tee mit Milch zu trinken, ist zulässig. Hauptsache, man geht dies mit Bedacht an, missbraucht es nicht und kennt einige Fakten.
Bei der Auswahl einer Teesorte sollte Grün bevorzugt werden, da es mehr Nährstoffe enthält.
Darüber hinaus lindert das Kauen von Teeblättern bei schwerer Toxämie die Übelkeit.
Da Milch Koffein hemmt, kann Tee mit Milch ein ausgezeichneter Durstlöscher sein.
Denken Sie daran, dass Tee nicht stark sein sollte, da er die Erregung des Nervensystems hervorruft.
Während des Stillens ist es nicht verboten, schwarzen Tee mit Milch zu trinken. Er wird keinen Schaden anrichten, aber er wird laut WHO auch wenig Nutzen bringen. Kräutertee-Zubereitungen haben jedoch die vorteilhafteste Wirkung. Folgende Kräutertees sind besonders hilfreich:
• Zitronenmelisse,
• Tee mit Minze,
• Tee mit Dill, Kreuzkümmel oder Fenchel.
In Kombination mit häufigem Anhaften, gutem Schlaf und positiven Emotionen erhöht Tee mit Milch die Laktation erheblich.
Tee mit Milch: seine Vorteile beim Abnehmen
Ein ziemlich beliebtes Schlankheitsgetränk ist Molokochay. Diese Diät hat Popularität wegen der Einfachheit seiner Befolgung und der guten Resultate gewonnen.
Tee mit Milch hat folgende positive Eigenschaften:
• entfernt schnell überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper,
• reinigt den Körper von Giftstoffen,
• normalisiert den Stoffwechsel
• verbessert den Teint,
• Dies ist eine großartige Option, wenn Sie nicht den ganzen Tag aufstehen und fasten.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Tee mit Gewichtsverlust zu trinken. Es kann jeden Tag in der Menge von mehreren Tassen verwendet werden. Und Sie können einmal pro Woche Fastentage vereinbaren.
Bis zu drei Kilogramm gehen an einem Fastentag verloren. Es hängt alles vom anfänglichen Körpergewicht und der im Körper angesammelten Flüssigkeitsmenge ab. Wenn eine Ödemneigung besteht, steigt die Wahrscheinlichkeit, mehr Gewicht zu verlieren.
Während des Entladetages sollte alle 1,5 - 2 Stunden getrunken werden. Es muss daran erinnert werden, dass Tee mit Milch ein ausgezeichnetes Diuretikum ist, das alle überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt, weshalb das Gewicht reduziert wird. Sie sollten mindestens zwei Liter dieses Getränks während des Abladetages trinken. Aber um abzureisen und fett zu werden, braucht der Körper neben Tee mit Milch auch körperliche Anstrengung und richtige Ernährung.
Wenn Sie täglich Tee mit Milch zur Gewichtsreduktion trinken, sollten Sie nicht vergessen, dass schwarzer Tee zweimal täglich und grüner dreimal getrunken wird. Die Hauptsache ist, eine Stunde vor den Mahlzeiten oder eineinhalb Stunden danach zu trinken.
Geben Sie beim Abnehmen Magermilch in den Tee. Überflüssiges Fett braucht der Körper nicht, aber die in der Milch enthaltenen Vitamine und Kalzium sättigen den Körper.
