Führt Diabetes zu Inkontinenz?
Wenn Sie eine Bedingung haben, können Sie das Risiko für andere Probleme erhöhen. Dies gilt für Diabetes und Inkontinenz oder die versehentliche Freisetzung von Urin oder Fäkalien. Inkontinenz kann auch ein Symptom einer überaktiven Blase (OAB) sein, was der plötzliche Harndrang ist.
Eine norwegische Studie fand heraus, dass Inkontinenz 39 Prozent der Frauen mit Diabetes und 26 Prozent der Frauen ohne Diabetes betrifft. Eine andere Überprüfung vorgeschlagen, dass Typ-2-Diabetes Inkontinenz beeinflussen kann, aber mehr Forschung benötigt wird. Im Allgemeinen beschäftigen sich viele Menschen mit verschiedenen Arten von Inkontinenz und Schweregraden. Die häufigsten Arten umfassen:
- Stress, Leckage ist aufgrund der Druck auf die Blase
- drängen, unkontrollierte Leckage wegen einer Notwendigkeit zu nichtig machen
- Überlauf, Leckage durch volle Blase
- Funktions-, Nerven- oder Muskelschäden verursachen Leckagen
- vorübergehende Inkontinenz, eine vorübergehende Nebenwirkung von einem Zustand oder Medikament
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Diabetes zur Inkontinenz beiträgt und was Sie tun können, um die Krankheit zu bewältigen.
Was ist der Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz?
Der genaue Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz ist nicht bekannt. Die vier möglichen Wege, die Diabetes zur Inkontinenz beitragen kann, sind:
- Fettleibigkeit übt Druck auf Ihre Blase aus
- Nervenschäden beeinflussen die Nerven, die den Darm und die Blase steuern
- Ein geschwächtes Immunsystem erhöht das Risiko für Harnwegsinfektionen (HWI), die Inkontinenz verursachen können
- Diabetes-Medikamente können Durchfall verursachen
Auch können hohe Blutzuckerwerte bei Diabetes dazu führen, dass Sie durstiger werden und mehr urinieren. Der überschüssige Zucker in Ihrem Blut löst Durst aus, der dann zu häufigerem Wasserlassen führt.
Andere Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können, sind:
- weiblich sein, da Frauen ein höheres Risiko für Inkontinenz haben als Männer
- Geburt
- älteres Alter
- andere Gesundheitszustände wie Prostatakrebs oder Multiple Sklerose
- Obstruktion in den Harnwegen
- Harnwegsinfektionen (HWI)
Was passiert während der Diagnose?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Inkontinenz. Ihr Arzt kann Ihnen helfen festzustellen, ob Ihr Zustand in direktem Zusammenhang mit Diabetes steht oder ob es eine andere Ursache gibt. Es ist auch möglich, Inkontinenz zu behandeln. In einigen Fällen kann die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache Inkontinenz heilen.
Bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, kann es hilfreich sein, ein Blasenjournal zu führen. In einem Blasenjournal notieren Sie:
- wann und wie oft gehst du auf die Toilette
- wenn die Inkontinenz passiert
- wie oft es auftritt
- wenn es bestimmte Auslöser wie Lachen, Husten oder bestimmte Nahrungsmittel gibt
Während Ihres Termins wird Ihr Arzt nach Ihrer Krankengeschichte, Symptomen und einer körperlichen Untersuchung fragen. Sie können auch eine Urinanalyse machen, um Ihren Urinspiegel zu messen.
Wie Inkontinenz zu behandeln oder zu verwalten
Die Inkontinenzbehandlung hängt vom Typ ab. Wenn Ihre Medikamente Inkontinenz verursachen, ist Ihr Arzt möglicherweise in der Lage, verschiedene Behandlungsoptionen oder Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. Oder Sie benötigen möglicherweise Antibiotika, wenn Sie ein UTI haben. Ihr Arzt kann auch einen Ernährungsberater empfehlen, der eine geeignete Diät planen kann, um mehr lösliche Ballaststoffe aufzunehmen. Dies kann helfen, den Stuhlgang zu regulieren und Verstopfung zu reduzieren.
Es kann auch hilfreich sein, den Blutzuckerspiegel innerhalb der von Ihnen und Ihrem Arzt festgelegten Ziele zu halten. Gut kontrollierter Blutzucker kann das Risiko von Komplikationen wie Nervenschäden reduzieren, die zu Inkontinenz führen können. Es kann auch die Symptome von hohem Blutzucker, wie übermäßiger Durst und übermäßiges Wasserlassen reduzieren.
Wenn es keine zugrunde liegende Ursache gibt, sind Änderungen des Lebensstils die effektivsten Methoden, um Inkontinenz zu bewältigen, selbst wenn Sie Diabetes haben.
Diese Lebensstiländerungen umfassen:
| Behandlung | Methode |
| Kegel-Übungen | Konzentrieren Sie sich auf die Muskeln, die Sie im Urin halten. Drücken Sie sie für 10 Sekunden zusammen, bevor Sie sich entspannen. Sie sollten versuchen, 5 Sätze dieser Übungen pro Tag zu machen. Biofeedback kann helfen, sicherzustellen, dass Sie sie richtig machen. |
| Geplante Badezimmerpausen und Umschulung der Blase | Verwenden Sie Ihr Blasentagebuch, um Ihre Ausflüge zu planen. Sie können Ihre Blase auch umbilden, um mehr Urin zu halten, indem Sie die Zeit zwischen den Reisen einige Minuten auf einmal verlängern. |
| Ballaststoffreiche Ernährung | Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kleie, Obst und Gemüse, um Verstopfung zu vermeiden. |
| Gewichtsverlust, wenn Sie übergewichtig sind | Behalten Sie ein gesundes Gewicht, um einen zusätzlichen Druck auf Ihre Blase und Ihren Beckenboden zu vermeiden. |
| Doppelte Entleerung | Warten Sie eine Minute, nachdem Sie uriniert haben und versuchen Sie es erneut. Dies kann helfen, Ihre Blase vollständig zu entleeren. |
| Kräuter | Kürbissamen, Capsaicin und Khoki Tee können helfen. |
| Drogen Therapie | Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Ihnen helfen können, Inkontinenz zu bewältigen. |
| Einfügevorrichtungen | Diese Geräte können Frauen helfen, Leckagen zu vermeiden und Stressinkontinenz zu bewältigen. |
Für schwerere Fälle, die das tägliche Leben beeinträchtigen oder wenn die oben genannten Optionen nicht funktionieren, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Gegenwärtig gibt es kein von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassenes Medikament speziell für Inkontinenz.
Tipps für Management und Prävention
Zusätzlich zu den oben genannten Schritten können Sie Schritte unternehmen, um die Gesundheit der Blase zu erhalten.
Versuchen zu
- Verwalten Sie Ihren Blutzuckerspiegel
- Halte deinen Beckenboden stark (Kegel)
- Planen Sie Badezimmerpausen
- regelmäßig Sport treiben
Vermeiden
- Karbonatisierung oder Koffein
- vor dem Schlafengehen trinken
- scharfe oder saure Speisen, die die Harnwege reizen
- trinke zu viel Flüssigkeit auf einmal
Wie ist die Aussicht auf Diabetes-bedingte Inkontinenz?
Die Aussicht auf Diabetes-bedingte Inkontinenz hängt davon ab, welche Aspekte von Diabetes diese Bedingung verursacht und ob es eine andere zugrunde liegende Ursache gibt. Forscher untersuchen weiterhin den Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz.Manche Menschen haben vorübergehende Inkontinenz, während andere lernen müssen, ihren Zustand zu bewältigen.
Es kann schwierig sein, Inkontinenz aufgrund von Nervenschäden zu behandeln. Kegel-Übungen können als ein Werkzeug dienen, um den Urin daran zu hindern, unfreiwillig zu passieren. Menschen, die auch ihre Badezimmergewohnheiten verwalten, wie zum Beispiel wenn sie gehen müssen, zeigen oft auch Zeichen der Verbesserung.
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